twoja

twoja cała dieta to praktycznie gainer wiec sam powinienes odpowiedziec sobie na pytanie czy to dobra dieta.a twoje ostatnie zdanie mowi wszystko

Druga kwestia to ucisk i powiązane z nimi napięcia które będą również rzutować na twoją czaszkę. Oznacza to że sztanga trzymana na plecach będzie uciskać na mieście czworoboczne a te z kolei będą poprzez powięzie i swoje aktony wpływać również na napięcia w okolicy potylicy Czy w całej czaszki. Tutaj z kolei będzie trzeba popracować nad [...]

Prosilem, wklej Twoje zapotrzebowanie, btw calk. oraz btw konkretnych posilkow. Przydałąby się jeszcze twoja waga, wiek, staz, przygody wczesniejsze z odchudzaniem, jakiekolwiek diety - jakie, kiedy, jak dlugo. /pozdr

patrząc z przodu to jeszcze zależy jaki kształt ma twoja głowa boczna tricepsa, i czy bark jest dobrze rozbudowany, a mianowicie czy nachodzi na ramię. Co do ćwiczeń to uginanie szangielek na skośnej ławce,z supinacją, chwyt młotkowy, nachwyt, w oparciu przodem o ławeczke

moim zdaniem jest bardzo słabo, zarysy brzucha i klaty to za mało. wąskie, płaskie plecy, nóżki jak zapałki, łapki chudziutkie. no ale wiadomo- każdy zaczyna z innego poziomu, to nie twoja wina, że jesteś takim chudzielcem 8-)

ok twoja wypowiedz troche dala mi do myslenia... i zmienie troche swoj trening klatki... chociaz co do jego treningu wczesniej juz urozmaicalem swoj trening kilkoma cwiczeniami... wytlumaczyles mi to na przykladzie klatki a odnosi sie to tak samo do biceps i brakow?

[...] że można znam je doskonale, zresztą nawet gdybym nie znał to przecież przepisałeś i przetłumaczyłeś większość artykułów Tomasza Kurzeja tam zawartych. CHwała Ci za to , ale trudno jest chwalić Cię za Twoje dodatkowe przemyślenia... nie wiadomo czym poparte. Mówisz że masz rację bo to twoja strona - oczywiście, ale nie wprowadzaj innych w błąd.

... no chyba ze to samemu sie stoi w w dresie pod sklepem albo w bramie i kroii "leszczy" heh ej ludzie trenuj to co Ci sie bedzie najbardziej podobac a twoja skutecznosc w walce bedzie zalezala od tego jak sie pzylozysz sw to nie magia nie pstrykniesz palcami i nie bedziesz wymiatal kilku gosci naraz wysokimi kopnieciami jak vand damme [...]

karolkr1 uwzgłedniłem Twoją rade i nie wisze już z obciążeniem ;)

Zastanawiam się co trzeba mieć w głowie żeby wierzyć w to że wiszenie na drążku spowoduje że będziesz wyższy Jedyne co robisz takim sposobem to naciągasz sobie wiązadła kręgosłupa i zwiekszasz tym sposobem przestrzenie miedzykręgowe co powoduje że przez chwile jak sie rano zmierzysz będziesz miał dokładnie pare milimetrów więcej a i tak w ciągu [...]

e-lite Twoja aluzja to a propos czego ?

bodyline zerknij na moj post na samej górze. Chce poznać Twoją opinie i argumentacje. pozdr.

Ok, pojde za twoją radą.... ;) dzieki wielkie za szybką odpowiedz w tej sprawie :) pzdr..

rozwiniesz mi twoja odp.i z czym polaczyc winko najlepiej wczesniej wyczytalem ze z dianabolem i jak to wziasc??dzieki za odp.

twoja waga , wzrost , staz ?? Napisz to wszystko :)

7 kurde za co mogę liczyć na Twoją protekcję? TFK no zdarzają się takie elementy Niestety Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-08-09 17:34:53

Ja już przyjąłem do wiadomości Twój pogląd na sprawę, (i mimo iż podobnie jak TY nie jem pangi i nie polecam jej spożywania), nie zgadzam się z nim, zwłaszcza ujęciem pewnych faktów, ich niewłaściwą interpretacją i nacechowanie katastrofizmem. Uzasadniłem to powyżej powołując się na określone, jasne moim zdaniem analogie. W ramach tej dyskusji - [...]

nie uwierze ci ze w 3 gimnazjum prawie cala twoja klasa pakuje ... u mnie w szkole jest jedyna osoba ktora pakuje i jestem nia ja ... a co do treningu to jest to jest chyba taka kategoria " trening w domowych warunkach " czy cos takiego , jezeli nie posiadasz zadnej lawki ani nic to polecalbym moze jakies a6w, pompki o roznych rozstawach [...]

nie uwierze ci ze w 3 gimnazjum prawie cala twoja klasa pakuje ... u mnie w szkole jest jedyna osoba ktora pakuje i jestem nia ja Poziom wieku użytkowników sfd drastycznie spada, boję się pomyśleć co to będzie za kilka lat...

[...] sie truc odblokiem, wystarczy konkretny booster testo. Nitro I cell pump pewnie da rade, chociaz ja nigdy nie bralem. 2 tygodnie metki to najgorsze na co moglbys wpasc, gorszego pomyslu chyba nie ma, ale twoja sprawa, ja tylko doradzam. Masz farta ze jeszcze zaden mod tu nie wpadl %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-18 09:58:44