twoja

chodzi mi o Twoją sylwetkę :) ciężko mi uwierzyć, że ważysz tylko 63kg :)

A co z Twoją ręką?

Mojego zachwytu nie wyrażę w słowach:-) Pięknie jest! Już w Opolu zachwycałam się Twoją urodą i tak myślałam że przypominasz mi aktorkę Anetę Zając:-D Tylko z tym ciałem jesteś o wiele od niej lepsza:-D

Megan, śledzę online. Niestety nie dojechałam, czego mocno żałuję, ale trzymam kciuki i kibicuję mocno pełna wiary i podziwu. Scena jest Twoja, pozmiataj tam wszystko 8-) Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2015-10-11 15:50:05

Megan podglądam Cię jeszcze z czasów Vitalii i mimo, że moim własnym (niedoścignionym) ideałem są ciała tancerek, gimnastyczek i... baletnic to ciągle pozostaje Twoją wierną fanką:) Po prostu reprezentujesz inny kanon piękna... Ale bezwzględnie PIĘKNA. Swoje lata masz (ja zresztą dużo więcej) więc i twardy tyłek na szczęście też. Mam wrażenie, że [...]

Biednie ta Twoja miska wyglada };-) Z drazkiem poszlalas, naprawde dobrze Ci idzie, zazdroszcze :) A tylek to wiesz... jak sie zapyerdala to rosnie /-)_ %-)

Rudziaku, Twoja opinia /-)_ Dziękuję };-) dzień 54/68 MICHA: wg 140B/70T/75W +omega+mg+b6+warzywa+bcaa TRENING: rower, ok 2h Początkowo na gazie, później rekreacyjnie i ledwo do domu wróciłam #-P Mam pomiary. Wygląda na to, że rozkład działa #-P Oswajam się też z myślą, że do końca życia pod biustem i w talii będę mieć tyle samo |-) [...]

ucieszyła mnie twoja opinia o białku(co prawda zamówiłam Whey Creamy Cocktail ) bo akurat z konkursu wybrałam sobie białko czekoladowo-truskawkowe ( mam nadzieje ,że takie dostane ). :-)

Miss imponująca jest Twoja przemiana. Wessało Cie tak fajnie, a i te nogi iiii pupa. Odpocznij sobie teraz, należy Ci się. P.S. Ja zawsze bardzo lubie Twoje ciapcie :-P

Nosz kurnia, a ja warzyw ni chu chu, co próbuję to brzuch jak 9 miesiąc. Ale ja nie o tym. Mnie to zaraz przychodzą na myśl, kiedy oglądam przemiany roczne tu na forum, te reklamy cudownych tabletek i wessanych brzuchów, co to po tych tabletkach się niby wessały tak pięknościowo. I se myślę zawsze, czy jest ktoś kto się na to nabiera??!! Przecież [...]

Estherko, bo nie ma o czym mówić ;-) Taka zmiana to, że tak powiem, normalka - to Wy cuda odczyniacie ze swoimi ciałami :-))};-) Jeśli chodzi o zdjęcia to masz 100% racji. Wstyd czy nie, to jest bardzo istotny element tej gry :-)) Agata, Umka, bo mi się już chce :-D Plan - lubię takie 8-) Arphiel, właśnie pozwalam sobie na coraz więcej z ww i [...]

Ja się pytam gdzie masa ze mną ;-] Twoja rozpiska z dnia 15-go mnie rozbawiła %-) szczególnie żuraw }:-( wybacz |-) czy my możemy o pedałach tak na forum dyskutować @@-)%-)

Ola, nie takie rzeczy przeżyłaś ;-D Ja za to, dzięki Tobie, często myślę o tym by sprawdzić swój bieg na kilometr; no i na razie myślę tylko %-) Arphiel, Viki dziękuję Wam serdecznie };-) Zupełnie niezależnie od tego fatu, pod niebiosa zacieszam, że zrobiła mi się widoczna talia, bo to bardzo zmienia mój wygląd. I tutaj zgodzę się z Tobą, A. (po [...]

Aniu, spójrz :-D: 100 box jump/przysiad z wyskokiem (Ty, z tego co pamiętam stosujesz boxy, ja nie mam możliwości, to wpisuję z alternatywą) 90 pompka 80 swing 70 inverty 60 sit up 50 trusty 40 jump lunges na nogę %-) 30 SDLHP 20 burpee do podchwytu (dobre bydle :-)) mnie się nie udawało podciągnąć, ale powisi się trochę, kontrolowanie opuści i [...]

co tu sie dzieje... @@-) %-) az strach zagladac, bo od samego czytania o tych wytrzymkach mozna sie zmeczyc }:-( jakby tak te zera wykreslic, to taka wytrzymke to ja tez moge zrobic /-)_ %-) a Twoja wersje to pewnie caly dzien bym robila |-)

Miśka ale super, strasznie podoba mi się twoja konsekwencja w działaniu i jej rezultaty :-)

Mis ze spadków cieszę się razem z Tobą };-).Jest super !Konsekwencja , no i oczywiście Martucca doprowadzą Cię do celu :-)) Twoja ciężka praca jest wynagradzana spadkami z newralgicznych miejsc };-)

Mis, ja tu rzadko otwierałam dziub (albo wcale?%-) ), ale patrzyłam cały czas. I jestem Twoją taką ee cichą wielbicielką:)) Duzo pracy, mało jadłaa, a jęczenia i pitolenia nie było, to się chwali. Prawdziwy wojak z Ciebie, gratulacje i wypoczywaj. :-)

missssssssss};-) Ładnie się brzuszek prezentuje :-) Twoja decyzja mega mnie ucieszyła! w takim razie do boooojuuuuuu :-)

Marta, miałam napisać, że to łaskawy zakres, ale jestem po treningu %-) Niech Cię };-) Naprawdę z duuużą chęcią przeczytałabym Twoją osobistą wypiskę po Twoim własnym treningu \-) Viki, mam nadzieję, że porządnie odpoczywać };-) Wiesz, może to się wyda durne, ale mnie się podoba, to, że robisz bicka i ledwo stoisz }:-( Zdecydowanie to jest mój tor [...]