super

[...] mam 2/3 minuty.. problem w tym ze nie zawsze na silke mozna przyjsc.. poniedzialek / wtorek jest zawsze ale w pozostale dni to w chvja leca czasami.. wiec ta laweczka nie musi byc jakas super ekstra .... chcialem sie zapytac czy to nie jest jakies badziewie ktore lada moment sie rozwali.. bo mysle ze tyle co z niej bede korzystal to jest ok.

Sprinterek a co bys wybrał Super Dunks 3 ale trenował bym go 3 razy w tygoniu i 2 treningi w siatke do tego plus jeden mecz ligowy czy zostać czy płotkach? 2x w tygodniu po 100 skoków

super dunks się nie sprawdza, był to temat dużo razy wałkowany w tym dziale. Skoczność na pewno robisz na treningach, pogadaj z trenerem, bo tych hopów to troche za dużo

Tutaj również możesz poczytać na temat NAC: https://potreningu.pl/articles/4541/super-zestaw-na-watrobe

Ektomorfik i zalewanie brzucha cos chyba Ci sie pomylilo. Prawdziwy ekto lapie fajne czyste miecho (oczywiscie ciezko mu to idzie)a jesc moze naprawde duzo i nie koniecznie super zbilansowane jedzenie. A z tego co pisze autor posta to typowy przyklad endomorfika. Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2008-03-21 10:01:32

Super

Super dziękuje za odpowiedź bo właśnie się szykuje na trening :)

[...] dunksa nie robilem... Mam bardzo oporne lydki i wiele sie musze napracowac zeby cos z tego bylo. Dobry trening skokow moze ci pomoc bardziej niz silownia. Niefektywnosc super dunksa wynika zapewne z codziennego powtarzania setek powtorzen ze zbyt malym obciazeniem. Sprobuj cwiczyc skoki jednonoz co drugi dzien. Jesli zadzialalo na moje lydki [...]

moge Ci napisac gdzie odradzam jezeli szukasz, do g.barry nie idz, o ile treningi normalne, ani super ani ch**owe, po prostu ok ot tyle jak chodzisz normalnie nie ma problemu ale troche nie powaznie wlasciciele podchodza do grupy zorganizowanej, co do innych klubow to nie wypowiem sie

Są to ilości nie większe niż 400 mg. Także chyba mniej więcej porównywalne do umiarkowanego picia naparu z liści zielonej herbaty. Super! Dziekuje za odpowiedź :)

To tak Gothmori09 - Ławka super ale co ja będę podnosił ;( Mam ograniczony budżet .. Kacupl - I to mo się podoba ;) Tylko teraz pytanie , czy warto odrazu dokupywać modlitewnik i prasę do nóg ? @@@@ Jeśli możecie podajcie mi jakieś zestawy (ok. 600zł) w skład ma wchodzić: -Ławka -Obciążenia najlepiej ok. 50kg -gryf łamany , prosty i dwa małe [...]

a co powiecie na http://allegro.pl/show_item.php?item=1707430508&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. + http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-lawka-prosta-szerokie-stojaki-i1719759298.html z modlitewnikiem Ms-Michal - super zestawy tylko brakuje mi tu kilku kilogramów ;/

zalezy mi na super masie xxl

no to widzę, że podobni jesteśmy \-) ja aktualnie na 2800 jadę redukcję i jest super

ja bardzo sobie chwale giant mega mass 4000 weidera - cena 254 zl za 7 kg.super geinerek, choc podobno mass 20 sciteca ma poodobny sklad jak giant mega mass weidera i jest tanszy.do tego dokup ovopol i bedzie gralo!

dzięki figo1988 za linki super sprawa, mam jeszcze pytanie o odżywki powinienem jakieś brac na poczatku? macie moze jakieś wskazówki co do diety na mase albo co do treningu na mase...

Ryby, wołowina - Tesco Kurczak - Biedronka czyli wersja super eco student Zmieniony przez - Spitz w dniu 2009-09-06 21:38:01

Białka Scitec'a są super w smaku i dobre składowo (w porownaniu np. do FA) ;)

[...] niektórych kulturystów , jedni choć ćwiczą długie lata nie mają za c.h.u.j.a żadnej gęstości tylko masę , inni natomiast mimo krótkiego stażu i niewielkiej masy mają super wyglądające 'gęste' mięśnie chodzi tu przedewszystkim o ilość włókien , niektórzy mają dużą ilość włókien wolnokurczliwe czyli wytrzymałościowe ktore nie rozrastają [...]

masz promocje biogenixa....3kg monster masa za 60zl...jak za takiego dobrego geinerka cena super