twoja

[...] przypomina a minelo 3 lata. Zycze powodzenia i sukcesow Fajnie ze nam tu wpadles bo na pewno wsrod chlopakow jak i mnie wzrosla motywacja do treningow choc twoje wymiary jak dla mnie sa tylko marzeniem scietej glowy ale moze to i dobrze bo nie wyobrazam sobie jakby moja reka miala tyle w obwodzie co twoja. Pozdrawiam i sog oczywiscie dla Ciebie.

Slawle to twoja fotka w profilu ?? Jesli tak to jest b. konkretnie Moze zapodasz jakies aktualne fotki ?? Pozdro

i tak trzymaj lodzianin,a teraz daj zdjecie zeby twoja wypowiedz nie odbiegala zabardzo od tematu BL kiedys wspominal ze jest u ciebie si.

ładnie się koksów nazbierało, ciekawe jak będzie wyglądała "Twoja chwila prawdy" za kilka lat

B-50 ostatnia twoja fotka mi sie najbardziej podoba, w skrócie mozna powiedziec masa, estetyka , piękno.Moim zdaniem wygldałes lepiej wtedy niz teraz.

center wlasnie pozniej zasugerowalem sie Twoja opinia i wycialem..w maju mialem 86 w pasie, a na 2 focie jest 90kg, ale jak juz wrocilem nie chcialo mi sie redukowac za duzo wyrzeczen, ale zamierzam podobnie zejsc z tluszczem

Łukasz,to nie pitol,że gena nie masz.Przy takim żarciu,trudno uwierzyć w Twoją formę.Gdybyś się do michy przyłożył...

OXY ..myslalem ze to tylkko moja silka byla nowoczesna, a tu widze ze Twoja jest taka sama pzdr

Giszman - moj atak niebyl skierowany w Twoja strone Tylko dziwi mnie to ze osoby ktore maja naprawde spora wiedze i doswiadczenie czasem nierozumieja podstawowych spraw

jesli to twoja fota to wygladasz lepiej niz 80% dopingu, ja bym nie rujnowal sobie zdrowia na twoim miejscu, bo masz nieziemska genetyke i wygladasz za***iscie i bez tego.

prop, winko, aeroby, dietka porzadna i robisz rekompa i na lato plaza Twoja

Dokładnie, zabierasz laskę na spacerek, do parku czy gdzieś. Czarujesz ją swoim wdziękiem i wewnętrznym pięknem i jest twoja. Nie tylko hajs się liczy, który inwestujesz w laskę

twoja stara

nie zadzieraj z fryzjerem na hbo leci hehe koksio nie do ciebie to twoja stara tylko do ressa gejka co powiecie

Nio troche musisz popracować nad lekką stratą tłuszczyku żeby uwydatnić mięśnie, waga taka jak Twoja by mi sie przydałby. A nóg zdjęcia nie widziałem, ale moje niedopatrzenie...

Możesz ale dlaczego by nie urozmaicić treningu i oba dni robić intesnywnie ? To już Twoja decyzja.

Wracajac do sylwetki sportowca-optymalna to właśnie umieśniona z niskim bf. Nie, to zalezy od dyscypliny. W maratonie np. umiesnienie jest niepozadane. Dzwiganie zbednych kilogramow miesa to dodatkowy wydatek energetyczny. Naprawde tak ciezko zaakceptowac, ze sylwetki sportowcow sa wynikiem dostosowania do danej dyscypliny? Fakt ze biegacze [...]

Gautan niestety nie czytasz uważnie tego co napisałem- nie takie wnioski chcialem abyś wysnuł proponuje Ci abys przeczytał wszyskiem moje wypowiedzi skierowane do Ciebie; jest w nich opis ogolny, jak i ujmujaca "Twoja sytuację"; nigdzie bowiem nie napisałem, ze nie może byc priorytetów, chyba wręcz przeciwnie, bodajże napisalem, ze [...]

kierus mam przyjemność skasować już Twoja druga wypowiedź- za trzecim razem będzie ban!

a jak wygląda ta Twoja rozgrzewka, dochodzenie do maks. ciężaru? To różnie. Dzisiaj zrobiłem 3*0 kg; 3*12 kg; 3 *22 kg; 2*34 i potem atak na 4* 54, ale poszło tylko 3 razy.