twoja

wywalilem ostre przyprawy i obnizylem ilosc bialka. Nie wchodzi w grę xD poza tym taką ilość białka mam już długo, a ostre przyprawy lecą cały czas. Wszystko się zmieniło odkąd zmieniłem źródła WW i warzyw dodałem więcej No to jak wiesz co powoduje twoją dolegliwość to co masz za problem? }:-( Zrób sobie lewatywę, bardzo szybko Cie oczyści. :))

Cześć Adam, Nie chciałbym zaśmiecać Ci dziennika dlatego wolę najpierw zapytać, czy mógłbym wkleić tutaj zrzut mojej diety z potreningu i może doradziłbyś jak mogę podbić jeszcze kcal? Waga na dziś 74,7kg a w diecie już 3,919kcal i waga stoi, co zabawniejsze nawet lekko w dół }:-( Nie wiem czy podbijać owocami czy może dodać 6 posiłek, staram się [...]

Co sądzisz o łączeniu kofeiny z kreatyna? Opinie z tego co czytalem są różne, a jaka jest Twoja?

Co do diety 2200kcal i 1x 60min aerobów dziennie to jeśli nie mas 70kg to podejrzewam jest wyraźny minus kcal. Utnij do 30-40min aerobów dziennie(30min w dni nóg, plecow i np priotytetu, 40min w dni wolne + ten 4ty dzien np po barkach/rękach, po takiej mniejszej grubie). Węgle zwiększ o 40%, tłuszcze o 10% a białko utnij o te 10%. To na start. I [...]

Ja tam bez 2-3 szybkich to na parkiet wyjść nie potrafię :-P znaczy wyjdę ale jakoś mi się tak dziwnie nogi plączą.. nie to co po kielichu %-) PS: czasem jak czytam twoją odpowiedź to mam wrażenie że moje pytania są jakieś śmieszne/oczywiste :-D

Hekade - generalnie to nie koniecznie mogą być stawy ale np jakiś obrzęk lekki wewnątrz troche naciska/rozpycha na inny "narząd" w kolanie i lekko go przesuwa i ten ociera. Twoja wersja też jest możliwa. To troszkę takie gdybanie. Pytanie czy temu strzelaniu towarzyszy ból, obrzęk, jakieś dziwne uczucie? bo pamiętaj że cały czas rozwijasz masę [...]

[...] treningu barków ( przerwy 1min, pow. 15+ serie łączone ) 2 razy w tygodniu, oraz masz moze jakies '' patenty '' na rozbudowe barków czy poprostu taka genetyka, bo patrzac na twoja sylwetke to barki masz ogromne i czy moglbys odniesc sie do trenowania miesni pod katem włokien, np. triceps ( okolo 30% czerw ) i zakres 6-8 pow maks bardzo dobrze sie [...]

hej, nie ma czegoś takiego. Tzn tak - kulturyście zawsze mówią mięcho robi mięcho. A ja na to jaja robią ... %-) więc zdaniem kulturystów mięso i ryby(tyle ze mniej ludzi je lubi bez panierki i są nawet drozsze niz piers z kurczaka stąd najczęściej mówi się o mięsie. Na dobrą sprawę ryby to też mięso), sugerując się BV to jaja są nr1(według [...]

Haters gonna hejt :-) Ten post miał tylko coś pokazać, a nie na celu "uchwalenia" się formą :o Odnośnie FB. Wolny kraj chłopy ;-) Póki co to mogę sobie nawet tą samą fotke, w tej samej pozie wrzucać 5 razy dziennie jak tylko będę miał taki kaprys ;-) i podejrzewam Hekade że wiesz ile mnie interesuje Twoja i innych użytkowników na ten temat ( tak, [...]

Witam od jakiegoś czasu śledzę wątek sarmow które tu opisujecie i sam już od sylwestra podjadam Yk11, osobiście mam ten spod szyldu Androchem, dużo osób tu pisze pyta co tam z tym Yk11, robi robotę. Mięśnie są twardsze, przyrost w ciągu miesiąca dosyć spory. Jestem na zestawie cyp e4d 250 + metka+Yk11 narazie 10 mg /2 , do końca stycznia zajadę z [...]

