plus

Troszeczke tłustawo plus to nieszczęsne gino .. Ale jeśli taka przemiana w 5 miesięcy to duży + , teraz tylko musisz się pociąć lekko ! Zmieniony przez - _._ w dniu 2009-01-26 15:26:52

WHEY PROTEIN CONCENTRATE Xtreme - 3,19 zł/saszetka 30g ok. 105zl/kg NIGHT PROTEIN MIX - 3,69 zł/saszetka 30g 122zl/kg WHEY PROTEIN ISOLATE 90 PLUS - 4,49zł/saszetka 30 g 150zl/kg Zwirz1945 nie rozumiem o co Ci chodzi. Pytają o opinie to my mówimy. Mamy pisac że jest bosko... za***...sta cena i ladne opakowanie??Wtedy rozumiem bedzie ok?? Wzej [...]

Widzisz ja mam 18 lat i pracuje tez na 2 prace jedna to resturacja dzienie po 15 godzin od 9 do 24 a druga to na silowni 2 razy w tyg i chociaz mam czas na trenign to jest plus i nie mam dnia wolnego wogle ..marzenia kazdy ma i chce je spelnic ja chce na auto uzbierac ..pzdr

Mam tak na nogach. Plus blizny po starych wrostach po depilatorze. Nie ma rady. Z żyletki zrezygnuj a jak wyrwiesz depilatorem to rób regularnie peelingi i nakładaj regularnie Dermosan. Wtedy skóra jest bardziej miękka i nie wrastają tak bardzo.

Witam, ja kupuje odzywki firmy YORK. Czesto wysylkowo ale jak trzeba na juz ide do Argosa i biore. Weight Gain Formula: 6 puszek po 750g za 19.99f (sklad) na 75g Energy - 303kcal Protein - 7,5g Carbohydrate - 56,3g Fat - 5,3g Fibre - 0,7g sodium - 0,15g Vitamin A - 204ug Vitamin D - 1,2ug Vitamin E - 2,5mg Vitamin C - 15mg Thiamin - 0,3mg [...]

Aras miał na myśli częstotliwość i dawke tej prolki.100 co 4 dni to malenka dawka . Prolka dobry test ale trzeba by co najmniej podwoic dawke. Estr jest krótszy od mixa i ma ten plus że prolka jest bezbolesna.

[...] w badaniach na spalanie tluszczu w warunkach kontrolowanych na tej podstawie sadze ze mozna ekstrapolowac iz TSE bedzie mialo zastosowanie w redukcji tluszczu zapasowego plus dodajac korzysci zdrowotne - dla osob ktore MOGA spozywac TSE aaaaa i dodoajac dobre pobudzenie przed treningami dla tych ponad przecietna ktorym chce sie cos robic [...]

[...] po redukcji gdzie w 7 tyg zrzucilem 7kg i dieta wygladala tak: 8.00 100g owianych, szejk bialkowy, oliwa, owoc 12.00 Kanpka z salata/pom/ogorek 4 jajka 15.00 Ryz brazowy 100g piers, warzywa, oliwa 18.00 szejk bialkowy plus orzechy 21.00 serek wijski, marchewka Dopiero jak waga sie zatrzymywala wywalilem kanapke ale reszta weglowodanow zostala.

plus isocool ultimate dla smakoszy to rozpieszcza zmysly

LUDZIE WSZYSTKIE TE BIALKA SA PODOBNE I CHOLERNI EDROGIE, KUPCIE BIALKO WPC OSTRWOI A WYJDZI EWAM NA TO SAMO, TAK WOGOLE TO NIE WOADOMO NAWET CZY SERWATKA CO SDAJE ZNACZACEGO A WIEC NAJLEPIEJ KUPIC OSTRWOIE ZA 32 ZL ZA KG 80% , ZACZNIJCIE MYSLEC A NEI BEZ SENSU KASE WYDAWAC, BO 99% LEGALNYCH SUPLEMENTOW NIE DZIALA!!! ZOSTALO TO NIEOFICJALNIE [...]

