twoja

mi sie osobiscie podoba twoja sylwetkam wydaje mi sie masz warunki tylko troche mało przybylo jak na 2 lata ale jest ok a i jeszcze jedno ile masz wzrostu ?

Wszystko sprowadza się do tego jak trenowałeś do tego 19 roku życia, jaka jest twoja skala talentu i możliwości motoryczne. Nikt nie jest w stanie po kilkudziesięciu literkach jakie wstukałeś na klawiaturze stwierdzić jakim jesteś zawodnikiem. mając 19 lat i będąc w kadrze IV ligowej drużyny nie jest niemożliwe to, że kiedyś zagrasz w [...]

maniaczek7 rozbawila mnie to twoja wypowiedz, az mi szkoda czasu na nia odpowiadac

Mysle ze skoro twoja Mama nie miala stycznosci z silownia to dobrze by bylo gdyby zaczela od ACT. tu masz art o ACT. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Kazektr w dniu 2008-09-01 10:52:52

teoretycznie rzecz biorąc mozna by uznac twoja propozycję za dobrą, jednakże ta zaproponowana przez Aderosa odsłania juz jakby nieco lepszą propozycję. natomiast a.flex można probować, rożnie to dziala na poszczegolnych ludzi, ale tak jak i wogóle środki tego typu. a stymulatory test. to juz wlaściwie całkowita niewiadoma jesli chodzi o masę [...]

1.Ucieszyc sie,ze nie masz problemow z apetytem jak wiele osob na masie 2.Sprawdzic czy Twoja dieta ma na pewno odpowiednia ilosc skladnikow. 3.Starac sie jesc wegle o niskim ig. Nie wiem w jakich ilosciach masz produkty w posilkach,ale na oko to tam ledwo 2000kcal jest.

Można przyjąć, że taka Twoja budowa. Możesz się przejść do dermatologa / kosmetologa skonsultować ten problem.

Sztanga bardziej przymasuja twoja klate i poprawiasz wynik na lawie. Co do hantli sa bardziej na podkreslenie wygladu klatki oraz wyrobienie i zarysowanie jej wygladu. Ogolnie lepiej nie zaniedbywac ani tego ani tego

[...] rubli). Dodadkową atrakcją jest niewątpliwie oszałamiająca zniżka dla metalowców wszelkiej maści, skórzane uniformy, łupież we włosach oraz cwiekowane pasy mile widziane. Przystąp do nas, program "ciosy z nikąd!" wyszkolił juz wielu komandosów i przyczajonych nindża. Pamietaj, to twoja szansa na lepsze życie. "nie ma że boli"

jest takie cwiczenie: wznos sztangi w pozycji kucnej(łokcie wsparte o kolana,) jezeli nie chce Ci sie napisać całego planu to ja Ci moge też tylko tyle "na slepo" napisać a jak to zastosujesz to już Twoja sprawa Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

[...] dodajemy weglowodany w okloicach okolotreningowych....o dodawaniu w innych porach weglowodanow nie slyszalem...byc moze mam jakies bledne informacje Ale ciezko mi uwierzyc w twoja wersje jakby na tkd ilosc wegli grubo przekraczala 100 - bo to juz nie bedzie ketoza... Podtrzymam caly czas swoje zdanie...Poczekam na Binia, moze on rozwieje moje [...]

ogólnie jeśli to profesjonalny klub to można pomyśleć o odzywkach które wspomogą Twoją wytrzymałość tylko pytanie jak wyglada Twoje odzywianie, poniewaz od tego trzeba zaczac

zdecyowanie strategia doboru treningu silowego bedzie rzutowala na Twoja gre i mozliwosci organizmu, tutaj potrzebna jest zaplanowana strategia treningowa zarowno silowego, jak i treningu pilkarskiego, aby miedzy nimi byla pewna synergia

Widze ze za 109zl:) To juz z kw? To twoja ostateczna propozycja?

Wyobraź sobie, że jesteś samochodem ciężarowym, który musi pokonać trasę z Warszawy do Madrytu. Kawał drogi. Jak zatankujesz za mało, to nie dojedziesz. Jak zatankujesz złe paliwo, to też nie dojedziesz. Madryt to Twój cel - ładna sylwetka, paliwo to Twoja dieta. Do boju! :)

[...] mi sie potym chcialo), a to ze chcem brac koks moja sprawa nie prosilem Cie o krytyke mojego postepowania tylko o porade jak dobrac steryd.. Jesli sadzisz ze jestem glupi twoja sprawa...Jesli cwiczysz na czysto to tez twoj biznes ale nieche mi sie ***a**c calego zycia by miec 3 cm wiecej w kazdym obwodzie....wole se pomuc jakos jak to roba [...]

sluchaj CWANIAKU, dam ci zarobic.zalatw mi taki nr jak ja mam tylko z innym prefiksem i dostaniesz ode mnie 400zl.i bedziesz mogl twoja kolezanke zaprosic na lizaki.jak nie wiesz co ile kosztuje to sie zapytaj mame to wtedy pogadamy.

jak twoja kolezanka latwi nr po 100zl to czemu od niej nie kupisz?

jesli jestes "tłustszy" i nie prowadzisz aktywnego sportowo zycia , same cwiczenia silowe i lepsze odzywiania poprawi napewno twoja sylwetke , ale bez cwiczen aerobowych i troszke bardziej niz "ciut lepszego" odzywiania nie masz co myslec o stracie tluszczu. rzezba z reszta to spalenie tlsuzcuz w CELU uwidocznienia tk [...]

podjade tam kiedys z chlopakami pod Twoja szkola do jakis lasek to zobaczymy pozdro Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-08-22 18:27:15