twoja

Axell - dokładnie czytam to, co kasuję. Twoja wypowiedź była powieleniem poprzednich próśb, a poza spamem w postaci "parodia " nie wnosiła nic do tematu, dlatego została usunięta, jak wiele innych. Proponuję wziąć troszkę na wstrzymanie, a nie spinać się. Pozdrawiam!

cedrek ,ale za 100 zł nie zrobisz porządnej diety, wiec lepiej zaiwestować w cos jako uzupełnienie ,ale rozumiem i szanuje Twoją opinie:) Chodzi mi o suple ,zeby przybrać na masie,a nie być grubym,bo mam tkn. zastój i zaczynam chudnąc. PS: Diete mam jako taką ,ale taka "swojska" , więc chce ją "urozmaicić":)

Trenujesz gdzieś w klubie czy to tylko taka Twoja fantazja żeby osiągnąć taki wynik?

LoOzie moze powiedz jak mniejwiecej wyglada twoj plan treningowy(o ile takowy masz)i jak sie odzywiasz.Moim zdaniem twoja waga jest zanizona w stosunku do wzrostu.Obawiam sie ze masz slabo rozwinieta tkanke miesniowa i pomimo niskiej wagi twoje cialo jest "plaskie" tzn z powodu malo rozwinietej tkanki miesnowej w twojej sylwetce [...]

Kobe22 lapke masz naprawde niezla ale Twoja klatka pozostawia wiele do zyczenia ,bez urazy ale takie jest moje zdanie , coz genetyka klaty chyba nie ta o jakiej bys marzyl. Reasumujac bardzo dobra sylwetka. Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od [...]

To już jest jakiś krok skoro wiesz że twoja dieta jest do dupy. Idź w zbiór linków w dziale odchudzanie i tam poczytaj 10 wskazówek żywienionych na początek. Zacznij sie stosować a potem czytaj i czytaj dalej. Jak będziesz miał wątpliwości, wtedy pytaj.

No wynik teścia wysoki i ponad normę , odnośnie zarostu taka może być Twoja uroda nie każdy jest zarośnięty mocno na twarzy

[...] moze o tym, ze to u ciebie wystepuja zakłócenia czynności organizmu uniemożliwiające człowiekowi utrzymanie równowagi wewnetrznej lub zrównoważonej wymiany z otoczeniem? Pzdr eX edit: A moze za duzo thc i ci mozg wypralo? Jeszcze slowo z tzw. brakiem kultury i bedzie uzdrowiona dusza twoja. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-20 13:47:35

Niestety bez przysiadów i żarcia szansa na zrobienie masy mięśniowej jest równa 0. Tomasz fajnie pisał na forum: "co najlepsze na masę? - przysiady i odpowiednie jedzenie; co najlepsze na redukcję? - przysiady i odpowiednie jedzenie" A Ty rezygnujesz na stracie z podstaw. Wątpie zeby ktoś Ci pomógł tu bo to co wrzuciłeś nie można nazwać [...]

Lorbass, Grzechu i jak? Rozwiazalisce swoje problemy? Lorbass twoja postura to jakbym widzial sie w lustrze...daj znac.

twoja sylwetka moze sie nierowno rozwijac prze uwarunkowania genetyczne. Ale jesli to trening to staraj sie cwiczy wiecej grupy ktore sie slabiej rozwijaja jeden trening w tyogdniu Normalny ciezki a drugi na ta grupe pompujacy czyli wiecej powtorzen. Kazdy ma jakies niedoskonalosci.

tren bym zostawil jak jest ewentualnie dobil do 75mg eod, a testa podbil wiecej np 100mg ed lub jesli chcesz miec zayebiste libido to 150mg ed Twoja decyzja bo jak wspomnial chudy, jedni lubia duze dawki, inni symboliczne pzdr

[...] co 4 dni, tak? a wiec 70 dni caly cykl dzielisz na 4 = 17,5, dajmy na to 18 shootow na kuracje kolega napisal ci 250mg e4d, twoj srodek to 250mg/1ml, czyli zawsze nabierajac 1ml bedziesz mial 250mg potrzebujesz wiec 18 ml substancji, butelka twoja ma 10 przypuszczam, pytanie do ciebie kolego *(sprawdzajace czy zrozumiales): Ile ci brakuje towaru?

Jeżeli bedziesz pływał to napewno znacznie wpłynie to na twoją wydolność oraz rozwój miesni. Pływanie jest ogolno rozwojowe, lecz znacznie rozwija sie najszerszy grzbietu. Jednak to naprawde trzeba pływać ( a nie sobie machac rekami w wodzie) i to ci polecam. Bo śmiesznie wygląda jak przychodza kolesie na basen przepłyną sobie 500 m.a a pozniej [...]

taak koksy dzialaja w profilu gowno widac akurat, a leszcz to sam jestes kolego (nie jestes moim bratem powiadasz? nieslychane!) soji (a nie "soii" jak to uparcie powtarzasz panie niedoszly prawniku) prawie nie jem, gdybys umial czytac to bys sobie wyczytal (jest to napisane tuz nad Twoja wypowiedzia) pozdrawiam

dobra krzychu dziekuje za odpowiedź bede zmieniac cwiczenia w treningu na klatke, to sztanga to hantle mam nadzieje ze Twoja porada bedzie miala przeklad na efekty. Wiem ze po 3 miesiacach nie ma kokosow ale chcial bym wygladac tak w miare rownomienie z wszystkimi partiami :)

Odłóż na miesiąc i poczuj różnicę. Wątpliwe żeby przy dawce 400mg Twoja fizjologia nic nie odczuwała.

top 10 dzialu tak skromnie saa pierwszy kontakt w wieku 21 lat cos tam sie znam na towarze tak po za tym twoja chwila prawdy zobaczysz i ocenisz tam siedzi czolowka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-25 20:30:42

Jak wygląda twoja dieta? Jest czy nie ma?

Przede wszystkim nie sugeruj się wagą ciała, a ogólną kompozycją sylwetki. Obawiam się, iż Twoja strategia żywieniowa nie spełnia wymagań ustrojowych. Wstaw swój przykładowy dzień jedzenia. http://www.sfd.pl/t922822.html