twoja

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Albo jedz jak niektórzy zawodnicy sumo, tylko dwa posiłki dziennie na maksa xD Jedzenie mniejszej ilości posiłków w wiekszych ilościach spowalnia metabolizm, ale to Twoja sprawa...

E tam. Zaraz tragiczny. Kolesie gorsze rozterki mają! A ten trener - przyjaciel ma jakąś sekcję, czy prywatnych lekcji Ci udziela? Ostro dostajesz w dvpę na tych treningach? W pytaniu napisałeś, że chcesz jednak dołożyć parter, więc Twoja opcja nr 2 odpada w przedbiegach. Pozostaje opcja 1 i 3. Opcja 1) - zależy od sekcji mma. Może tam też stójka [...]

Retabolin. Powiedz jak ta Twoja deka wygląda i jak sie nazywa, może to takie wasze miejscowe gadanie jest.

hej Może akurat twoja była rozmazana ?? Bo moja była ok Jest dużo cennych rzeczy, ja sie wiele dowiedziałem, nie wiem jak ty, moze jestes duzo starszy (czytaj: większy staż) ode mnie i dlatego tak piszesz? Nie wiem nie oceniaj wszystkiego jak całej książki nie przeczytałeś )

Bez komentarza. Niebede cie przekonywal co jest dobre, a co zle. Wiem tez, ze kiedys bylem w twoim wieku i wiem jak to jest. Twoja sprawa, przestalo mnie to obchodzic... Kulturystyka to sport dla wytrwalych i cierpliwych... Michał G. "GÓRAL"

TOMASZ-B czytałem twoja wypowiedz i zainteresowała mnie ta kreatyna Creatine Micronized 200. polecasz to?? coś słyszałeś o tym?? jak to brać?? (tak tylko chce sie dowiedziec)

Wiem jestem jeszcze młody ale zdarza mi się że po 8 lekcjach w szkole jestem naprawdę przybity i chciałbym spróbować wtedy wspomóż się jakąś przedtreningówką. Przedtreningówke zamierzam brać tylko raz w tygodniu na jakiś specjalny trening. Gym is my asylum... zainteresuję się twoją przedtreningówką, być może to włąsnie ją kupię ma dobre noty. [...]

ciezko powiedziec, a jaka jest twoja propozycja? jestem z lowicza, woj. lodzkie up! Zmieniony przez - Filas w dniu 2009-01-12 18:11:07

masz racje, z tym sie zgodze tyle ze ja trzymam diete - ale nie w wakacje. prowadze taki a nie inny tryb zycia wiec wybacz, a jak skoncze cykl to dieta dalej bedzie i nie robie jej w weekend tylko ja przenosze na papier, wiesz ja nie mam 10 lat treningow za soba tylko rok wiec nie dziw sie ze musze na to poswiecic troche czasu i chce sobie to [...]

130 + Twoja wysyłka i biore

Po pierwsze dopracuj dietę tak aby jeść odpowiednio dużo zarówno pełnowartościowego białka jak i paliwa (węgli i tłuszczów). Po drugie odnośnie odżywek możesz wg. braków w diecie zastosować gainer, np. Mass XXL firmy Trec lub PVL Mutant Mass w dużym ekonomicznym opakowaniu. Jednak uważam, że narazie nie ma sensu abyś stosował odżywki. Bez odżywek [...]

Czy to była Twoja jedyna zmiana w trakcie?

Powodów może być kilka np. jeśli lewa to twoja gorsza ręka to może masz w niej mniej siły dlatego szybko sie męczy . Z czasem powinno się wyrównać.

patrzę na twoja rozpiske i pierwszą rzeczą ktora sie rzuca w oczy są zbyt duze przerwy miedzy posiłkami, patrz tam masz 14.00 a potem 18.00, nie da sie zrobić treningu jakoś wcześniej czy coś, bo to by bylo lepiej, potreningówka więcej węgli daj przynajmniej z 70 g aha tego posiłku nie luczymy do bilansu ogólnego, to jest oddzielne jedzenie... [...]

Dlaczego? ja sobie chwale karnityne osobiscie popijam twoją firmowa i podgryzam clenem wyniki w redukcji zaskoczyły mnie mocno!

Suple nie maja nic wspólnego z Twoją klatą więc dlaczego miałbyś ich nie brać???

Ruszam głową,niech Cie Twoja o to nie boli. A MD będę kupował dalej i tak,po prostu uważam że to niesprawiedliwe wyróżnianie jakiś miast i co za tym osób i tyle w temacie.

A co z nimi zrobisz to już Twoja sprawa. Czy zjesz płatki nasączone mlekiem, czy z mlekiem. Jak ci wygodnie.

Na pewno lepsza będzie jakąkolwiek nadwyżka niż rozkminianie tego od dwóch miesięcy. Czy luźno podejść do kcal? To pytanie do psychoterapeuty czy Twoja głowa sobie z tym poradzi. Zacznij działać, a nie rozbijać temat na czynniki pierwsze...