plus

zalozmy ze jem normalnie 150 gram bialka zwierzecego, plus weglowodany , np otreby owsiane w ktorych tez jest bardzo duzo bialka, czy to bialko tez sie ;iczy? bo wtedy wyjdzie ze jem ponad 250 gram a to za duzo juz.

Siemanko do sprzedania zestaw (wysyłka lub odb. Warszawa): Ultimate Horse Power 1kg. AAKG Trec 240cap. CM3 Creatine Trec BCAA MEGA VIP Trec 150cap. plus gratisy: Recona Size FA oraz Recovery Activlab W łącznej cenie 279pln. Priv GG 4886074

Siema. Chciałbym się zapytać o klatki kukurydziane. Można na spokojnie rano wszamac tak 70 G płatków kukurydzianych cornflakes plus 250 ml mleka?

Witam wlasnie skonczylem 5 tygodniowy cykl mono plus napalm zostalo mi jeszcze napalmu na jakies 9 treningow i tu pytanko czy moge dokonczyc napalm juz sam bez mono 9 treningow to wyjdzie mi na 3tyg czy mam zostawic to sobie na nastepny cykl za 3miesiace dzieki za pomoc WESOLYCH SWIAT....

Witam, jestem tutaj nowy. Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety. Mam 73 kg i 180 cm wzrostu, chchiałbym przytyć, ale jak narazie nie udaje mi sie. Trenuje 3 razy w tygodniu kickboxing, jeden trening trwa 1h i 30 min. plus jeszcze siłownia 3 dni. Próbowałem układać dietę, ale gubiłem się w tym wszystkim. Za pomoc bede bardzo wdzieczny

Zapewne bylo wiele podobnych postow heh,mam pytanie. Mam 16lat 190cm wzrostu 72kg,trenuje 10miesiecy.Wczesniej duzo biegalem itp wiec masa nie przybywala teraz zaczynam porzadniej robic mase i czy jako uzupelnienie diety molgbym brac "Activita Whey Gainer Plus" 1000g?

Mam 26 lat 185 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chce przytyc okolo 10 kg w 10 tygodni albo i szybciej. Trenuje 3 razy w tygodniu na silowni i 3 razy w tygodniu krav mage plus jeszcze raz w tygodniu basen. Ile białka i węglowodanów dziennie w diecie na mase mięśniową. Pozdrawiam

cykl 1-12 test iran w szczycie 250 e3d 1-4 meta do 25mg jestem teraz w 10 tyg i od przyszłego tygodnia wrzucę chyba jeszcze winstrol axio 30mg ed. na 4 tyg(ma to sens?), mam pytanie odnośnie odbloku. mam opakowanie hcg plus 2 opakowania clomidu. kiedy uderzyc hcg i jak dawkowac i po jakim czasie clomid.

Witam mam na sprzedaz sprzet na silownie w postaci laweczki drazka do podciagania montowany na sciane gryf hantle obciazenie samorobki plus na hantle firmy thor za wszystko chcialbym 500zl moge wyslac fotki na maila Pozdrawia [email protected]

Zakupiłem białko ' Whey Protein 80 Plus ' i mam już ułożoną dietę (na masę). Ale nie wiem czy konieczne jest spożywanie carbo czy wystarczą mi ww w naturalnych posilkach? Chodzi mi o to czy o treningu muszę koniecznie uzupełnić ww w postaci carba czy wystarczą mi ww naturalne które spożywam w posiłkach???

Witam potrzebuje jakiś bardzo tani telefon do dzwonienia i pisania sms lecz nie chodzi mi o jakiś 3310 tylko jeśli ktoś ma jakieś stary zawadza mu w biurku. Simlock na plus może być bez ładowarki itp. obudowa porysowana może lekko być jeśli ktoś coś ma niech pisze.

Dobry, potrzebuje aby mi ktoś pomógł rozpisać odblok plus clomid ze względu na mieszkanie za granicą i w ostatnim czasie zmiana meldunku co spowodowało rozwalenia soków brałem co zostało Susta 250 1-16 500 mg na tydzień Deka 2-10 200 mg na tydzień Z góry dziękuję.

Smak to biała czekolada białka protein plus coś takiego , te z sfd za 39zl około, jak byście je opisali, w sensie smak i wgl, tak według siebie, tzn czy sama chemia czy co w nim wyczuwacie. Byłbym wdzięczny PS : Czemu nie da się rejestrować na forum i logować, ocb? Przepełnienie jest jakieś???

Witam, mój problem z ćwiczeniami polega na tym że do tej pory ćwiczyłem codziennie ok 45 min plus rowerek lub bieganie, teraz zaczynam pracę fizyczną a czas na siłkę bd miał dopiero ok 20 wieczorem. Powiedzcie co zrobić, boję się że nie dam rady ćwiczyc po powrocie z roboty. Czekam na wasze opinie :) Dzięki :P

Witam mam do sprzedania 3 sztuki . http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Supreme_Whey-opis28559.html Smaki 2 x Vanilla & Cream 1 x Vanilla & Pear Cena - 117 plus KW ( 13 złotych ) zapraszam .

Witam. Co sądzicie o lekkim treningu z hantlami 15 min plus 15 min na sciskaczu. Obecnie mam 70 ale będę powoli dążył do większych. Najbardziej zależy mi na przedramieniu. Od razu mówie uprzedzając wasze odpowiedzi. Wiem... Nie zbuduje olbrzymiego przedramienia na takim czymś ale obecnie mam 27 a chciałbym mieć przynajmniej te 30

Załączam tutaj dwa filmy-mysle,że sie spodobaja.... Sa podstawowe uderzenia bokserskie oraz techniki uderzeń nogami +plus rozgrzewka,rozciaganie.... Prezentują to -trener kadry polskich kickboxerów oraz miestrzowie Polski.. http://www.youtube.com/watch?v=c2z6fNZkV3I http://www.youtube.com/watch?v=J_a_Ub-zKGo

sprzedam białko firmy Activlab Whey potein 80 plus authentic 1x 750g wisnia jogurt -39zł +kw 1x 750g owoce lesne - 39zł +kw 1x otwarte-zostało 700g- owoce lesne -34zł +kw kreatyna mono 300g Firmy Optimum 25zł +kw jak by ktos był chetny na całosc to cena bedzie nizsza, do dogadania

Witam wszystkich chciałbym sie poradzic z wami czy moj 2 cykl moze tak wygladac 1 OLIMP TCM 2 ActivLab BCAA Xtra czy lepsze bedzie OLIMP BCAA MEGA CAPS 3 TREC Joint Therapy Plus 4 Olimp Vita-Min Multiple Sport I INNE RZECZY TO WEDŁUG BRAKOW W DIECIE

propozycja ćwiczenia w domu hantlami na biceps, triceps, plecy i klatkę piersiową, bez ławeczki plus ćwiczenia na mięśnie brzucha, od czego zacząć, w jakich odstępach czasowych ćwiczyć? Czy maja to być ćwiczenia co dzienne?