plus

proste glownei fruktoza oraz glukoza plus cukroza<polaczenei obu> jesli jestes suchar to mozna przed treningiem kilka wlanac z bialkiem

Badania wrzucę Ci jutro mam w szafce w pracy. To co wrzucić solo efedryne i w jakich dawkach od tabletki dzień i wieczór? Plus yohibina? 5kg to już końcówka,myślisz że to wystarczy z deficytem kalorycznym? EVA burner zawiera tylko najskuteczniejsze komponenty wspierające sam proces spalania tkanki tłuszczowej, jak również poziom energii i chęci [...]

Ewentualnie jeszcze inna opcja Shock therapy plus mono vitalmaxa albo sam storm Co byście na to powiedzieli?

jak to niższe? nie wiesz, że jak ktoś handluje to bierze nie 1-3 szt tylko zamawia po 20-30 szt jest inna cena (rabaty) plus "discount cody" cena która widzisz w jednym sklepie nie jest obowiązująca

[...] sie czy jest sens bo to nie jest biznes na którym sie dorobisz.Chyba ze otworzysz w bardzo dobrym miejscu i solidny Fitness Club za duże siano...Z małej pakerni to ledwo na plus wyjdziesz.. Aha i o jakiej dotacji mówisz?Bo ta która najłatwiej dostać to z bezrobocia 17tyś zł ale z tym w tej branży NIC nie zrobisz a te wyższe (do 40tys) to podobno [...]

[...] :) lecz czy miarka ma naprawdę 25J-12,5G czy ile? o ile dobrze pamietam - raz wazylem dawno temu i tak od tego czasu przyjmuje ze pelna miarka plaska to ~10g samych BCAAA (plus oczywiscie wszystkie dodoatki, ale przeliczam na ilosc BCAA) jesli moja waga przeklamala prosze o poprawe ;-) I mam smak ananas ,dla mnie coś strasznego . moj [...]

za dużo powtórzeń to trening na siłe a nie na wytrzymałośc nie rób na jednym treningu tylu cwiczen plasko i skos w góre plus rozpiętki starczy na klatkę do tego triceps, 3 razy w tygodniu tez moim zdaniem zbedne gdzie regeneracja

jak ktos biega = wypaca wodę (a jak odnowa biologiczna typu sauna to tymbardziej na plus ) jak moze zalac sie wodą? mono daje rade

[...] jest troche zakrecony, ale ta naszej roboty (ta robie ja z nim ;) jest dosc prosta w wykonaniu. material to profile, wymiary gdzies ma Fulor w domu, wychodza one tak jak mowi do 40 zl, moze za spawanie ktos was skasowac, my mamy chyba za darmo, no i oparcie trza zrobic tez jakies, czyli liczcie skaj plus jakas gabke (stara karimate...) * tomat *

;) Dzięki za odpowiedzi. Rozważę jeszcze kwestię bo dostałem w innym temacie odpowiedź żeby po treningu zrobić sobie szejka na białku serwatkowym z mlekiem plus jakiś banan - piszą, że regeneruje błyskawicznie.

[...] w ta strone?? tym bardziej ze w najnowszym muscle i fitness jest ranking kreatyn i tam jest czarno na bialym napisane ze te nowe super formy - citrate , malte , pyruvate itp nic nie wnosza !!!! maja w porcji tylko 60% czystej kreatyny !!! sa mega duzo drozsze !!!! jedyny plus to lepsze rozpuszczanie i lepszy smak !!! i na tym bazuje olimp !!!

Ale to by było ciekawe: kompletny styl zapaśniczy plus kickboxing = niezła przekrojówka. Dlazcego jakos sie nie mówi o skuteczności sportowego jj?

proste jak bierzesz wieczorem przedtreningówkę to wiadomo że ciężko później zasnąć.mam assaulta pompy brak na siłowni również.lekkie pobudzenie i koncentracja na plus

jak chcesz się budowac to sam musisz sprawdzic ile kcal potrzebjesz , a to jest tylko takie zaoczne przybliżenie , i nie jest dokładnie powiedziane czy Ci to wystarczy czy przykładowo będzie Cie zalewac. Sam musisz zobaczyc na sobie czy kalorii na plus czy minus czy tak zostawic

olimp xplode creatine plus arginina zamykasz sie w 130zl i cykl na 2 miechy

skoro jestes ektomorfikiem to poprostu musisz dorzucic duzo kcal na plus zeby zdobyc mase. Twoj metabolizm może przyspieszyć ale na stałe sie nie zmieni :P zreszta skoro jestes ekto to masz wystarczajaco szybki metabolizm. radze Ci tak po miesiącu dodać jeszcze coś do diety np wiecej wegli itp i obserwuj co się dzieje myśle jak jesteś ekto to [...]

[...] że brak postępów wynika z błędów w technice ćwiczeń. Triceps jest według mnie łatwiejszą partią do rozbudowy niż np biceps, więc odwrotne zjawisko musi mieć podłoże w niewłaściwym treningu. Wrzuć ankietę plus jakieś filmy z treningu tej partii to się da więcej powiedzieć. Nikt tu nie jest wróżką - i trudno wróżyć z fusów i dawać rady w ciemno.

Nie koniecznie. Tego nie powiedziałem. Zejdź z testem trochę niżej. Bo jak bijesz ponad 800mg ew. Plus jak twoja deka to też test to ci wyjdzie ponad 1.2g testa. Ale jak już mówiłem. Nawet jak deka to deka to i tak tego testa za dużo. Jak chcesz mieć pewność co do deki. Zrób sobie prolke i przy okazji e2 za 3tyg. Testa już nie musisz bo [...]

[...] potem dietę, nastepnie wez sie za odzywki, a nakoncu za suple. żeby rosnać musisz jesc wiecej niz jestes w stanie zuzyc na cele energetyczne, czyli kalorie musza byc na plus. Kalorie to jedzenie. Jak barkuje ci kalori z diety - dokup gainera/bialko. Pamietaj, ze gainer to nie magiczny proszek, tylko posilek w proszku, srednio 100g gainera [...]

A co myślisz o waflach ryżowych, lub kruchym pieczywie typu maca? czy będą odpowiednim źródłem węgli po siłowni? Trenuje wieczorami (18+) więc zwykle wieczorami jest to również mój ostatni posiłek na który preferuje czarne pieczywo plus twaróg/ tuńczyk/ jajka.