twoja

Skonsultuj się lepiej - to Twoja Opiekunka. Lepiej na własną rękę nie działać.. Ale zapytać przecież zawsze można

Hasa - w pierwszym momencie chciałam mu pomóc osobiście w tym opadzie :-D z Twoją siłą mógłby nie przeżyc :-)

Jak ja robiłam w diagnostyce na oławskiej to po prostu wchodzisz jak jest Twoja kolej i im tam płacisz przed pobraniem i dostajesz paragonik ;-P

No ja np lubię wiedzieć ;-D także tego, regularnie czytam Twoją spowiedź :)

Kolega paczy się na mnie i paczy... I słyszę: "Masz bardzo ładne ubranie.." %-) Poległam... Dla niepoznaki mógł zacząć przymierzać Twoją torebkę.

Kolega paczy się na mnie i paczy... I słyszę: "Masz bardzo ładne ubranie.." %-) Poległam... Dla niepoznaki mógł zacząć przymierzać Twoją torebkę. Dobrze że nie gatki :-D

wszystko o czym piszesz w spamie że twoja wyczynia to znam ten ból bo albo dopiero co to przechodzilam, albo wlasnie przechodze :-)

Lepiej nie doradzać wcale niż doradzać źle. Ja wiem jak doradzić, a Tobie się wydaje, że wiesz. Czujesz różnicę? 43 kcal na minusie to raczej nie odczujesz większych zmian, chyba że po roku o 1 kg w dół... Daj na początku -200 i obserwuj. To Twoja pierwsza głupota. Wyżej napisałem dlaczego. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo [...]

Pan ekspert coś cicho więc ja się znów odezwie, choć z góry ostrzegam że ja podobno nic nie wiem więc twoja sprawa czy weźmiesz to pod uwagę... Pomiędzy tym sniadaniem ok 10 bialek jaj 330g -smalec 57g -cebula 150g -czosnek 7g -pomidor 200g A tym Białka jaj Sałata Siemię lniane jest jednak duża różnica. qwazar dał same białka gdyż siemię l. ma [...]

stary , nie chodzi o mase ciała - tłuszczu tylko o mase mieśni a tekst "Przez rok ćwiczyłem ogólnorozwojowo więc czuje sie na siłach:)" to wcale nie świadczy że masz wystarczającą masę mięśniową , a poza tym to na twój wzrost twoja masa powinna być o jakieś 10 kg wieksza , i tu już nie mówię o mięśniach tylko wogóle narqua

aha , to w takim razie i tak nic sie nie zmienia bo jak dobrze pamietam w diecie wysokotłuszczowej i tak w ciągu dnia musisz zjeść ok 50 do 100 gram wegli , te węgle zjedz sobie przed treningiem w postaci makaronu , a po treningu normalnie ser , mleko , jajka i dalej tak samo dietka wysokotłuszczowa jak zwykle pamiętaj że mimo że taka dieta [...]

[...] to i rezygnuje z najwazniejszych parti miesni.Napisales o wynikach,jakie wyniki?? WL?? do kazdego cwiczenia jakie tylko wykonujesz sa potrzebne silne nogi, rob jak chcesz to twoja sprawa nie cwicz nog w cale nawet, po 2 latach albo i nawet mniej, bd mial problemy ze zwyklym chodzeniem (za duza masa ciala, za slabe nogi) sila na ogolne partie bez [...]

Twoja reakcja na moje słowa była do przewidzenia. No nic... Good luck.

uff dopiero znalazlem czas by zajrzec Nie wiem czy pisalem Ci to juz wczesniej... ...ale strasznie podoba mi sie Twoja obrecz barkowa - jej masywnosc, kosciec widac tez zbyt drobny genetycznie nie jest ale masywnosc obreczy robi na mnie duze wrazenie Z testem rusze (na 90%) bo bez niego ciezko jest sie zmobilizowac - a chchialbym zrobic dobry [...]

Adrian1310 gdzie twoja czapka ?

wreszccię działa... ku.rwa a miałem tyle do powiedzenia a i oceniłem Twoja siłke JAZYR sog doszedl??

mi też ale Twoja zobaczyłem i....

Jerzy moj kot pozdrawia Twoją kocice

Gring to teraz Twoja pora, żeby chłopakowi wytłumaczyć I tak z pokolenia na pokolenie

Jako iż, staramy się być miłosierni i nie wrzucać zdjęć gówna na sfd, ze względu na zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, Twoja pokuta Synu to 10 serii na modlitewniku x 20 powtórzeń Ja odpuszczam Ci grzechy.... Idź w pokoju i nie grzesz więcej