plus

Wracając do ripped freak najlepiej na mnie zadziałał na wakacjach dużo potu sie wylewało:D z 89 kg do 81 spadłem w nieco ponad miesiąc,dużo ruchu miałem (basket na asfalcie, plus trening i playo). A teraz oczywiście święta i 2 kg więcej człowiek ma wagi :-( Teraz prawdopodobnie zapodam sobie ripped freaka z jakąś tanią kretą plus witaminki i [...]

[...] przez takie preparaty jak ultrathistle, olej rycynowy kładziony na wątrobę, lewatywy z kawy, thorne liver cleanse, fosfatydylcholinę, glutation, taurynę, biotics beta plus lub beta TCP, BioRay LiverLife, Designs for Health Amino D-Tox. – Detoks wątroby powinien być brany pod uwagę kiedy jest problem z perystaltyką jelit lub jeśli ktoś jest [...]

[...] zalecenia producenta sa takie by ktos se bral i czul ze cos bierze ja tam nic nie musze czuc , wystarczy ze mam postepy jesli chodzi o mase to 15 10 5 plus po 4 godzinach snu pobudka na 20 g WPC + oliwa i dalej w kime .. albo ze 4 jajka pozniej za 3 h sniadanie - juz z weglami kreatyna nie robi tu specjalnej roznicy(nie [...]

ever postepy na duzy plus. kuro ta niebieska to chela min. Sąsiadwroc naucz sie czytac ze zrozumieniem. zzsk w rozwinieciu - zesztywniajace zapalenie stawow kregoslupa.

Takie wiosłowania: http://www.youtube.com/watch?v=dq9dJeqmCHs&mode=related&search= Generalnie więcej ruchu, bo te Twoje treningi 3 razy po pół godziny to za mało. A co do diety - no przecież masz jakąś. Słodycze jesz? Węgle o wysokim IG są? Jak to wygląda? Bardzo dobra na wodę z brzucha jest low carb. Więcej węgli około treningo. [...]

[...] http://img151.imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img151/3487/dsc03454r.jpg&via=mupload Zdjecia na "zimno", bez treningu. 8 tydzien cyklu prop plus mdrol. 5-6 tydzien nie cwiczylem (choroba kvrwa). Wchodze za tydzien na 4 tygodniowa "koncowke" cyklu, na lekkiej redukcji bedzie lecial prop w mniejszej [...]

czysta masa i definicja to już sprawa diety jak drugi cykl i długie estry to kilka opcji test plus prima test plus master ( ale tutaj trochę wysoki bf masz chociaż na pewno by i tak podszedł dobrze) test plus bold ( kwestia czy nie ubije ci bold e2 )

z potraw któr przyrządzisz może to być posiłek białkowo tłuszczowy z dodatkiem warzywa mięso plus oliwa plus warztwa

witam kolegów po fachu chciałbym sie podzielic, spostrzezeniami z kolejnego dnia stosowania testovisa Wiec tak po 3 strzale waga 3kg na plus ,obwody 1cm na plus w bicepsie apetyt duzy, libido coraz wyzsze i lekko podwyzszone cisnienie .Fotek niewrzucam bo mysle, ze jeszcze za wczesnie wrzuce dopiero za 2 tygodnie Co do diety to trzymam ja [...]

możesz tak w sumie spróbować, -200 zapotrzebowanie, na zero lub lekki plus, i duży plus w zależności od ciężkości treningu

[...] podobno w świetle ostatnich badań mleko i jego przetwory nie za bardzo zdrowe są. ja też lubię twarożek ale twoje ilości są niesamowite. ja np. robię taki mix 150 twarogu plus mały jogurt owocowy i trochę wody i blenderem to. konsystencją przypomina serek homogenizowany a w smaku dużo lepsze niż na sucho. można też robić tzw. pastę dr. budwig [...]

"Musze przyznać, że sfd jako sponsor zaszalało... ....dostałem 0,5l napój oshee który mi wypił trener Przepraszam, musiałem szydere puścić" Gratuluje pudła oczywiście i małe sprostowanie SFD dostarczyło na imprezę ponad 100kg Leucine Carbo Plus oraz dziś Banan z Marcinkiem zmixowali i wydali blisko 1000 porcji naszego LeucineCarbo [...]

zapropunuje ci kilka super kombinacji a ty wybierz to co ci odpowiada w kosztach celpump jedna porcja dziennie przed treningiem plus 5g mono vitalmax rano cell pump jedna porcja plus 10caps m3 dziennie cell pump 2 porcje dziennie cell pump jedna porcja dziennie plus 5 caps ester bx dziennie xpand dymatize jedna porcja + caps ester bx dziennie [...]

Dzisiaj chrzest bojowy pianki... plus jest taki, że się w nią zmieściłem a wcale nie było to takie pewne... Kupiłem rok temu.. rozmiar M :-). Drugi plus jest taki, że całość dystansu przepłynąłem kraulem (z przerwami, ale jednak kraulem). Pianka robi niesamowitą różnicę, ale mam ogromny problem z nawigowaniem i oddechem Na ten moment nie [...]

[...] Z jednej strony niezłe nabuzowanie, z drugiej musiałem wydłużyć przerwy bo nie mogłem zgiąć np. ramienia ze śmiesznym ciężarem. Ale efekt mi się podobał - notuję na plus. Fajnie długo utrzymuje się taki stan po treningu i szybko się wchodzi na „napompowanie” - 2 serie rozgrzewki i już wyskakują balony....można potem [...]

[...] w tyg.i ogólnie zmniejszam intensywność treningów,bawię się treningami i robię ćwiczenia na które mam po prostu ochotę. Po okresie robienia masy(u mnie ostatnio ok.14tyg.),a przed robieniem typowej rzeźby,zrobiłem sobie tydzień roztrenowania,plus tydzień laby od treningów,żeby nabrać świeżości. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-02-25 00:31:16

Wieczorne cardio zrobione,delikatnie zwiększyłem prędkość.Wytrzymałość i kondycja na plus. Czarny chyba nie doczytałeś,obiecałem że wstawię zdjęcie z początków przygody ze sztangą i wstawiłem.Teraźniejsze zdjęcia wklejałem w zeszłym tygodniu,przez te kilka dni nie wiele się zmieniło Wstawię jakieś nowe fotki za tydzień,dwa. Pozdro.

no to pewnie wszystko bedzie tak jak zaplanowales ale jest tez plus tej sytuacji, masz sprawdzony trening i diete, na ktorej idzie suche mieso jednoczesnie spalajac fat

to jest produkt na ktory czekalem od dawna - juz zakupilem i spozywam - pierwsze co sie rzuca to oczywiscie brak rozpuszczalnosci , BRAK MIARKI - zrobcie cos z tym bo lyzeczka to sie odmierza do dupy , na plus smak , cena/ilosc i sklad , na plus tez dobry smak Zmieniony przez - KoNdoRian w dniu 2008-09-08 10:47:13

[...] pieprz i słodzik rozpuszczony w wodzie,pół cytryny lub trochę octu i łyżeczka oliwy na godzinę do lodówki niech sie schłodzi i wuala;-) kapusta kiszona z cebula i marchewką plus trochę oliwy i słodzik ogórek kiszony w kostkę do tego trochę cebuli w kostke i pieprz i mieszasz Ogórek kiszony,pomidor,ogórek zielony,cebula wszystko kroje na drobno [...]