twoja

twoja masa "sredniej jakosci" to wina twojej diety nie środka

Kwestionariusz ankiety badawczej Twoja odpowiedź została zapisana. :-))

Dobrze by było gdybyś na samym poczatku trafił ( wynajął sobie na 2-3 godziny ) ogarniętego trenera który cię oceni, sprawdzi twoją mobilność , wykona odpowiednie testy , sprawdzi zakresy ruchu w stawach , pokaże cię wzorce ruchowe , odpowiednie techniki , sprawdzi przykurcze i pokażę które mięśnie i partie trzeba rozbijac i rozciągać a które [...]

[...] i wszystkie badania byly tak robione, zeby zdyskwalifikowac wszystkie kreatyny aby pokazac, ze dziala tylko kre-alkalyn... Jezeli chcesz dalej tkwic w bledzie to ok - twoja srawa...a jak nie to szukaj na sfd tego postu.... Jedno pytanie do ciebie napisales ze kretka w polaczeniu z weglami przemienia sie w kreatynine juz po 43sek...to [...]

Nowego z aukcji widziałęm za 140zł + przesyłka 5zł. Powtarzam nówka z aukcji max mogę dać ci 100zł+twoja przesylka;. pozdro.

Pacjent daj link :) dzis patrzyle zaraz przed zalozeniem tematu :) najtaniej 149 + 10 wysylka przy wplacie na konto :) Oddam za 100 ale twoja wysylka :)

mało teścia i mało deki, to raz, dwa że ta deka ma 100mg/ml czyli na 2ml 200mg =10 ampułek to za mało jak na twoją wage

Mówisz serio czy żartujesz? Przez tę buźkę nie wiem jak odebrać Twoją wypowiedź.

Że na ulicy można dostać to chyba każdy wie. Dlatego idź na trening wszystkich wymienionych przez Ciebie SW i wybierz ten który Ci najbardziej odpowiada. Nikt za Ciebie nie będzie decydował,to Ty będziesz trenował i to Ty sobie dokonaj wyboru,ludzie na forum mogą Ci tylko doradzić co jest najlepsze i już to zrobili,a co zrobisz to już Twoja sprawa

Po treningu bezpośrednio trzeba tylko uzupełnić glikogen z tego co ja wiem, np. owocami lub w moim wypadku Carbomax. Trening zaburza pracę żołądka w jakiś sposób i też ładowanie 5min po treningu w siebie ryżu z kurczakiem nie jest komfortowe i chyba nikt tu tak nie robi. Specjalnie szukam od 20 min i nic nie znalazłem potwierdzającego twoją tezę [...]

podstawowe pytanie do takich tematów. Jaka jest twoja waga, wzrost,wiek. Jakiś staż treningowy? Ćwiczysz coś czy nie? http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 proponuje użyć http://www.sfd.pl/search.asp poczytaj a się wszystkiego z czasem do wiesz bo narazie wiedza Twoja jest zerowa

No właśnie - i o to chodzi. Byłeś na seminarium z ludźmi z różnych ITF-ów, z PUT i nawet z innych stylów, a seminarium było prowadzone przez mistrza wyklętego przez Twoją organizację I co? I nic. Jak się okazało, nikt nie gryzł, wyjechałeś zadowolony. Cieszę się, że Ci się podobało, i gratuluję odwagi zrobienia kroku poza własną piaskownicę. Nie [...]

jak dobrze jesz to dlaczego ma isc fet? to zwieksza aptetyt, a bedziesz wygladal tak jak twoja dieta proste

pogadam z king kongiem lub z venomem jakbyco przy okazji woźnica stosuje twoją zasade "cud diety - super odchudzanie - 10g fish oil + 20g lecytyny" i ci powiem że bez tego by było to samo nie liczac zdrowia ps. woznica zarzuć linkiem Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-21 22:31:24

To ja Ci z góry powiem że przy takiej diecie to raczej mięśni na brzuchu nie zrobisz znaczy mięśnie może będą ale nie będzie ich widać sniadanie godz 11:00, 50 g platkow owsianych z 300ml mleka plus truskawki Brak białka w śniadaniu. Duże ilości białka w diecie napędzają metabolizm, dlatego też osobą które trudno łapią kilogramy nie zaleca się [...]

do seby twoja ropiska treningu jest do dupyyy jesli tak cwiczysz to powodzienia zawsze w tygodniu musi byc przerwa 2 dniowa dla regeneracji. poniedzialek klata triceps buch sroda biceps plecy brzuch piatek barki nogi brzuch jesli chcesz 4 dniowy to zrob tak poniedzialek klata triceps wtorek biceps plecy sroda wolne czwartek bary piatek nogi [...]

Twoja dieta wygląda jakby połączyć ze sobą na ślepo kilka produktów i starać się odżywiać w ten sposób. Polecam zacząć od poczytania na temat podstaw diety zbilansowanej: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

proste. Twoja waga ciała jest większa od ciężaru w Wyciskaniu sztangą.

Droga MooMoo niezaleznie od kontekstu twojej wypowiedzi powiem Ci ze super spotkac kobiete w tym dziale. Zaintrygowała mnie Twoja ksywka -MOMO BENAZIZA był mistrzem kulturystyki który przekręcił się przedawkowując diuretyki-czy ten pseudonim to przypadek? TO takie romantyczne: on wybiera drogę koksu i samounicestwienia-ona miłuje go i chce [...]