plus

traktor71 ale jak ustawic bilans kaloryczny diety, na plus i probowac masowac z aerobami, czy na minus i dalej jechac na low carbie z redukcja?

[...] Chodzi mi dokładnie nie o samą redukcję tylko robienie masy suchej z lekkim spalaniem, jeżeli tak się da... :) a da się po części, bo swój poprzedni cykl wyszedł mi na plus. Uważam jeszcze, że fajnie byłoby wrzucić jakąś dekę lub bolda ( to chyba bardziej chciałbym) żeby lecieć długi cykl i konkretny. Tylko moje pytanie czy boldek też jak [...]

Tu masz badania o vit. B6 Thanks wood from AF ============================================= Suppression of Lactation: When the mother chooses not to breast feed or the baby is lost, suppression of lactation may be required. Initially the breasts get engorged, however in the absence of suckling further milk production stops on its own. Firm support [...]

Póki co jest in plus :) Może nie jest to idealny zestaw ćwiczeń, ale mało kłopotliwy i szybki. Ważne, aby mieć jakieś te mięśnie, póki co nie jest źle, gorzej z rzeźba :D No ale, masa to podstawa a rzeźba to zabawa :D

[...] dopiero jak dołożyłem ten booster to puściły zawory :-P . Potem jednak potliwość i tak wróciła do normy. Jeśli chodzi o libido to szału nie robi, chociaż jest trochę na plus. Ogólnie cieszę się, że dostałem ten booster w prezencie, a nie kupiłem bo cena (jak sprawdzałem) około 140zł nie jest dla mnie adekwatna w stosunku do możliwości tego [...]

No to ładnie dopadło mnie pulsowanie w odbycie,ból,plus ślady krwi na papierze,do tego cały w nerwach,ciężko o regeneracje w takim stanie.A lekarz ostatnio nic nie widział niepokojącego w tyłku :/ Zastanawiam sie też czy nasilenie stanu jest to wynik właśnie ciężkich treningów,czy może tego że biore od tygodnia gainera,i często sie [...]

Ja tam nie widzę byś był zalany, okolice 100 na plus mozna dać, jak co to sobie za 2 tygodnie skorygujesz jak nie będzie efektów lub w złą strone będą szły

[...] kostki białego sera połtłustego (chudego nigdzie nie ma) lub kefir lub kolejny banan lub pieczywo Wasa 6 kromek IV) gotowany filet z kurczaka lub inne mięso gotowane plus warzywa lub wędzona ryba V) po treningu : banan lub płatki z wodą. Szczerzy powiedziawszy nie mam pojęcia jaką dietę mam teraz stosować. Nakazano mi faszerować się [...]

witam.zdecydowalem sie na krotki cykl 4tygodniowy z uzyciem trenbolonu+test priopionat+test enant w nastepujacej ilosci.trenbolon 30mg+50mg test priopionat co drugi dzien plus test enant 100mg co tydzien.zamierzam podniesc wartosci dwoch pierwszychmiedzy 10 a 20stym dniem trenbolon do 50mg+75mgtest priopionat co drugi dzien.dodam ze ost.cykl [...]

[...] Ser twarogowy półtłusty (40g) daj chudy ser dozuc ,orzechy 2.godz.10:35(w szkole) - 2x jabłko + Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu (150) odpada ,daj razowca z szynka z indyka plus te jablka 3.godz.14:30 - Orzechy laskowe (80g)+ Sok pomarańczowy (250g) zonk ,kasz z makrela/szledziem/szprota/losoiem + warzywa 4.godz.16:30 - to obiad wiec zalezy co [...]

Dzięki wielkie, to tyle??? Spróbuje rozumiem ,że z ulotki zajarzę jak działać z tym środkiem ???jak często itd. Jeszcze jedno rozumiem ,że różnie można reagować na takie rzeczy, ale plus minus po jakim czasie powinienem zauważyć róznicę powiedzmy 7 kilo tak mniej wiecej żebym wiedzial czy skutkuje pozdro

[...] nie dostarczysz, za to mnóstwo chemii. Jeśłi chcesz jeśc pieczywo - to chleb żytni razowy na zakwasie, ale nie można na pieczywie opierać diety. Możesz przykładowo: zjeśc rano jajka, potem dwa takie same posiłki typu ziemniaki plus mięso i na kolację pieczywo np. z twarogiem, rybą (makresla, szprtki wędzone - są tanie) dodajac o poisłków warzywa.

bic dzięki wielkie za pomoc. Co do FBW to powiem ci tak- ja tam nie narzekałem. Diety nie było, łapka sie ruszyła. Ogólnie na plus i do tego fajny urozmaicony trening.

[...] , a jak kolega wyżej powiedział nie jest zalecana ale jak nie będziesz przekraczać jednej lub dwuch tabletech na dzień nie zaszkodzi chyba wziąść to daje efekty Therma pro! ale trzeba być konsekwentym sam mam diete białkowoł i plus tego mam jeszcze właśnie therme Pro. Ćwicz dużo na siłowni takich fitnesowych ćwiczeń czyli aeroby! SoMe

czy plan 100 pompek http://www.100pompek.pl/ bendzie dla mnie odpowiedni plus areoby rolki rower (biegać mi się nie chce)do tego zmniejszyć ilość kalorii ??? do 1800 normalnie około 2500 kcal pizza chpsy i inne fast foody ??? a te ćwiczenia co pokazałeś na filmiku odpadają bo mam krzywy kręgosłup i boje sie że coś uszkodze ćwiczeniem z 1:47 [...]

Czyli tak, od jutra zaczynam zestaw A plus dwa dodatkowe cwiczenia z treningu CORE i areoby(bieganie 3x w tyg w dni wolne) oraz po 8 tygodniach treningu dodaje zestaw B. Pn- a Wt- bieganie + 2cw CORE Sr- a Czw- bieganie Pt- a Sb- bieganie(delikatniejsze) + 2cw CORE Nd- WOLNE I teraz pozostala mi tylko dieta ,kolega wyzej odradzil mi low carb a [...]

[...] do tego techniki ręczne i jesteś w miarę kompletny. Niezwykłych technik szukasz... to równie dobrze Viet Vo Dao, modern jiu jitsu, może jakieś Ashikara karate (karate plus trochę grapplingu), Tang Soo Do czy tam Yinquan? Akurat u nas na forum są moderatorzy mający sekcje w tych stylach i z tego, co czytałem, te ich sekcje są dość [...]

[...] magnetyczny, który będzie najbardziej dokładnym badaniem i wszystko będzie jasne. Niestety trzeba liczyć się z wydatkiem co najmniej 600 złotych. Następnie w zależności od problemu jaki wyjdzie w badaniu, regularne wizyty u fizjoterapeuty w celu wzmocnienia mięśni ćwiczeniami specjalistycznymi lub też konieczność zabiegu plus rehabilitacji.

http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html na poczatek lektura 23 cwiczenia razy 3 serie w 5tkach (plus rogrzewki) wyjdzie 100serii na trening. Pudzian by umarl po tym lol Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-23 12:08:18

elvis : dzieki. akurat to mam genetycznie, te lape. plus plywanie bla bla. ;) a i racja, ze przetworzony. a jak po treningu moge, to spokojnie. przed co innego bede szamac;))) toy: hmm moze to po prostu roznica w tym jak ten ryz hodowany, rodzaj ziarna, czy tam gatunek i ogolnie jakosc, hm? zreszta czasami producent walnie jakies nie wiadomo skad [...]