Czesc Mali! Milo mi bardzo, ze tu zajrzalas:) Ja juz tez obczailam Ciebie i Twoja super pupe:D (mam jakas faze na ladne damskie pupy. Z cyckami swoimi juz nic nie zrobie, jakie sa, takie sa i wieksze nie beda, ale ksztaltna pupe miec - powinno sie kiedys udac!). I jeszcze mam pytanie do Ciebie o krewetki - jakie powinnam kupic? W klepie widze [...]
No moja uczelnia ma w sumie w każdej dyscyplinie sportowej jakiś reprezentantów. W sumie dużo się dzieje jeśli chodzi o sport. Jakaś mała ta Twoja uczelnia że koszykówki nie macie ? :> Dzisiejsza micha, należy doliczyć 3 mini muffiny z jagodami zrobione przez babcie %-) nie mogłem się powstrzymać, aż 3 bo były naprawde mini ;d [...]
jo, mi się bardziej podoba u Ciebie, a to wszystko przez Twoja talię i pupsona;) Gdybym tylko mogła dziurawić ściany w pokoju, powiesiłabym sobie Twoje zdjęcie;)
Trochę nie umiem się połapać w tej rozpisce }:-(, Dlaczego niektóre zapisy małymi a inne dużymi literami ? Plan 5/3/1 to bardzo dobry plan :-D, a już jak Ajazy ułoży to mucha nie siada };-) ;-) Małymi jest historia;-) od dołu najwcześniejsze treningi tego planu. Ja wolę wędkę niż rybę, dlatego gotowa rozpiska mnie nie zadowala i trochę więcej ze [...]
OMG - how predictibly! Tsu - ta Twoja uparta realizacja celu godna jest nagrody. Żadnego skoku w bok?? Nigdy nie masz myśli, żeby zrobić coś innego? Podziwiam, u mnie ten rejon mózgu odpowiedzialny za długofalowe realizowanie celu jest uszkodzony:)
No wiem Saida :-PP i tutaj liczę na Twoją pomoc :-> Tylko mam nadzieję na konkretne rady. Generalnie plany na najbliższe tygodnie mam takie: 1. Rozkład jaki mi podałaś 120B 150WW 60T 2. Dołączenie spalaczy jak już waga stanie w miejscu 3. Trening MMA 5x w tygodniu wieczorami 4. Trening siłowy nr 1 by Obli 3x w tygodniu, tylko nie wiem jeszcze co [...]
Hehe od razu uśmiech mi się pojawił gdy zobaczyłem twoją ankietę Cezi, Byku . McCall to strasznie twardy pięściarz, Lewis sam był zdezorientowany w rewanżu z McCallem. Oliver chodził po ringu bez gardy z wykrzywioną od płaczu twarzą, praktycznie żadnego wrażenia nie robiły na nim potężne ciosy Lewisa, które lądowały na jego szczęce. Ta walka [...]
Ja tak motywuje clowna :D Skromny glupi hastian cos popapla a później glupio bo nie wrzuca. No panowie nie dojrzalem.do tego. To nie w moim stylu. Na fb nigdy fotki Z trenu nie wrzucilem.. tyle lat :p A co do clowna zeby bez spamu bylo. Jak z twoją miską ? Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-04-29 00:26:04 Zmieniony przez - HastiaN w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jula, jak patrzę na twoją rozpiskę trenongową to takie zazdro, ze HEEEJ!!! Tęsknie za żelastwem , niby duzo ruchu jest, ale dźwiganie to dźwiganie, nie doceniałam tego jak miałam siłownie pod nosem non stop :) Czekamy na wieści kto będzie twoim trenerem :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przywodziciele pewnie mocno pracuja Ja nie jeździłam ale pewnie tak jak piszesz Piter %-) Julka ten Twój omlet na pewno jest pyszny jak piszesz ale ja teraz będę miała jeszcze mniej czasu na przygotowywanie posiłków niż do tej pory także chyba pozostaje mi się oblizać patrząc na fote Twoją %-) Godzina rozciągania? Jak zwykle wiele osób powinno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja też jestem pamiętliwa i choćbym wybaczyła, to nigdy nie zapomnę tego :p a Ty się nie przejmuj, zawistni ludzie już tak mają :-) Ps Twoja micha jak zwykle klasa :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Julka, gdzieś zgubiałm info - do kiedy te redu ciągniesz i w sumie jakie makro trzymasz? Jakoś smutno ta Twoja micha wygląda. (smutno w sensie mało, a nie niesmacznie, czy coś :-D ) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2017-06-13 17:24:34
Knife: ZANIM OPUBLIKUJESZ MÓJ WIZERUNEK PAMIĘTAJ O PYTANIE O ZGODĘ. BO inaczej to będzie niedobrze. Tak więc te fotki z serwera skasuj. Zaszło nieporozumienie, bo pisałem wczoraj do Ciebie DOKŁADNIE w tej właśnie sprawie i nie dotarła do mnie odpowiedź (okazuje, że gg mi spłatało niemiłego figla, sorry). Opisałem Ci "co i jak" na gg i [...]
Hardened - świetnie prowadzisz testy i masz zdrowe podejście do tego sportu. Czytałem wszystkie twoje tematy. Trzymaj tak dalej, powodzenia! btw - zaraz idę do sklepu po składniki na pizzę, do której zainspirował mnie twój przepis w którymś z dawniejszych testów - i teraz regularnie piekę dla rodzinki ;)) btw2 - jak się tłumaczy twoją ksywkę? [...]
Hard ale ja nie mowie ze zle w nim wyglądasz poprostu chce zobaczyc jak wyglądasz na codzien a wzasadzie Twoja sylwetka nic wiecej jezeli Cie uraziłem to przepraszam ale nie maiłem takiego zamiaru :) pozdrawiam :) ps chyba nie przywołalem złych wspomnien z dziecinstwa :P:P Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-04-06 20:05:46
Przy takich skutkach ubocznych jak opisujesz to lepiej odstaw , zdrowie ważniejsze. Swoją drogą ja raczej nie sięgnę po ten suplement ponieważ jest kilka opinii negatywnych na jego temat łącznie z Twoją. Zdrowie najważniejsze - dobra rada odstaw najwidoczniej jest dla Ciebie za mocny...
Cokta - na ZADNYM planie nie zrobisz czystej masy. Nie plan o tym decyduje. Reszty nie komentuje - nie uznaje izolowania w cwiczeniach wielostawowych. Podpowiem tylko ze 60 sekund to za malo o jakies... 30 dni ;) tu się niestety mylisz kolego :) Nikt nie piszę o izolowaniu, lecz o faktycznym przeznaczeniu poszczególnych ćwiczeń. Oczywistym jest, [...]