twoja

około 150 -130 sam jeszcze nie wiem Twoja cena?

Nie wiem czego ty sie doszukujesz każdy ma swój indywidualny styl walki dyscypliną może być kick-boxing ale jak sie porusza zalezy tylko od niego może też mieszać style bo tak jest skuteczniejszy doszukiwać sie można ale to sie mija z celem Doszukuje się stylu kickboxingu jego kopnięć, Twoja odpowiedź mija się z celem, bo nic nie wnosi.

Nie za bardzo pamietam o co chodziło. Może przybliżysz mi problem. Chodzi o to by przytyć, czy złapać masy mięśniowej. No i jaki tryb prowadzi twoja znajoma. Jakiś rodzaj ruchu preferuje, siłownia, aerobik, pływanie, bieganie? Moderator Fitness

[...] każdy powinien wypracować sobie osobisty program-adekwatny do indywidualnych predyspozycji organizmu, a zapis ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. pobrane: "Atlas Ćwiczeń" Jesli chodzi o twoja regeneracje to praktycznie wogóle jej nie ma, takim programem niewiele zdziałasz. Pozdrawiam!

[...] twojej wypowiedzi nie zdolałbyś wycisnąć 150g bialka dziennie z samej diety... " - moja wypoiwedz jest zniżona do twojego poziomu , moze zrobimy inaczej i wkleimy twoja rozmowe z kamilem na gg? Wtedy porownamy twoj sposob wypowiadania sie do mojego? Cieszysz sie ze zrobiles scany , dennego artykulu i go tutaj wkleiles? Ja chetnie [...]

[...] ciala na jednym treningu :). Poczytaj podwieszone dzialy a znajdziesz napewno cos dla siebie, w twoim wieku nie proponowal bym raczej duzych ciezarow, lecz cwiczenia na drazku i z wlasnym ciezarem, do tego dieta na mase i mozna zaczynac twoja przygode z silownia :). Mam tylko nadzieje ze wraz z feriami nie stracisz motywacji i checi :) pzdr.

jw daj przed treningiem. Na Twoją wagę wrzuć koło 10 kapsów przed tren i juz w DNT nie bierz

bez sensu wedlug mnie to jest twoja odpowiedz.

nigdy nie miales relawiczek? co mowi twoja foczka jak ja glaszczesz po policzku? :)))

po rozjaśnieniu monitora widze ze raczej tric i kaptury to twoja dobra strona no i pęknięcie klatki juz widac!

czytałem już pare podobnych artów, i jest dokładnie tak jak mówi flex, większość tych których dopada ta (mania? choroba?) nie wie o tym albo nie chce wiedzieć, zawsze lepiej powiedzieć sobie ,,mnie to nie dotyczy, są gorsi maniacy siłki itd'' zauważcie że alkoholicy maja podobny tok myślenia - np. ,,ja nie pije tak dużo, ten i tamten pija jeszcze [...]

spokojnie nic nie rośnie po pierwszym treningu też ciekawi mnie twoja technika, ona ma wiele do powiedzenia

No niemożliwy...tak jak wynika to z twojego naukowego wywodu. Twoją tezę potwierdza fakt że wszyscy zawodowi sportowcy kończą karierę w wieku 25 lat...

rzeczywiscie to ta sama. a ta turecka twoja sprawdzila sie?

mis00 ja o tym gdzieś czytałem i mogą uczulać wiez na co jesteś uczulony ?? jak tak to zobacz z czego jest zrobiona twoja odżywa i bedziesz wiedział :) a lekarza nie słuchaj z tym że to dziadostwo Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z [...]

dzieki RZA, tak myslalem tylko chcialem uslyszec opinie innych a probowales tak, czy to tylko spekulacje? dzieki, PePoNeNt, wiem ze stosowales HST i rozumiem ze polecasdz go bo jest dobry, ale pytanie nie brzmialo "czy polecacie klasyczny HST?" tak wiec nie wiem teraz jak mam rozumiec Twoja odpowiedz - czy to znaczy ze odradzasz taki [...]

Trening w godzinach wieczornych ok. 20, o3 wcinam z suplementów ok. 3g o3, lecz na pewno wezmę pod uwagę Twoja radę i dodam jakieś rybki, z pestek wingoron bez problemu mogę zamienić na oliwe z oliwek lub rzepakowy. Rano mogę zjesć posiłek białkowo-tłuszczowy wiec wywalę węgle z rana i dam 50 g wegli przed treningiem i 100 g po, będzie tak [...]

Dołączam się do życzeń i życzę dalszej wytrwałości i cierpliwości na forum dzięki za twoją pozdrowienia

Neal, pije, nie pije... troszke przemadrzaly jestes ososbiscie nic do Ciebie nie mam, ale generalnie to temat nie o tym jaki testo ma autor tylko o czyms innym. ja zdalem tylko pytanie czy farmak... Jak by tak patrzec, to doradzanie wiekszosci osob z tego forum mija sie z celem. btw nie jestem w temacie A Ty Neal jestes bardzo skromny widze [...]

Piersza twoja wypowiedz to ze chcesz zrzucic troche masy. No to ci wlasnie podalem zebys kupil sobie THERMO SPEED. !!!!????