Fire z checia bym Ci podal tego ftpka ale nie sciagam gier z netu Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
tak tak na modemie? chcesz zebym zbankrutowal Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
[...] kofeine),kreatyne troche za długo ładujesz ,ale skoro działa to twój wybór{3 miechy to chyba max),Ja zapytałbym lekaża o małe dawki nadronolu ale nie sądze aby z twoja dolegliwością na coś sie zgodziłbo to poważna sprawa a M1T odradzam ,pozatym masz dopiero 18 lat to zawcześnie na saa i jeszcze dużo miżesz zrobić na poządnej [...]
1. To jest forum dla niezarejestrowanych użytkowników 2. Twoja dieta wymaga duuuuużej poprawy 3. Bez sensu łączyć cm3 z nitrobolonem 4. Bez sensu jest ładować w siebie odżywki na początku przygody z siłownią 5. Przerwij cykl i odżywki zostaw sobie na później
Już takimi rzeczami to się nie chwal };-) Ja przy takiej wadze jak Twoja dowieszam sobie do pasa 40kg na ostatnią serię a jestem cienki bolek przy niektórych tutaj \-) Co do przyrostu siły to nie ma o tym mowy na ujemnym bilansie kcal więc na to bym w tej chwili nie zwracał uwagi. Miskę musisz dopiąć, bo od tego wszystko zależy, sam niedawno [...]
Tak, ten Wolsztyn kolo Poznania. Ta dusznosc to niby hiperwentylacja nerwicowa. Przychodzi falami. Takie uczucie jak by ktos stal na klatce piersiowej. Tak..hmm..ilosc powietrza, ktora wdycham, nie wystarcza mi. Musze wziac bardzo gleboki wdech a i to nie zawsze pomaga. Najlepiej dziala na to dlugie, szerokie ziewanie. A jak cwicze kardio to [...]
Musisz się liczyć z tym, że 3 miesięczna przerwa spowoduje spadek formy, a czy twoja ręka będzie sprawna to już czas pokaże. Dodam jeszcze, że ja miałem nogę w gipsie 2 miesiące to na siłkę wróciłem po 6 miesiącach
Jeśli Twoja dieta opiera się głównie na nabiale, to nie wróży nic dobrego. To, że miewasz napady wilczego głodu spowodowane jest tym, że dziennie nie dostarczasz nawet 1000 kcal, o to o jakieś 800 kcal za mało. Po pierwsze, to nie możesz bazować na nabiale, gdzie masz w diecie miejsce na wartościowe źródło białka, złożone węglowodany i zdrowe [...]
niestety oryginału za tyle nie kupisz nigdzie. Jeśli masz taką mozliwość kup gdzie indziej. wiem ile zapłaciłem za te perfumy w sklepie bezcłowym i Twoja propozycja wydaje się być po prostu śmieszna ...niestety nie dopłacam do interesu W sklepie Douglas w Polsce Lacoste Essential 125ml (same perfumy) kosztują 245zł. Podejrzewam że w Sephorze [...]
Weź skierowanie do lekarza sportowego i powiedz mu że chcesz trenować boks, lekarz wyśle Cie na wszystkie potrzebne Ci badania do tego sportu. Zaglądają też do nosa i uszu :) jak będzie wszystko Ok to twoja mam chyba powinna być spokojna. Zmieniony przez - yaru89 w dniu 2009-09-05 20:43:47
Modboy, każdy ma inną sytuacje rodzinną andyhug92, jak coś, to moge pogadać z Twoją mamą na gg może wysłucha opinii dorosłej kobiety, która sama trenuje już kilka lat sporty walki i nic jej nie jest
[...] chcesz tam uczeszczac- mysle ze argument miazga z perspektywy czasu moe ci powiedziec, ze sporty walki a zwlaszca boks, na ktory uczeszczalem 4lata, strasznie ryja psyche. w tym sensie, ze towarzystwo jest troche spatrzone i jak se ulozysz swoja przyszlosc to twoja sprawa. pamietaj - starsi nigdy ci nie zrobia krzywdy, a ziomki cie oleja..
[...] jest brazowy. Jak masz delikatna skore to na solarium nie chodzi z zarowkami 160, tylko ze slabymi 100, tak pare razy, na mala ilosc minut. Dopiero puznije jak cos sie zacznie dziac to hop na 15 minut z dobrym kremem pod twoja cere. Pozdrawiam Ps: ważne kim jestes a nie czy jesteś brązowy, bo widze, ze zbyt dza wage do opalenizny przyjmujesz.
zwiras- tak patrzalem na tematy co je zalozyles i widze, ze nie masz jeszcze treningu ulozonego. Chodzisz wogole na silownie czy cwiczysz w domu? Co z twoja dieta, dales rady zlozyc cos z tego tematu co Ci qazar wskazal? Poki nie bedziesz mial diety i treningu to ten gainer wiele Ci nie pomoze.
Weź sie za miche, bo ten gainerek Ci dupy nie uratuje... Jak sie skonczy to na czym bedziesz bazowal swoja diete? Bo teraz mam wrazenie ze Twoja dieta to Gainer kokosowy po którym chce Ci sie rzygac...
Sniadanie 6:30 0.25 l mleka z platkami owsianymi, kukurydzianymi,otręby lub jogutr z otrebami + kanapka ciemnego pieczywa lub z ziarnami z serem lub wedlina + szklanki wody Kalorie:428 Bialko:18,5g WW:63g Tluszcz:10g Sniadanie II 10:30 Kanapka skladana z serem,wedlina + jabłko + woda Kalorie:318 Bialko:11g WW:62g Tluszcz:1g Obiad [...]
z calym szacunkiem rekai ale twoja opowiesc brzmi "nieco" dziwnie. czy aby nie to jest jakas scenka z tekken3??? realizmu w niej jest tyle co w filmiku o zabojczej dloni (tym co jest na ftp) pozdr,
Spam jako niepotrzebna, śmiecąca wiadomość. Twoja odpowiedź do mojego posta o patologii nie ma sensu, podobnie jak niepotrzebny był w sumie ten emotikon...
Jak zacząć/DYLEMAT
