SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb wady

  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się lepiej. Potas wspomaga działanie glutaminy, kreatyny i innych suplementów, ale znakomicie nadaje się na wypełnienie przerw pomiędzy kolejnymi cyklami kreatynowymi, hmb lub glutaminy. Potas - łódź ratunkowa: Jeśli intentywnie trenujesz (szczególnie podczas cyklu suplementacji) to każdy wypad na piwo ze znajomymi, wypicie wódki, wina [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16668 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB hitec-a w płynie Co o nim sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bigger, czyli przyjmując Twoje rozumowanie to w hmb olimpa jest 65% z 500mg czyli 325 mg. Chociaż mam takie dziwne przeczucie że napiszesz mi że Olimp jako jedyny w świecie produkuje 100% hmb. Skąd wiesz ilu % hmb produkuje ultimate? A teraz jeszcze lepiej. W najnowszym numerze "sportu dla wszystkich" jest reklama hmb hi-teca w której [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11545 Data: 8/11/2002 11:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciekawa czy zwiekszy mi dawke) ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: staram sie regularnie - wszystko zwiazne z tarczyca - selen, hmb, wapn (rano w pracy), forskolina, ashwaganda, tranvit, D3+K2, Mg+Zn (wieczorem) ****DIETA************************************************* CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2017 11:33:53 AM Liczba szacunów: 0
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. Dietetyka: - Kalkulacja BMR, PAL oraz komentarz dotyczący somatotypu i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2012 11:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc przy treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jaca84 1.trening to stymulacja muskulatury , pozniej "musisz " dostarczyć odpowiednia ilosc makro składników i odpowiednią ilość snu względem wysiłku i naczej maszyna nie bedzie działać tak jak należy i ( różnie bywa kontuzje , brak efektów itd..) 2."BCAA, białko, witaminy, kreatyna, HMB (mam zakupione), guarana na pobudzenie (często jestem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 1/10/2012 12:33:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg NIEDZIELA-PONIEDZIAŁEK NIEDZIELA Kurs Strength Training Specialist LvL 1 za mną. 3 dni, intensywnej nauki, zarówno teoretycznej, jak i praktycznej, której było na szczęście sporo więcej. Wojciech Jusiel łeb jak sklep, na każde pytanie ma zawsze jakąś odpowiedź i to nie jest lanie wody, a konkretnie [...]

    Odpowiedzi: 3213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2017 4:10:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Proszę o ułożenie mi planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi płasko 65kg " wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad- ? martwy - ? jeśli tak to podaj obciążenie robocze? "Zażywane suplementy: białko, kreatyna, hmb ( cyklowo) " po co HMB nie działa to placebo , na kreatyne za wcześnie , białko może być w razie braków chodz powinieneś nauczyć się najpierw odpowiednio odżywiać . Cel [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 564 Data: 6/10/2012 5:08:59 PM Liczba szacunów: 0
  • hmb = najlepszy suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie tylko po Trecku, po każdym HMB. HMB to dość dobry środek, ale ma wady: trzeba gostosować w dośćdużych dawkach (min. 3g a najlepiej 5-6g) i dość długo, by zobaczyć jakiś efekt (3-4 miesiące). Tak więc jego suplementacja jest dość droga. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 4/8/2003 11:31:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Saimonow ile musiałeś przejść żeby zobaczyć co to znaczy zdrowy tryb życia.Ale dobrze że do tego dojrzałeś. W przypadku palenia marihuany pojawia się zazwyczaj częstoskurcz międzykomorowy, tzw. tachykardia.Jej wystąpienie wywołuje uczucie niepokoju, a to z kolei ją nasila. Lęk towarzyszący zdarzeniu powoduje przywołanie myśli typu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2007 3:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny na RZezbe pierwszy raz na rzezbie ... co zmienic co dodac co odjac

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : wyskoko białkowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : białko , hmb Ostatnio przerabiany plan : masa Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) :-,-,130 Zmieniony przez - the_rudy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 1/13/2012 12:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w ciągu dnia Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): ------ Zażywane suplementy: obecnie brak, wcześniej białko, bcaa, spalacze tłuszczu, carbo, hmb , Ostatnio przerabiany plan: spilit Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie 90kg, martwy ciąg 120kg,

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 11/14/2012 10:26:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam l-karnityne i co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ceny (m.in. egg protein, top mass, gainer, carbo, izoplus), niektóre za słabe (np. glutarol, proteinę 80%, 65%, bcaa) a niektóre za dobre, ale drogie (aminokwasy, kreatyna, hmb). Ogólnie raczej nie kieruję się firmą a konkretnym produktem. Natomiast co do osoby S.Ambroziaka to podobały mi się jego wypowiedzi w pierwszych numerach pisma [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8399 Data: 8/2/2002 11:15:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka 80 lub 90%białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla mnie wieksze znaczenie ma szybka przyswajalnosc, wiec raczej wybrałbym serwatke - biore ja po treningu. na noc znowu lepsza jest soja itd. a co do hi-tecu - ich hmb w płynie jest okradaniem ludzi! jak oni śmią to sprzedawać!? juz dawno zostało udowodnione, ze to jedna wielka pomyłka. na zachodzie wszyscy juz biora w kapsułkach, a [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 4/28/2002 1:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • trec AminoMax 6800 czy Anabolic BCAA System

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA toi aminy rozglazeione. organizm nie umie ich sam zsyntetyzowac wiec musza byc dostarczane z zewnatrz, w postaci kotleta, sera, odzywki bialkowej i nieraz - preparatu. dzialaja przede wszystkim antykatabolicznie. drugi preparat to aminokwasy calodzienne, czyli hydrolizat bialka serwatki. bialko w postaci suplementu wystepuje w trzech formach: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 3/18/2008 1:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie cwiczenia dla amatora/ cel masa-porady od czego zacząć/jak cwiczyc?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 174cm Cel treningowy : MASA/ SIŁA Staż treningowy na siłowni :0 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Kelton Spartan 2 + modlitewnik + 80kg cieżaru + 2x 15kb hantle Hop Sport Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 1/8/2012 2:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobre odzywki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    No widzisz może i masz wiedze empiryczną za to czytanie ze zrozumieniem u Ciebie jest nie na wysokim poziomie. Chodzi Ci o moje dane w profilu ? Elegancko ,są one nie aktualne. Dlaczego ? Bo nie widzę potrzeby nadganiania tego... HMB z tego co pamiętam odradzałem a nie polecałem - to tak gwoli przypomnienia. Reasumując całość czasem warto oceniać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 8/26/2007 7:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • O tą książke mi chodziło

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raczej nie, nie znam pozycji ale zerknąłem w spis treści i znalazłem w pdfie rozdział 6 w którym tak naprawdę nie ma nic ciekawego, i jak reszt tak samo jest opisana to słabo. http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1407_dieta-i-trening-rozdzial-6.pdf Wstęp – moda na ruch ratunkiem dla zdrowia Długi dystans – naturalne środowisko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 9/12/2016 10:38:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten artykuł już od dłuższego czasu "krąży" po necie, nawet nie wiem kto jest jego autorem: Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 8/15/2005 5:50:23 PM Liczba szacunów: 0