plus

dietę i nie zamiast ale obok, plus aeroby joggera - wtedy efekty będą szybkie i trwałe

mam poważne pytanie! właśnie zaczęłam stosować 'THERMO SHAPE plus' waże 87kg i mam 170cm wzrostu. jaką dieta mam stosować w moim przypadku i jak ćwiczyć??!! czy po skończeniu dawkowania beda jakieś poważne zmiany? proszę o szybką odpowiedź

[...] czym wycieramy się do sucha. Do sauny wchodzimy na golasa okrywamy się recznikiem. W saunie przebywamy 10-15 min jedno wejscie chyba ze organizm na tyle nie pozwala to krócej. Generalnie 2x15 min plus po kazdym razie odpoczynek 5-10 min. Po kazdym wyjsciu z sauny bierzemy zimny prysznic zaczynając od nóg nastepnie odpoczywamy uzupełniamy płyny.

ja mam cala szafe odzywek i jestem zdrowy jak ryba . a jesli i tak powyzsze argumenty nie przekonaly pani to mozna znaelzc w tym inny plus. lepiej zeby kupowal odzywki i chodzil na silownie niz zeby pil i cpal pozdrawiam.

[...] zjesc tlustego czegos troszke np mieso-schab) czy chcesz podzielic wegle i jesc np rano-sprzyja pobudzeniu mozgu do pracy itd.. na wieczor jedz juz tylko bialko np twarog plus np. pestki z dyni, slonecznik, orzechy wloskie, migdaly.. (zalezy jak stoisz z kasa migdaly i przechy to przy zjadanych ilosciach spory koszt pestki i slonecznik to [...]

Wbrew pozorom , w młodym wieku łatwiej się odblokować niż my starsi 40 lat plus,natomiast

Witam po przerwie. Cykl idzie dobrze ,w niedziele bije 10 szota i jestem aktualnie w trakcie przyjmowani hcg 5000ui. Mam pytanko do was. Jadę teraz tak 1-15 omka 250/week I zamierzam zmienić środek na suste+oxa -poleciec tak? 15-30 susta350/week plus 50mg oxy ed Czy to ma sens? Czy może jesteście w stanie polecić coś innego?

Witam po przerwie, W niedziele kończe cykl na omce 1-16 250mg/tyg Chce płynnie przejść na inny środek i zastanawiałem się nad Sustą 350 , test enan plus ewentualnie do dołożenia 2 środek inj/oral Czy mógłby ktoś doradzić dobór środka oraz rozpisać mniej więcej jak mogłoby to wyglądać z dawkami? Dodam ,że chciałbym pociągnać ten drugi cykl minimum [...]

tez studiuje ale na koszt panstwa:D ale za silke musze placic, plus jest taki ze mam ja za oknem wiec looz, jest duzo rzeczy jak scianka do wspinania , korty tenisowe, 2 pietra , ring boxerski i takie tam, czyli z tego co nie korzystam prawie bo na mma chodze gdzie indziej%-)

[...] spożycia. Nawiasem mówiac, owoce nie zawieraja laktozy (maja ja produkty mleczne) tylko fruktozę ad. 3 Cwiczenia aerobowe, najlepiej na czczo, z intensywnoscia 65-75% HRmax, 40-60 minut plus wskazany trening siłowy dla poczatkujacych (np. ACT). Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

dzięki wielkie za odpowiedzi sesje od czasu do czasu biorę ale patrząc na jej skład i ilość zawartych w niej składników to w sumie nic specjalnego nie jest mam swoje nieciekawe doświadczenia z zamawianiem z USA więc postanowiłem skupić się na produktach dostępnych w każdym sklepie z odżywkami z tego co piszecie i tego co do tej pory poczytałem w [...]

[...] press (Olympic bar) - 85 Incline dumbbell flys - 83 Incline bench press (Smith machine) - 81 ... ten smith taki duzo gorszy dla gory klatki nie jest od zwyklego wyciskania skos sztanga. Biorac pod uwage ze lepiej izolujesz i na wiekszy ciezar mozesz sobie pozwolic - widze kolejny duzy plus. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-19 16:09:21

1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. sporo w opakowaniu, 2. Body Fire - 180 kaps. x 1szt. jeden z mocniejszych srodkow jakie stosowalem, fajnie wypaca i podkreca 3. CLA + GREEN TEA - 60 kaps. x 2szt. tabletki do przelkniecia 4. Whey Protein 80 Plus Authentic - 2 kg x 1szt. ogolnie bialka maja zawsze na + 5. Zupki szybki, cieply posilek

takze bialko whey protein 80 plus eleganckie, smak miodzio wisnia jogurcik whey protein 50 advocat ciezko rozpuscic, smak bajera i jest smaczne glutation max czy jakos pilem podczas treningu i po, nie czuje sie wydymany a no muscule ladnie robi, zadowolony jestem a to byla tylko 1 porcja ! jakis cykl trzeba zrobic na odzywkach i dac no muscule [...]

Whey Protein 80 Plus smak jogurt wiśnia super mi smakowalo rozrabialem z mlekiem polecam to bialko.

Z whey protein 80 plus polecam takze : owoce lesne oraz truskawke. Nie ma zadnej piany rozpszczalnosc 1 klasa, co do gestosci to jak kto woli i jak rozrabia. Ja w jednej porcji zawsze dawkuje ok 40g bialka i na ok 250-300ml wody, wiec jest to dosyc sycace:)

[...] jak bym jajka ubijał:D smak: w sumie bez rewelacji, a działanie w sumie nie odczułem:D NO Muscle Pump: i tu miłe zaskoczenie, dobra rozpusczalność, smak do wypicia,ale plus za działanie, dobra pompa na treningu, większa energia,pobudzenie, motywacja,skupienie, ogólnie całkiem fajnie mnie klepnął;] Whey Protein 80: białeczko bardzo dobre, [...]

Mnie też decencie. Nie no joke.. Ale jeśli komus sie nalezy to Ewelinie zdecydowanie :D ----------- CREA SHOT Pobudziłomnie leciutko. Ale ważne że nie byłem ospały, jak to miałem normalnie w tym okresie. Pompa, nie przeszkadzajaca w treningu. Oczywiście podwyższona lekko od "standardu". Żyłek też kilka dodatkowych wyszło. Smak.. Tutaj [...]

plus 3,5kg na cs+ka bez dietki;]

Wypróbowałam dwie zupki Vita: - Vita warzywna- zalałam zbyt dużą ilością wody i brakowało mi w niej trochę smaku. Ale duży plus za dobre warzywka. Fajnie syci mimo tego, że zawiera niewiele kalorii. - Vita rosół- tutaj zalałam już mniejszą ilością i dosłownie jak domowy rosołek :D:D:D nie przesolona, dobrze skomponowana zupka. Makaronu jak na [...]