[...] Pozornie. Bo w rzeczywistości nie można się opierać na tłuszczach nasyconych, przetworzonym jedzeniu i kiepskiej jakości mięsie. Ale jak zjesz tłustą wędzoną makrelę, plus sałatka ze świerzych warzyw polana oliwą z oliwek to i smaczne jest. I zdrowe. I dobre dla organizmu. Co do linków - użyj wyszukiwarki, pogrzeb po postach podwieszonych [...]

Zacznijmy od tego że brak diety u ciebie...do tego jak piszesz bf 31% więc zdecydowanie redukcja Jak już chcesz tak długi lecieć z cyklem to daj test cypka/enan 25tyg plus dieta , bilans ujemny i wystarczy w zupełności... Hcg podczas cyklu co 4-5tyg 2500 e3d... Przed końcem cyklu robisz badania estro i prolke , wrzucasz tutaj i trzeba je [...]

[...] łącznie jest już 8 serri, więc po co ma jeszcze dodawać ? Jesli chodzi o plecy to zamiast wyciagu proponuje podciaganie. Dalbym jeszcze jakies wioslo i mc albo rack pull plus jeszcze jakies dodatkowe, jak chcesz poprawic jakas czesc plecow. Na triceps masz tyle samo serii co na klate, wiec zmniejszylbym w kazdym cwiczeniu do 3 serii. [...]

[...] skutecznym stylom brak tradycji. Moze zdecyduj czego wlasciwie szukasz. Kazdy styl oferuje cos innego i to jest piekne bo kazdy znajdzie cos dla siebie(o ile wie czego szuka). A jesli juz zdecydujesz sie na cos skutecznego i nie umiesz wybrac miedzy kyokushin a bjj to moze sprobuj Shidokan. Tam jest to wszystko plus Tajski box. kreskowka

[...] jak mój organizm reaguje). Często na śniadanie jadłam w okolicach do 20% białka. Drugie śniadanie też koło tego. Podwieczorem i kolacja raczej węglowodanowe. Ćwiczę siłowo plus interwały. Co do dietki - wszystko spisuję w dzienniczku, ale w innym miejscu. Przez kilka miesięcy pracowałam nad dietą z dietetykiem (nie pod kątem redukcji, ale [...]

[...] z ryżem i 10ml oliwy na ryż 3. pierś/schab/wołowina/indyk bardzo różnie z ziemniakami/ryzem/kasza tez codziennie inaczej właściwie 4. kuskus z twarogiem i owocem np. duzy banan / pol melona i 5 posiłek to jajecznica z 5 jaj plus jakaś buła duża 80 i warzywka. Do tego dochodzi suplementacja wit. D / omega i zma + beta i kreta od około 10 dni

Ale najgorsze jest to ze musze jesc ogromne ilosci jedzenie ok 600 800 g ww dziennie plus ok 1.3 g tl. Patrze zawsze na doswiadczonych zawodnikow to oni maja swietne sylwetki nawet w okresie masy i nie wiem czy tez nie powinienem jesc mniej na masie, ale gdy nie dostarczam tak wielu kalorii pryrost jest znikomy

[...] 3x B dol Przysiad 5x Mc 5x Fronty 4x Suwnica 4x Mcnpn 4x Wspiecia na suwnica 5x Specia brzucha 4x12 Unoszenie nog lezac z cuezarem 4x12 Allach 4x12 Cwicze A-B-of-A-of-B-of plus 6x trening na biezni, co myslicie? Pwt daje lekko silowyby pobudzic wlokna fast twich bo o to w spribcie i sloku chodzi, nie wiem tylko jak wplesc trening plyo i [...]

hehs, ale to jest to,o czym mówił kiedyś Kilobb -nie ćwiczymy dla samego ruchu,zajeżdżania się na siłowni,ale dla konkretnych efektów-szerokie plecy,wielkie łapska,silne nogi,klatka. Ja również mam problem z masą po powrocie z 1,5 miesięcznej przerwy wakacyjnej-mam taki dodatni bilans kaloryczny,że powinienem samoistnie łapać fat nawet,a waga [...]

za mocny cykl jak na 3 raz.Tak jak remek enan plus meta ewentualnie deka.