twoja

Co z tą Twoją dietą? :-)

Nie wiem dlaczego założyłeś teamt w dziale: "trening dla zaawansowanych" bo Ty do nich na pewno nie należysz. 1. "o nogi i brzuch proszę nie pytajcie, poprostu" brak słow, osoba zaawansowana ćwiczy każdą partię a nie tylko "zestaw dyskotekowy", nie robiąc takich parti popełniasz ogromny błąd, katujesz tak plecy a na brzuch ani jednego ćwiczenia ? [...]

Dopiero teraz przeczytałem Twoją odpowiedź, że już 2 lata SW nie trenujesz. W ogóle już nie trenujesz, nawet rekreacyjnie? Nie zamierzasz już do sportów walki wracać?

To zdjecie jest robione w momencie podnoszenia ciezaru. Nie wierzysz- obejrzyc filmik (MC) jeszcze raz. Zdecydowanie zgadzam sie z Toba w kwestii zdrowia i dlatego tymbardziej dziwi mnie Twoja uwaga na temat techniki. Caly czas ogladam, czytam, ucze sie i ksztalce i mysle, ze idzie wszystko w dobrym kierunku (jeszcze kilka tygodni temu zarzucilem [...]

troche lakoniczna ta twoja wypowiedz , jak zmieniłeś diete napisz

Jeśli wyduszasz to dochodzi do rozmnażania bakterii i przenoszą się i powoduja wysyp nowych krostek, więc niewiem skąd ta twoja nowa teoria się wzięła Kremy nawilżające są tu nie na miejscu, syfy trzeba przysuszyć a nie jeszcze bardziej je doprowadzać do takiego stanu że skóra będzie coraz tłustsza. Nie dotykać palcami tych miejsc, ogólnie trzymac [...]

nie jest tak, ze wposiłkach okołotreninmgoiwych w ogóle nie powinno byćtłuszczulk, chodzi o to by go tam za dużo nie było ;-) A jelsi się pojawia - to lekkostrawny, zemulgowany np. z jaj lub nabiału bądź teżśredniołańcuchowy - z kokosa.| Twoja dieta opiera się na dobrych pokarmach, rozkłąd makro jest OK, choć ja dałbym więcej fatu i trochę mniej [...]

Wyliczeniami wagi się nie sugeruj- zwłaszcza, kiedy suma wyników dużo przekracza Twoją wagę ;-) Pewnie trzeba by zmodyfikować plan- na razie postaraj sie robić te 6-8 powtórzeń. Zobaczysz, że kosztować Cię to 2,5-5 kg na sztandze, a zmęczysz się dużo bardziej... (o to chodzi)

? A co jest Twoja zabawka

Te Viskoza przestac grac w pici polo tylko wysylaj zapro zebym mogl zobaczyc tez i Twoja facjate

Widze wlasnie Andro, Twoja kolej, królowo stoków

Niee lustracja tylko jako propozycja wyskoczyła mi jakaś twoja znajoma nawet nie pamiętam jak się nazywa ale fajna była.

Jakie to ma znaczenie kiedy się kocha drugą osobę Ali, Ali ... to Twoja dziewczyna ???

Taaa wierzysz, że Ci tak od razu znajdą pracę Ale rób jak uważasz, to Twoja decyzja. Zresztą chyba jak dostaniesz dotację i założysz firmę to nie będziesz miał problemu z rezygnacją z ew. pracy.

Przeglądałam właśnie SnowShow, bo mają opcję dla starszaków ;-) Ja myślę o wyjeździe dopiero w lutym/ marcu, ale czekam na Twoją relację z grudnia :-)) Na pewno jakieś cenne uwagi przekażesz. Ja sobie upatrzyłam Val di Sole :-) PS Kiedy znajdujesz czas na tyle wyjazdów ? Na pewno gdzieś pracujesz :-) Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2013-11-17 [...]

tak, Twoja

tak, Twoja buahahahaha

Mamed ma 194cm zasięgu, a Narkun 195cm Czasem 1 cm ma wielkie znaczenie. Zapytaj swojej dziewczyny :) Twoja dziewczyna mówi, że mój jest znacznie większy od Twojego niż o 1cm

Ale odzew . Przestanę już pisać, teraz zajmę się Sportami Ogólnorozwojowymi ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja [...]

[...] sobie diety, takiej pelnowartosciowej. orientujesz sie jaki jest teraz twój % tluszczu? czy nadal musisz sie jeszcze odchudzac (skoro tyle schudlas to juz chyba wystarczy)? twoja waga w profilu jest aktualna? naprawde zacznij od ulozenia diety, nie koniecznie takiej na ktorej jeszcze bedziesz chudnac, po prostu zacznij jesc 5-6 posilkow [...]