plus

[...] i jakby troszke kg spadlo to by bylo tez wpozadku tzn mialem juz przypadek po kontuzji ze "upaslo" sie do 116 pozniej jak zaczelo sie powlic chodzic biegac to plus minus 10kg spadlem po 4 roku studniow jakos nic nie robilem i waga sie utrzymala od wrzesnia zaczolem cos dzialac i koncem grudnia do 100kg i trzyma mniej wiecej ta wage [...]

[...] z kazda grupa miesniowa cwiczona raz w tygodniu , decyzja nalezy do ciebie , a i jeszcze jedno co do cwiczenia nog , jesli ich nie cwiczysz to tak jak bys cwiczyl tylko jedna polowe swojego ciala i dodatkowy plus podczas cwiczen nog wytwarza sie o wiele wiecej naturalnego testosteronu ktory jest czesciowo rowniez odpowiedzialny za rozwoj miesni

grześki, snikersy - wszystko ca 200 kcal. Ile tego leci? Po jednym Ci starczy na dzień, czy raczej nie? Jaki popcorn? W domu sam robisz czy jesz takie sklepowe - tylko do podgrzania w domu? Jeszcze ustalmy ten koktail - woda plus owoce. Jakie i ile na 1 raz?

szczerze to ja tez sobie nie wyobrazam jak mialbym pic jakies oleje itd ale u mnie jest taki problem ze zwatpilem ta diete stosuje ją od 2,5 pol tygodniu plus 6x trening (3 dni silowy 3 dni aeroby 1 h -1,5 h) i kurde nie widze efektow no poza spadkiem masy miesbniowej dlatego zaczynam watpic. a ty po jakim czasie zauwazyles efekty?

jesli chodzi o długie estry to zrób tak np 1-12 enan lub cypio i wino 7-14 wino kwestia zalewania to dieta,libido itd plus zalewanie może estro wywaliło??robiłeś badania? prezd kolejnym cyklem zrób komplet badań i jak cos sie zacznie dziac powtarzasz i działasz.

zależy od długości cyklu jesli cykl 12 tyg plus minus spokojnie hcg tylko na koniec,ale teraz jest moda na cykle dłuuugie wtedy warto podac hcg w trakcie

rosemarie - słabe tzn jak słabe :) plus = siatkówki można zreperowac, kwestia kilku zabiegów laserem.

[...] z nosa pod góre ... Jak zaczynałem to miałem koło 32 cm przy 158 cm wzrostu to ładnie wyglądało po 5 latach( w tym 3 latach treningu bez większych przerw) mam 190 cm wzrostu koło 40 w łapie i wygląda jak patyk Fakt faktem jak sie będzie mieć 110 kilo albo wiecej to sie będzie wyglądać potężnie :D to jest ten plus w tym całym pier... minusie

[...] "wystrzeliłem" w górę niestety jestem ektomorfik i sporo zajmie zanim na tym "szkielecie" coś wybuduje Co do poprzednich wypowiedzi fakt przy 40 w łapce i niskim BF to "jakoś" wygląda-> jedyny plus bycia ektomorfikiem . Ale jak będzie z jakieś 45 -47 przy niskim BF to myślę że będzie wyglądać tak jakbym chciał

[...] mi pisze ze to co mi inni doradzili, ze to moge do kosza wyrzucic, wiec dlatego pytam ku...a jeszcze raz i nie jestem jakis uposledzony zeby 10 razy pytac ale jak sa rozbierznosci plus zaprzeczacie sobie nawzajem to pier...le juz ten temati jak bardzo chcecie to dajcie mi bana i dajcie sobie ten temat do spamu czy nawet na ksiezyc. Milego dnia!

od wczoraj lykam dostinex...moze pomoze. chce doprowadzic sie najpierw do porzadku zanim cokolwiek wbije plus kazdy nastepny cykl chce robic z glowa dlatego pytam

[...] i 5 mg wieczorem, tak! 10mg ed zaczynałem z wagą 80 kg koncząc na 92-93 kg . Dla tych co zaraz sobie pomyslą że to sam fat ! zeszło mi z pasa 2 centy na tym cyklu! w bicu plus 4 centy. Dieta dopieta na maxa!, a własnie :D do metki brałem kreatyne tyle samo co mete 6 tyg spadków zero ,bo weszło mi mieso a nie woda od dużych dawek mety . [...]

racja qaz! nie wszyscy chca wygladac jak sterydyfenix zmienił sie nie do poznaniaoczywiscie na bardzo duzy plusjak dla mnie jest bardzo fajnie.

[...] już wczesniej pisałem jestem zawiedziony. Z kilku pododwów. Po pierwsze walki eliminacyjne... tych dwóch nastolatków trenujacych taja moglo by w ogole na tej gali nie byc, plus tylko byl taki ze walka sie szybko skonczyla. Druga eliminacja - bjj kontra kickboxing- walka nudna, zaden z zawodników nie pokazał praktycznie nic. Półfinały- nie [...]

Plus 83 widnieje pod kat weteranów 40 lat. Tylko też nie wiem czy można startować w seniorach i weteranach, ale na logikę tak to można odczytać.

Kategoria seniorek 57, 63 72, 84 plus 84 kg /SFD/2018/3/21/808ba4beaacf4bafb3014d66f4d1fb45.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-21 15:51:18

Juniorzy do lat 20 kategoria plus 83 kg oraz juniorzy do lat 23 kategoria 83 kg. /SFD/2018/3/21/3a7f6a23356e4a55a549c418584a9691.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-21 15:52:24

Kategoria plus 83 kg juniorzy powyżej 23 lat. /SFD/2018/3/21/d60abbd8fde34f10bbcb87f0b014b462.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-21 15:53:16

Seniorzy kategoria wagowa plus 120 kg, oraz weterani wszystkich grup wiekowych. /SFD/2018/3/21/9885120cd4364aa8a896aa9a9d9b0f33.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-21 15:56:10

Ja stosuje, badań na testosteron nie robiłem co prawda ale duża poprawa samopoczucia, siła do przodu masa też na plus tak wiec na mnie działa