twoja

Czyli siłownia nie jest Twoją jedną miłością. I tak ma być. Przez takt nie pytam która miłość jest pierwsza}:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d630d0d999b468bad915b4338b82c43.jpg

jak bym nie przeczytał to też bym się złapał ;-) Może literki przykuwają Twoja uwagę bardziej niż piękno kobiecego ciała? };-)

kuba sog juz nie wchodzi bo dostałeś wczesniej , podziwiam nadal Twoja sylwetke na zdjeciach jak sie zmieniłeś , podoba mi sie strasznie :-))

kuba sog juz nie wchodzi bo dostałeś wczesniej , podziwiam nadal Twoja sylwetke na zdjeciach jak sie zmieniłeś , podoba mi sie strasznie :-)) :-) (na razie forma trochę słaba, ale na wakacje 2014 ma być lepiej niż w 2013 - zobaczymy co mi z tego wyjdzie)

odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu... W suplach zawsze jak widziałem twoją odpowiedź i patrzyłem na nicka, to myślałem sobie, jak można się tak dawno urodzić %-).... A tu patrz, po 8 latach spotykamy się w jednym dziale. prowadzisz jakiś dziennik ? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2014-09-05 22:31:46

Masti - liczę na Ciebie i Twoją pamięć do nietypowych i zapomnianych ćwiczeń. Oczywiście zapraszam też innych do zaglądania i podawania propozycji tego typu ćwiczeń. A tu link do tematu: http://www.sfd.pl/Nietypowe%2C_ma%C5%82o_znane_i_zapomniane_%C4%87wiczenia-t1046223.html

ja jestem prosty chłopak i nie będę tak dyplomatycznie jak masti odpowiadał. Gwidzie, Twoja skromność jest wielka:-)) Jesteś inteligentnym facetem:-)) Tylko czasami jak coś powiesz to jakby łysy walnął o beton%-)};-) Patryk wywołuje wiele konfliktów ale mówi prawdę. masti zwala to na poczet niecierpliwości i pokolenia rozpieszczonych dzieciaków a [...]

Paatik bo Twoja racja jest twojsza, a moja jest mojsza...:-> Już to zauważyłem dawno temu i tak jak Ty też nie staram się nikogo do niczego przekonywać. Człowiek jest chyba wtedy spokojniejszy jak ma na to wszystko wyj**....8-)

Jeśli chciałbym przenieść swój dziennik do waszego działu, to w jaki sposób mogę to zrobić? A gdzie go masz? Każdy moderator z sfd na Twoją prośbę to zrobi.Link do bloga mam w podpisie. Obecnie znajduje się w Trening Dla Zaawansowanych.

Szajba - posty są Twoją własnością intelektualną. Jednak zamieszczasz je dobrowolnie na tym forum a zarządzający nim jest nawet prawnie zobowiązany do usuwania postów obrażających innych jego użytkowników.

to bardzo liczymy ba Twoją aktywność i pomoc w dziale

Kleine - ja tam czekam, aż się na trening do mnie wybierzesz w końcu;-) Witam i powodzenia:-) Byłem zaniepokojony Twoją nieobecnością.:-|

Ann... no, witaj! :) Nie ma linka pod Twoją wypowiedzią, nie prowadzisz dziennika? Jak Ci idzie? Mam nadzieję, że Timmek wybaczy, że się tu gościmy ;-) Tak, rodzina rodziną, ale siebie utrzymasz, możesz spełniać i marzenia, i realizować plany, cieszyć się, że wysiłki coś Ci jednak dały. A ja się czuję, jakbym skończyła kierunek, który nikomu do [...]

odpisuje dopiero teraz bo niedawno wrocilem z urlopu... no coz.. przejzalem twoja rozpiske jezeli dzialasz weglog niej i wszystko gra to dobrze ale generalnie jest zasada ze nie nalezy robic wiecej jak 12-16 serii(3-4 cwiczenia) na wieksze partie (klata, plecy, nogi) i 9-12 na mniejsze (ramiona, barki). co do ilosci powtorzen raczej nie mam [...]

czesc Marthulka, chetnie dolaczylabym sie do Twojego bloga, gdyz szukam wsparcia w dietach i cwiczeniach. Ja mam jednaj do zrzucenia duzo, duzo wiecej kg niz Ty. Bralam sie za siebie kilkakrotnie, ale teraz jestem na diecie od ponad tygodnia i wlaczylam cwiczenia takze znajac siebie, moge powiedziec, ze mi sie uda. Jak mam juz za soba kilka dni [...]

Tez czasami czuje ten bol ale sie nie przejmuje. Rozciaga mi sie bardzo klatka przy dipsach.Nie schodz tak nisko na poczatku az rozciagniesz klate. Ale nie wiem co Ci poradzic. Moze podstaw sobie cos pod kolana zeby tak nisko nie schodzic na poczatku. Niech Twoja klatka sie przyzwyczai. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-20 20:31:49

kupic mozesz wszystko ale zobaczyc cukrownie i gejowo pl w twoja chwila prawdy bezcenne

tyle że ja zaliczam się do szaraków, więc jednak ten tekst nie był tyle co obrazą co podsumowaniem twojej wiedzy, że za taką wiedzę jak twoja w zakresie budowania mięśni warto zapłacić każde pieniądze no a u mnie pieniążków brak te partie u mnie najbardziej kuleją mimo iż skupiam się wyciskając skosem w górę hantli i robiąc pompki na poręczach, [...]

ja wciaż czekam body na twoja odsłone.....głodziu gdzies chyba zapadł w sen zimowy... tez

Powinieneś mieć na imię Tomasz. Nie jestem przekonany, że powinienem cokolwiek udowadniać! Zastanowię się czy to zrobić. Zdziwiła mnie Twoja reakcja,ale cóż nie ma tematu. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-09-19 12:51:50