twoja

twoja i brata ? nie mozecie miec 2 odzielnych kat? co to za problem: ))

Muczakos, możesz podac jak wygląda mniej więcej twoja dieta?

Podoba mi się twoja sylwetka, jest masywna i dobrze dotyrana, trzymaj tak dalej, wrzuc jeszcze fotke kapturków, zdrowia

siemanko kiedyś tam pisaliśmy w temacie... powiem tak za***isty progres widać że się nie o******lasz że siłownia stała się Twoją pasją. Co do cyklu HP jest dobry ale moim zdaniem lepszy był by AMPED z MET-RX to już kiedyś pisałem a jak wynikami siłowymi pisałeś gdzieś o tym ?? pozdrawiam :) i niech idzie w mięsień ;P

również na bieżaco czytam i bardzo podoba mi sie twoja sylwetka ;p

Siema, widze że łączysz siłke z SW. Jakbyś mógł rozpisz jak to wygląda w ciągu tygodnia , 2 treningi kolejno popołudniu , czy 1 z rana a 2gi wieczorem? Musisz dodawać sporo kcal na + aby szła waga, siłka i sw mogą iść w parze? Pytam bo 11 treningów w tyg to sporo.. Sam trenuje 3xsiłka i 3x tajski narazie jest ok , ale zastanawiałem się czy jak [...]

blx82 twoja sylwetka i tak już jest bardzo dobra ;) Tak trenowałem mma lecz teraz mt i kb weszło w role ;) 2x byłem na zawodach ;) i daje sobie spokój do 21 z zawodami narazie bd tylko trenował. W młodym wieku duża liczba zawodów nie jest bardzo dobra. Bo jak to narazie do 18stu.. wiadomo popełnia się dużo błędów itd i zbyt dużo kontuzji bym [...]

Kozacka sylwetka, plaża twoja :DD Kobieta bd na pewno zazdrosna haha:))

[...] oraz wzrost. To samo po redukcji. Dzięki :) PS: Jak byś jeszcze wrzucił swój plan treningowy (z ilością serii i powtórzeń) było by mega. Wiem że każdy jest inny itd ale twoja sylwetkę śmiało można za wzór stawiac, wiec plan jako podstawa do modyfikacji też się nadaję. I według mnie to jak na razie nie ma z czego redukowac. Zmieniony przez [...]

jak obecnie wyglada twoja dieta? widac sporo fatu zeszlo

Siwy-a ja bym chciał poznać twoja opinie na temat tej walki zanim sie wypowiem (co sadzisz jako postronny obserwator znający sie na zapasach?)

napisales niezle wypracowanie, nie kazdemu chce sie to czytac. lacz tak jak masz na etykietach zaproponowane. twoja propozycja dawkowania jest do przyjęcia 1. czego sie po nim spodziewasz? ja bym proponowal z bialkiem pic to carbo. 2. od biedy.nie wiem kto ci to proponowal. jak juz kupiles to jedz jest zaproponowane na etykiecie. pociagniesz [...]

[...] do jakiegoś sklepu z naszywkami i spytać sie o anty-nazistowskiego zina "nigdy wiecej" znajdziecie tam wykaz większości stron nazistowskich o treści NS a tak btw. jesteś tak za usunięciem tego postu ale jaka jest twoja reakcja na osoby które piszą na tym forum a sami szerzą poglądy NS ?? (wszelkie dopiski przy niku :14,18,88 bądź NS)

Czytałeś ten temat: http://www.sfd.pl/D%C5%82ugofalowy_schemat_TS_dla_ka%C5%BCdego-t422032.html jeśli nie to obadaj. Początek jest taki sam jak tej rozpiski dla początkujących ale potem są dalsze wskazówki jak trenować i zmieniać liczbe powt i serii i zamieniać ćw pomonicze. Ogólnie Twoja modyfikacja okey choć jak dałeś wiosło to wywaliłbym drążek [...]

micbar też tak chciałem na początku napisać ale autor posta próbuje dowiedzieć się jakie ćwiczenia stosujemy aby ruszyć nasze bice więc twoja odpowiedź jest dziwna

na cwiczenia moze i nei ma wplywu, ale bedzie mialo wplyw na twoja sylwetke slodycze itp moga sie odlozyw w postaci tkanki tluszczowek, tak samo jak jedzenie obfitych posilkow, lepiej jesc mniej a czesciej.

tez takowe walory posiadam a mimo to nikt mi podwyzki nie daje. Wiec to nie to jesli juz, stawialabym na Twoja swietna sylwetke, ja takowej nie mam

Moze byc, nic jej nie bedzie:-). A jak mama czy twoja kobieta mimo wszystko znajdzie%-)? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-22 12:27:25

133mhz biles moze npp z lk?widze ze ty tez jestes z kujaw.bazowalem sie twoja opinia na temat malaya i zadowolony w h** z propa.

Marian 87. to ja czekam na twoją opinie jak skończysz cykl, to możesz opisać czy warto brać euromeda Pozdrawiam!