plus

[...] w 100 % i w połowie zacząłem brać burn4all z sfd efekty razem z dietą byly fajne ale do czasu aż waga stanęła mimo rekompozycji tak samo fat nie idzie. Co myślicie o yohimbinie hcl z hadesu wersja 2.5mg. Czy lepiej wziąć wersję 5mg? Wiek:17lat Waga:69kg Wzrost:170cm Ćwiczę fbw siłowo 3 razy w tygodniu plus do tego tabata 3 razy w tygodniu

Ja kiedyś brałem L-Karnityne Plus, mialem diete dobry trening i aeroby, i chudłem:)

mozesz spożyć carbo, w okolicy bezposrednio po treningu nei spowoduje otłuszczenia.Polecam carbo plus dodatek białka.Lepsza regeneracja. zdr.

sam sobie odpowiedziałes staram się ile spozywasz b/w/t/ na kg wiesz? skoro nie to nie masz pojęcia czy kcal masz na plus czy minus swojego zapotrzebowania,nie wiesz czy dostarczasz sobie odpowiedniej ilosci białka i dobrej jakości.Wklej co wczoraj jadłes tylko tak bez ściemy.

[...] pomiary mam z 15.07 zanotowane, a biegam od 4.07. Nie boję się, że rozbudują mi się jakoś mięśnie, tylko właśnie od wewnętrznej strony wizualnie w ogóle się nie poprawia, plus te cm - tak jakby działa odwrotnie, niż bym chciała. A takie puchnięcie mięśni to tylko po treningu, czy może się dłużej utrzymywać? Po kolejnym miesiącu, jak będzie [...]

[...] Kumite 25 minut -------------------------------------------------------------------------------- Egzaminy na stopnie 1 do 4 DAN Kata -jak na nizsze stopnie plus Tomarite Shodan / 1 DAN /,Kanku/ 2 DAN./ + Yantsu,Seienchin itp. KOBUDO :znajomosc poslugiwania sie BO /kij/,Tonfa,Kama,Sai itp. Perfekcyjne wykonanie wszystkich [...]

No ale maja rzuty i dzwginie.A to w swiece karate juz duzy plus. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

WNC 150 mg oxy dziennie ?? Dobry oxandrolon na rynkach ug ma około 30% słyszałem od osoby która w tym siedzie obardzo dużej wiedzy, o produkcji saa, więc dawka, plus , minus oxandrolonu w 150mg to 50mg , oczywiiście , to wszystko hipotezy jak cały doping. :-) Oxa jest bardzo droga w produkcji, stąd masa fejków substancji zastępczych itd ,%-) to [...]

Moim zdaniem spoko. Klatka jest naprawdę dobra. Co do szerokiej talii to znam ten problem, ale trzeba sobie radzić. Wymiary też masz podobne do moich... i robisz nogi, za to największy plus! SOG, jeśli wcześniej nie dawałem.

[...] białkowa 30g (24g białka) ? pierś z kurczaka 200g ryż brązowy max 150g warzywa 5 posiłek Mintaj 80g myślę ze z 50g ryżu było by odpowiednie orzechy włoskie 20g 6 posiłek przed snem ser biały plus lub ta odzywka białko chociaż ser jest lepszy ponieważ jego trawienie trwa do 8godzin czyli idealnie na noc odżywka białkowa 30g (24g białka)

w dzien treningu nog robie tylko nogi, czyli przysiady ze sztanga trzymana z przodu do tego wykroki, plus łydki, w dzien poprzedzajacu trening nog nie robie nic, na pewno to nie jest efekt przetrenowania albo wplyu innych cwiczen, poniewaz mialem to odkad pamietam, inni robili przysiady ze sztanga z tylu a ja musialem z przodu, ale z racji tego, w [...]

Nom moja siłka składa się z -Ławeczki z odzielnymi stojakami +270 kg obciązenia -Szmith -Specjalna Ławka na barki wiecie taki fotel -Maszyna na barki -Hantle od 4-45 plus jeden 75 kg do wiosłowanai hantlem -Brama 3 rodzaje rączek -Wyciąg ze 100 kg obciazenia 8 drązków na triceps 3 na łape 5 na motyl -Maszyna na nogi 170 kg obciązenia -Drązek do [...]

Jest jeszcze plus ćwiczenia na jednej sesji mięśni współpracujących, mniejsza partia typu triceps lub biceps jest dobrze rozgrzana i wstępnie zmęczona i rzeczywiście nie wiele potrzebuje żeby ją odpowiedni spompować

popełnisz jak to weźmiesz dobra dieta i jakieś środki na spalanie typu eca/clen naprzemiennie plus siłownia i będziesz sie topił. Ale potrzeba konsekwencji w diecie

Mam pytanie. MIanowicie jak byłam nastolatką 10 lat temu chorowałam na lupież pstry. Pamiętam,ze mama specjalnie chodziła ze mną do dermatologa oraz miałam specjalne leki ( kosmetyki plus leki doustne). Teraz widzę u siebie z tyłu na plecach znowu biało różowe plamki. Czy to może byc to ? Czy łupież pstry może ot tak sobie nawrócić?

Korzystam z ich przedtreningówki i za tą cenę jestem bardzo zadowolony,do tego brak kreatyny na plus.Zbryla się nieco,to minus. Mam tyrozynę,ale użyłem raz tylko.

sport to zdrowie poki nie zlapiemy jakiejs kontuzji ;] tak ogolnie rzecz biorac zawodowcy maja duze problemy, ale tak amatorsko to chyba jest raczej na plus niz na minus ;]

[...] zbędne MagB6 olimp - 60 kaps. Glucozamina 1000 olimp - 1 pudełko mało, jak coś to kupiłbym preparat na stawy oparty na kilku subst. Gold Omega-3 Olimp - 180 kaps. Vita-min plus OLIMP - 90 kaps. Ja bym to tak widział. Zalezy jaka koncepcja. Jak hp przed treningiem to wtedy dodac solo krete po treningu itp. Mutanta chcesz zamienić na clouta, ale [...]

[...] czasami cos wylatuje a wpada regularny obiad (nie wiem czy to dobre rozwiązanie) Owoców nie wliczam bo sie w sumie "zbyt kalorycznej diety" nie boje. Jem to co wyżej plus bonusy i nie czuje sie jakos przejedzony zeby nie powiedzieć że najedzony. Jak bym tak miał subiektywnie oceniac to wydaje mi sie ze kalorii jest za mało albo sie sam z [...]

brałem witaminy , Vita-Min plus i Chela-Min sport formula Olimpa i nic nie pomaga , ciagle te skurcze jak napinam