super

Super artykul, oczywiscie sog /mysle ze wejdzie/

3,8 kg Super Whey Gainera Olimpu i 3 puchy 665g CP (jedna dla kumpla). Do tego łykam apteczne ZMA i witaminki. Na razie idzie nawet lepiej niż plan zakłada, ale zobaczymy co bedzie później.

Uriel zacytuje kawałek textu ze strony Venoma : Metribolone jest jak „Super Parabolan”. Kilka osób, które znam, próbowały twierdzą, iż środek jest po prostu niesamowity. Jest to oczywiście iniekcyjna forma. Ponieważ Metribolone jest krótko aktywny, konieczne są codzienne iniekcje. Przy naprawdę olbrzymim dawkowaniu uszkodzenie [...]

suplementy ah te suplementy piekne reklamy piekne opakowania super pyszne smaki jak mysle o tych najlepszych suplementach to kojarzy mi sie jedna osoba mam nadzieje, ze sie nie pozlosci, ze o nim pisze mianowicie bulmastif objada sie wlasnie najlepszymi suplementami najlepszych firm, o najlepszych skladach, ogolnie nie ma lepszych i tak od kilku [...]

Dzień pierwszy: Mięśnie klatki piersiowej: -wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3*10 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową do góry 3*10 -wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół 3*10 -rozpiętki na ławce poziomej 3*1 -rozpiętki na ławce skośnej głową do góry 3*0 Mięśnie trójgłowe i dwugłowe ramienia: Super seria: -uginanie [...]

Nogi: A: przysiad przedni B: przysiad tylni Barki: B - unosznia możesz dać w super serii. Bi&tric - po 2 super serie. Pzdro

[...] to naprawdę jak na dzisiejsze standardy jest średnio i nie ma co nawet mówić, że on jest/był w top 10. To jest poprostu duży dzik z ciężkimi łapami, które co prawda nie są super szybkie i super techniczne, ale jak wejdą to jest lipa, natomiast poza tym zapasy/parter/klincz wszystko średnio (obejrzyjcie jego wcześniejsze walki). Liczę, że [...]

Dzien nietreningowy jest na małych węglach z podbitymi tłuszczami. "ciasto" na te tosty nie moxe być wodnista, musi być tęa by się szybko robiły, a tak to będzie się palić i przywirac do tostera. Ten super teflon można skórką słoniny przesmarować.

Stojaki do siadów super, ale staraj się wyżej patrzeć a nie w ziemie. Military pres w koncowej fazie staraj się wejść pod sztangę a nie odginać do tyłu tak np jak sztangiści w podrzucie robią. http://www.youtube.com/watch?v=KWeRuB9uWNE

[...] wyrobiłem sobie ten nawyk już na samym początku chodzenia na siłownię. Czasami tylko zdarza mi się zbyt szybko schodzić z ciężarem przy przysiadach. Stojaki do siadów super, ale staraj się wyżej patrzeć a nie w ziemie. Military pres w koncowej fazie staraj się wejść pod sztangę a nie odginać do tyłu tak np jak sztangiści w podrzucie robią. [...]

Nie każdy posiłek musi być super, ważne by końcowy bilans się zgadzał.

No gołąbki są super :-) Ściskacz ok pierwszy raz widzę z regulacją. Patrzę na wyciskanie do czoła i z początku jak on to robi w staniu %-)

powiem krótko: super ;)

[...] Przedtreningowy http://oi40.tinypic.com/dorjlu.jpg Potreningowy http://oi41.tinypic.com/9hqvlc.jpg Zayebiste /-) Polecam wszystkim takie połączenie. Kolacja http://oi40.tinypic.com/29xf6f6.jpg Gdyby nie ości rybka byłaby super ;-) Suplementacja 10g c+b-a przed treningiem 5g mono po treningu 4 kapsy tranu do kolacji

Witam i włączam powiadomki. Wszystko super, ale ode mnie jedna uwaga: Nie wiem, jak dla Anubisa, ale dla mnie te ćwiczenie, które wrzuciłeś na stronie 46ej w podsumowaniu TO NIE JEST martwy ciąg. Technika leży. Szkoda, bo wszedłeś na duże ciężary i bedzie trzeba włożyć dużo pracy, żeby to poprawić. Ambicję trzeba włożyć do kieszeni na razie a [...]

Witam i włączam powiadomki. Wszystko super, ale ode mnie jedna uwaga: Nie wiem, jak dla Anubisa, ale dla mnie te ćwiczenie, które wrzuciłeś na stronie 46ej w podsumowaniu TO NIE JEST martwy ciąg. Technika leży. Szkoda, bo wszedłeś na duże ciężary i bedzie trzeba włożyć dużo pracy, żeby to poprawić. Ambicję trzeba włożyć do kieszeni na razie a [...]

taki gryf lekko łamany jest super do uginania ramion w staniu bo niektóre osoby mają kąt łokciowy z przedramionami kierowanymi na zewnątrz i jest to dla nich bardziej naturalny anatomicznie ruch, niż na sztandze prostej.

gratulacje zwyciezcom, kibicowalem uks 16tce i oli zwolak i milenie snoch ze zlotego tura! super sie spisaly. pozdrawiam

Cel: redukcja (o jakieś 12-14kg, w czasie nieokreślonym byle trwale, spaść do poziomu 18-22% tłuszczu) ZACZNIJMY OD TEGO, CZY ZDAJESZ SOBIE SPRAWE JAK BEDZIESZ WYGLĄDAĆ MAJAC 48KG ?? PO KRÓTCE ODPOWIEM CI - JAK KOSCIOTRUP TAKŻE PRZESADZASZ, BO NA ZDJECIU ZADNEJ TRAGEDI NIE MA. NA POCZATEK PROPONOWAŁBYM CHUDNAĆ OKOŁO 0.8KG NA TYDZIEŃ, A [...]

[...] treningiem, po treningu 20g bccaa z glutamina, oczywiscie lykam tez inne suple i aminy ale duze dawki bcaa z dodatkami daja sie odczuc moja ocena na duzy plus regeneracja super b.dobry smak! brak problemow gastrycznych rozpuszczalnosc zadowalajaca zmiencie tylko te fatalne zamkniecia i dotyczy to wszystkich produktow fitmaxa! Zmieniony przez - [...]