super

Wow, super. Nie wiem czy dałabym radę chociaż sam zwis zrobić tak szeroko. No i od razu przychodzi na myśl taka figura z gimnastyki na ringach, chyba się krzyż nazywa.

A poco Ci masa, teraz masz super sylwetkę Co do MU jak się już je umie to zawsze się przydaje z różnych powodów.

Masti - oficjalne podanie o zmianę prowadzącego wyzwanie. Wiadomo na kogo. Dziewczyny - super się Was ogląda w tych zmaganiach zMU.

[...] Ja jestem stara juz i dluzszej kariery kulturystycznej nie planuje, hehe, dla mnie liczy sie sila, sprawnosc, zdrowie, ale sylwetka poki co jeszcze tez, kulturystyka jest super, nakreca mnie ten caly proces i na tym teraz sie czasowo skupilam :-) ale MU i inne fajne sprawnosciowe wyzwania chetnie biore! Zmieniony przez - madzia_666 w dniu [...]

[...] usuniete ale musze cos jeszcze powiedziec. nie wiem o co ci chodzi jak sie tak odzywasz do mbj-brian'a bo uwierz on lepiej wyglada a ty uwazasz sie za jakiegos wielkiego super kolesia, na ktorego zlego slowa nie mozna powiedziec tak sie boisz krytyki, czytalam twoje inne wypowiedzi i mam na czym to oprzec ale oczywiscie tego nie widzisz jak [...]

nie wpadajcie w paranoje,ze pokazaly sie walki nie znaczy ze wszystko na rynku jest walone zaopatrzac sie tam gdzie zwykle,unikam super promocji i bedzie wszystko tip top

ja w tricepsie i udzie :D no coz, lekcje dostalem dobra, choc droga (200pln w plecy) - pewne zrodla sa pewne i nie ma co szukac super dojsc, zeby koniecznie wytrzasnac to, co sie w glowie u******lilo. trzeba obadac zasoby pewniaka i na ich podstawie rozplanowac czego sie potrzebuje do wlasnych celow. a sprzedajacym fejki niech reka uschnie. zawalu [...]

poza tym - fake dzialal (czyli to nie wy***ka w doslownym sensie), ale jechal na reputacji aptecznego oryginalu. zamiast lansowac kolejny under, o ktory wszem i wobec rozchodzilyby sie pytania "dobre to?" to tu podpieto sie pod znana marke, cieszaca sie najlepsza z mozliwych opinii - super produktu i nie podrabianego (o ironio, heheh).

[...] siłowni nie ma sprzętu, nawet takich ekspanderów, żeby zaczepić i odrabinkę i odciągać(: Pocieszać mnie nie trzeba, świetnie sie czuję jako rycząca trzydziestka, takiej super formy i to dzięki siłowni właśnie chyba w życiu nie miałam, choć zawsze trenowałam to i owo to dla babek w tym wieku siłownia jest idealna..i chyba nie tylko " z [...]

SUPER SMAK! Co prawda miałem tylko próbki ale na ich podstawie mogę stwierdzic, że rozpuszczalnośc jak i smak są na bardzo duży plus

[...] po treningu ? Ryż , kasze odpadają zresztą jem to później a po treningu raczej węgle które szybko się wchłaniają. Wafle ryżowe mi nie podchodzą . Banany zawsze były dla mnie super bo w szybkim czasie mogłem je zjeść i lecieć do pracy więc też czasowo u mnie ciężko ( 3 zmiany ) . Chleb. Codziennie jem jajecznice bo uwielbiam ją. Jem ją na różne [...]

[...] nadgarstek) i wykonać dźwignie, w tym wypadku jesli unikniemy pchnieącia, mozna powiedziec ze już wygralismy... jedak włąsnie ten unik jest bardzo trudny i nawet jak jestes super-hiper ulicznym rozp*****laczem masz małe szanse... wienc kiedy ktos wyciągnie nóż i wiem że nie zawacha się go użyć wole s******lić (lub wyciągnąć co mam ) Można też [...]

super fotki

[...] sie same korzysci z tego bedziesz mial. Co do treningu jeszcze, poczytaj o Full Body Workout ( FBW ) jest to trening calego ciala na jednej sesji treningowej trenuje tak od lat i mnie przypadl do gustu, a mozna sie nim sponiewierac super, przy odpowiednio duzym cierzaze i malych przerwach. Zmieniony przez - zyz w dniu 2009-05-17 01:11:33

Ok ok jak nie wolno to nie wolno a co do tego że będę wychodziła styrana to super bo lubię się pomęczyć;) teraz idę do pracy miłego dnia:)

Cholernie dobry temat wszystko super wyjasnione tak jak ktos pisal wyzej wyprowadzi ten temat wiele osob z lasu, mi naprawde bardzo pomoglo, konkretnie i przejrzyscie napisane, pozdrawiam i trzymam kciuki Jowitka198 !

[...] od pory dnia.... moglabym poprosic o wyjasnienie? co do sylwetki to dziekuje za mile slowa - chodzi mi o zbudowanie miesni wiec sama sylwetka nie narzekam ale chodzi mi o super wyrzezbione miesnie ktorych oczywiscie tam nie mam :) Poza tym przy takim jdzeniu to ile ja kalorii zjadam? jak sie do tego obliczania zabrac? ile ja bialka dostarczam [...]

Dziewczyny z PCOS: misworld, 4nn - te pamiętam. Poszukaj ich dzienników (zwłaszcza pierwszych). Nie musisz jeść ryb - oczywiście te pełnomorskie są super, ale głównie chodzi o to, żeby nie bazować na samej piersi kury czy serkach i innych 'masowych' produktach. Trochę trzeba się nagimnastykować, ale jest ogromny wybór tanich źródeł białka lepszej [...]

[...] ta duża (podobno jest o niebo lepsza). Fajnie, że już wróciłaś do gry. Reset jest czasem potrzebny ;) Ps. Mam praktycznie tak samo rozpisany trening ;) Te same priorytety :D kurde wlasnie nie oreo... ta zwykla jest tylko w 1 sklepie i to rzadko }:-( a tej duzej w ogole nie ma {{:-( ale w PL bede w grudniu to kupie zapas :-D ooo super piona 8-)

Super wyglądałaś na hallowen :P spróbuj dodać jeszcze trochę węgli i tłuszczu :) Ja z kolei miałam robić "plażę" a waga pokazuje zamiast coraz mniej, to coraz więcej:P Tak to jest, jak przez pare dni wyjazd z rodziną :P