to przecież wiadomo, że stres jest przed walką/akcją a gdy już dojdzie do akcji stresu nie ma tylko są emocje, adrenalina i akcja @gautan nie mów o rzeczach oczywistych <-to po pierwsze. po drugie myślisz, że fighterzy woleli by walczyć na ulicy nawet jakby im za to płacono, bez żadnych zasad, bez lekarzy, bez sędziego i by się lepiej czuli [...]
Kasa jak dla mnie wyrzucona w bloto, ale kazdy robi jak chce, Twoja kasa Twoja sprawa. Po tym spalaczu zostana kosci i tyle. Nie licz na cud, ze ktos Ci ulozy diete za free, dostaniesz wskazowki i to tyle.
Ano, paręnaście kilo już zrzuciłem w naturalny sposób, więc myślę, że ostatnie 5-8kg mogę się wspomóc spalaczem :) Kasa jak dla mnie wyrzucona w bloto, ale kazdy robi jak chce, Twoja kasa Twoja sprawa. Po tym spalaczu zostana kosci i tyle. Nie licz na cud, ze ktos Ci ulozy diete za free, dostaniesz wskazowki i to tyle. Hmm czy ja wiem czy kości? [...]
przerwa powinna trwac minimum tyle ile cykl. twoja waga jest spora wiec moze nie przesadziles, ale organizm jest w stanie przetrawic 10g kreatyny dziennie, reszta jest wydalana z moczem. nie wiem czy twoja duza waga ma tu cos do gadania, mysle ze tak. a miedzy cyklami mozesz zastosowac aakg (mi osobiscie nic nie daje wlasnie biore po 12kaps i nic) [...]
Mysle ze zbyt szysbko zniecheciles sie dieta bialkowo weglowodanowa i splitem. Nie jestem raczej zwolennikiem low carb ani FBW. Jak wygladala twoja poprzednia klasyczna dieta?(dokladnie) Jak wygladal trening dzielony?(dokladnie) Jak wygladal trenining aerobowy? ile razy tygodniowo itp. Wklej swoja fotke. Suple i owszem przydadza sie ale bez [...]
ja rozumiem debee, ze twoja ocena techniki MC jako "same garby" to jakis taki zarcik? bo jesli nie, to znaczy ze masz cos ze wzrokiem marcelll nie sluchaj tych bredni, MC robisz IDEALNIE, wrecz za bardzo pedantycznie! zwiekszaj ciezar zamiast sluchac tych bzdur o zlej technice. tak samo ocena riona nie jest najgorzej ja nie wiem jak wy [...]
"Ja po wielu miesiącach siedzenia na tyłku powoli zaczynam się ruszać. A tak to praca i studia" nie obijaj się to i w pracy będziesz się ruszał czyli wznawiasz treningi? "To chciałeś usłyszeć?" nie wiem myślałem bardziej nad "pobili mnie","połamałem coś","jestem chory" wiesz , tak żeby mnie [...]
[...] bezradność/ jeżeli nie można czegos podważyć to próbuje sie coskolwiek przypisywać- powiem Ci, że choćbys pękł to przy żadnej taśmie mnie nie zobaczysz- ale to i tak nie twoja sprawa... Twoja opiniotwórczośc jesli istnieje/przypuśćmy- bo b. ochoczo sobie jakies zasługi przypisujesz/ nie jest w stanie zwieść kogoś choćby przeciętnie [...]
Skoro obserwujesz pozytywną zmianę sywketki, wizualnie, w postaci pojawiającej się waskularyzacji, to jednak musi świadczyć o tym, że poziom tkanki tłuszczowej jest coraz niższy. W innym przypadku nie byłoby to możliwe. Nie pamiętam jak na tę chwilę wygląda Twoja sywletka, ale jeżeli poziom tkanki tłuszczowej nie jest wystarczająco niski, to [...]
Rozglądałem się za jakimiś wspomagaczami, ale w magiczną moc działania spalaczy dostępnych w sklepach z suplami jakoś nie wierzę (lata temu brałem poczciwego thermospeeda i jedyne co uszczuplił to portfel), a yohimbinę ciężko chyba dostać (przynajmniej jakąś sprawdzoną). Poza tym nie wiem czy to już etap na mocniejsze środki jaki yohi- widzę, że [...]
W google możesz znaleźć cokolwiek... wpisz dieta "LCHF health risks" i też zobaczysz miliony opinii... czego to dowodzi wg ciebie? Trochę irytująca jest twoja nieobiektywna ocena innych niż twoja systemów dietetycznych. Na tym forum, większość osób (w tym Xzaar) zredukowali na zbilansowanej. To jest fakt Sprawdzałem w google. Nie jest źle z tym [...]
13 rzeczy, które mają wpływ na twoją pamięć 60% dorosłych Amerykanów deklaruje mniejszą lub większą obawę o utratę pamięci i tu będę złośliwy, ale zastanawia mnie czy tak wielka różnica jest między nimi, a Polakami, którym temat zwisa i co najwyżej kilka procent populacji jest tym zainteresowanych, czy może w tej ankiecie wzięły udział osoby z [...]
Nie musisz sie z nikim porownywac Olo. To jest Twoje zycie i Twoja walka, a jesli ktos jej nie doceni, smiej sie z niego w duszy i rob swoje. Dla Ciebie i kazdego madrego czlowieka najwazniejsza jest Twoja walka ze slabosciami i Twoje male sukcesy, walcz wiec o swoje i czerp z tego radosc, a kto ma cos w glowie - bedzie z Toba. Jesli sport Ciebie [...]
Hmmm. Muszę to przemyśleć. A raczej nie przemyśleć tylko wprowadzić. Zamiast Drena w takim razie wezmę Drenalin Hardcore. Jest sporo łagodniejszy. Oglądałem Twoją redukcję. Poszło bardzo dobrze, dlatego też zastosuję się do tego co radzisz:)
Lukrecja- twoja kolezanka, jesli nie chce zbytnio przytyc powinna zastosowac diete wysokobialkową- jak wiadomo bialko nie moze byc magazynowane w organizmie, wiec kolezanka nie utyje od tego. Ponadto, pomoze jej to troche naprawic straty w miesniach wywolane ostra glodowka ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać [...]
MMA Attack 3 - wyniki i dyskusja po gali.
