plus

[...] zatwierdza pojawienie sie tematow, stad myslisz, ze tam jest sielanka:)) Wiem jak tam działają moderatorzy w 2010r się przekonałem. ;-) białko alnutrition czy np sfd protein plus jak najbardziej ok, sam ostatnio uzywam smaku naturalnego i moge polecic Sprawdzę sobie też wersje smakową. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-07-12 23:56:54

[...] moze nawet nie ma tam geranium tyko jakas pochodna (to teraz czesto spotykane, bo gera zbanowana juz jakis czas) ale działał naprawdę w punkt, bardzo dobre pobudzenie, focus, wytrzymalosc na plus , 'pompy' specjalnie mocno nie odczuwałem ,a jak potrzebowałem cos wiecej to solo dorzucałem aakg/cytruline czy chociazby sól himalajską /sok z buraka

[...] ) no i zdziwiony jestem tym hormonem wzrostu dosc duzo mnie otluscilo ostatnio uda brzuch morda i zastanawiam sie o co tu chodzi miske w miare pilnuje kiedys jadlem 4k- 5k kalori i byla kosa teraz jem 2k - 2,5k i jest jak jest plus nie przejadam sie itd wiec o co tu chodzi Panowie co myslicie? Zmieniony przez - GregGM w dniu 2021-10-10 19:59:57

to naprawde duzy plus MCT zwlaszcza przy diecie masowej ale nie polecam duzo MCT od poczatku - raczej dochodzic powoli do ilosci :D

2 x w tyg plus jakies machanie w domu chyba pisal,mozna pokombinowac

[...] po cyklu 2x XP, wiec na poczatku, ogromna chec do treningu moglem cwiczyc i cwiczyc, ciezko bylo zasnac... I tak do momentu jak zaczalem jesc 2 puche, juz organizm sie przyzwyczajil zaczalem walic dobra regenere po 10-12h snu, przy koncu juz dramaty zoladkowe, ale efekty ogolnie na plus, na sile i wadze poszlo w gore. Polecam TEN suplement

- Przy barkach i nogach - robić dwie serie ćwieczeń, które już występują w dalszej części treningu? Czyli przykładowo na poczatku zrobić dwie serie unoszenia bokiem, w dalszej części treningu robić to znowu planowo (4 serie)TAK , odjąć dwieNIE , czy w później już wogole tego nie robić? Dość nie jasne jest to dla mnie NIE - co do drążka szerokiego, [...]

Jeżeli Twoja dieta nie daje pokrycia na wysiłek,który Tobie towarzyszy to suple są wskazane.Kompleks witamin i minerałów plus odżywka białkowo-węglowodanowa powinny Ci wystarczyć.Jeśli jest u Ciebie Vitamin-Shop to na 100 sprzedawca pomoże fachow coś dobrać.

3 razy 5 to chyba w MMA? W kicku raczej dwie minuty walki chodzą. Np ja dzisiaj, a jestem w fazie odrabiania jakieś formy () robiłem po siłowni 5 razy 2 minuty na worku, bo jak bym walczył to w systemie 2 minut. Oczywiście na worku powinien być gaz a nie najmanowanie. Plus tabata jest fajna. Dwie, trzy po sobie.

[...] inne rzeczy tez takowe dzialanie pewnie posiadaja, co sam zauwazyles. co do czyszczenia receptorow tutaj przede wszystkim odpowiendia przerwa od stymulantow, minimum 3-4 tygodnie plus dorzucenie adaptogenow, ktore beda w stanienieco naprostowac uklad nerwowy, dzialanie takowe wykazuje m.in. rozeniec gorski, ktory mozesz sobie wrzucic do diety

[...] przed metą. Biopsji nie miałem nigdy robionej bo nie było potrzeby, robię regularnie gastroskopię i kolanoskopie, na tych badaniach wychodzą wszystkie patologie których nie wykryto. U ciebie musiał być dłuższy czas stosowania plus jakiś problem przed stosowaniem no chyba że Antek tak agresywnie pustoszy ale nigdy nie brałem więc się nie wypowiem

[...] Więc chyba uderzanie i kopanie, ale jak potrafisz szybko walnąć gościem o bruk, to tez dobrze. O parterze zapomnij, bo przydusisz jednego, a reszta cie skopie. To raczej plus dla ciosów.W końcu jak ktoś zgarnie haka w splot, to go wyłącza szybciej i skuteczniej niż rzut,no nie? A ty masz wolne ręce. "Tak długo nie boimy się twoich [...]

ok, rekawice juz zakupilem masters'y 10oz plus owijki tej samej firmy.. 10tki bo tak trener powiedzial i koniec kropka (chociaz waze ok. 73) :). dzieki i po sogu.

czy czytałeś jakieś posty podwieszone? bo te pszenne bułki oraz szynka plus olej kujawski mają się do tego bardzo słabo...

[...] np. raz w miesiącu, należy robić to zawsze w tym samym świetle, odległości, pozach i bieliźnie. W ten sposób można będzie się do nich odnieść. Poza tym, pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Twój trening pleców nie wygląda najlepiej. Sugeruję analizę w dziale trening dla początkujących plus dietę w dziale odżywianie.

chyba kolega cos zabajerzyl z tymi 150 kg, wnioskuje ze jestes zalany tłuszczem wiec mmozesz zastosowac recomp jesli wczesniej silowo nie cwiczyłes, dieta na 0 plus trening silowy i aeroby, o treningu przeczytasz w tematach podwieszonych

[...] tescia i wg) troche ciemny w te klocki jestem poto zalozylem temat. Niewidzialem tez nigdzie dla kogo jest ten cykl ? (czy dla mlodych organizmow tez 17-19 czy tylko dla np plus 24 wtedy kiedy juz jestesmy calkowicie dojzali hormonalnie ) moze zle sformulowalem pytanie , ale wlasnie o to mi chodzilo , wiec jakbys prosze mogl mi cos powiedziec [...]

[...] w Anglii jest coś co się nazywa Territorial Army (TA) - coś jak te NSR w Polsce. Warunk to obywatelstwo, czyli 5 lat w UK, znajomość angielskiego, zwyczajów i historii kraju plus 1000 Funtów za aplikacje i egzaminy. http://www.army.mod.uk - szkolony jesteś pod konkretną specjalizację, możesz nawet się dostać do SAS jak jesteś dobry (Bear Grylls [...]

[...] ostrowi zanies to do firmy zajmującej sie pakowaniem (posiadającej uprawnienia) firma sama zaproponuje ci dodatki do wpc czyli slodziki , komplex witamin i dodatki smakowe plus inne firma ta zapokuje to w dowolnie wybrane przez ciebie opakowania ( z atestem do zywnosci) firma wysttawi fakture za pokowanie, miesznie i inne wydrukuj zgodne ze [...]

Cwiczylem tym planem jaki jest napisany wyzej. Do tej pory wydawalo mi sie ze nie byl az taki zly ale zmianiam zdanie. Widac jakim laikiem w tym temacie jestem. Pomozcie jakos koledzy. Zaczalem teraz diete plus odzywki tylko potrzebuije dobry owocny plan. Wezcie pod uwage 4 dni ktore mam adostep treningowy i cos poratujcie. pozdrawiam