Testowałes sarmy?? Czy na jakiej podstawie twoja opinia?? Na podstawie badań.

[...] podniesiona przez moze 2 tygodnie potem samoistnie wraca do wartosci z przed brania , i nie ja mam tylko problem z cukrem leciales na mk pewnie do 2 miechow i z tad twoja wiedza mk im dluzej biezesz tym bardziej zwieksza isulinoopronosc zreszta jak kazde podwyzszenie hgh jako ekspert powinienes to wiedziec mam takie same saidy jak ludzie [...]

[...] bierz i testuj. Sam będę brał ale dopiero koło maja, na docinkę. Miałem z Anabolix Lab, niby Polaka firma i dobre produkty ale to s23 to zupełnie nic nie poczułem Zmieniony przez - Tom2017 w dniu 2021-01-25 16:56:43 Nie twoja wina.. czasami nawet producent nie wie co mu przysłali za proch jakiej jakości :-) A brałeś to S23 z testem czy na sucho?

Witam, jadl ktos LGD z pro nutrition? 10mg na tabletke, nie za duzo jak na start? Jeśli to Twoja pierwsza przygoda z lgd to za dużo jeśli robisz już któryś cykl to nie. Każdy kolejny powinien zaczynać sie od trochę większej dawki. Jeśli ktoś powiedzmy zaczyna od 2mg i kończy na 10mg. Kolejny cykl może zacząć już od 4-5mg i skończyć powiedzmy na [...]

Panowie, dziewczyna zainteresowała się GW jak jej powiedziałem jakie ma działanie na lipidy oraz redukcje, czy myslicie ze moze zarzucic 10 mg przez 8 tyg na start bez zadnego doswiadczenia z SARMami? jedyne co to trzyma trening diete dlugi czas, no i suplementuje sie kreatyną i paroma witaminkami. Z tego co widzialem to dosc bezpieczny środek i [...]

double yohimbine za każdym razem też legit - typowe oznaki joszki, których nie da się nie wyczuć, więc troche bawi mnie ta nagonka na DL od PsychoDad (czy jakoś tak) i jednocześnie pimpowanie do zayebania każdej firemki z jedynego sklepu który firmy ma w ofercie :). No ale każdy ma swój mózg No interesujące te twoje wypociny jak każde przyznam %-) [...]

Cześć, Od stycznia zeszłego roku jestem na redukcji na Keto. Masa spadła ze 130 na 103 kg,ze spadkiem siły na minimalnym poziomie. W trakcie byłem raz na 8 tyg cyklu na ostarynie solo. Planuje wejść teraz na 6 tyg na LGD od Nordic Labs. Możecie coś więcej powiedzieć o firmie,czy warto i czy LGD nada się na redukcje zakładając ze dalej będę na Keto [...]

[...] wolny 9.5 ng około 3% Dodam, że na codzien czuję się normalnie nie mam problemów z libido i samopoczuciem, no ale ten wynik teścia jak na 30 latka dosyć słaby. Chociaż wynik wolnego teścia jest dobry, pewnie przez niskie shbg. Co o tym myślicie ? No to już twoja decyzja przeciwskazan tutaj nie ma a jak morfologia i resztę parametrów zdrowotnych ?

Wybór jak najbardziej dobry, brałem oste z andro i polecam. Jeśli to Twoja pierwsza styczność z takimi środkami yo osobiście zacząłbym od 10mg

XD Dobre pytanie. Ale nie no tak całkiem poważnie to rozumiem co chcesz mi przekazac, natomiast jest dla mnie różnica brania substancji w jakimś tam stopniu przebadanej i brania jej ponosząc ryzyko nieznanych dotąd skutków ubocznych w tym np nowotworów nieświadomie a brania substancji ktora wykazywała na poziomie badań takie ryzyko i przerwania [...]