plus

Udalo mi sie ogarnac, chwila wolnego i wyglada to mniej wiecej tak, tylko prosze o jakies mozliwe poprawki , cos dodac cos ujac , wszelkie sugestie beda mile widziane Dziennie 4 posilki zapotrzebowanie okolo 2100 kcal ale z wyliczen mi wyszlo 1400 nie liczac warzyw i jednej porcji bialka po treningu Posilek 1 10 bialek jaj 2 zoltka 15 gr [...]

Dobra...jak usłyszałem terminy do endo to prywatnie sobie ogarnę te badania poza 40 plus..

[...] zostac zawodowcem? -bautista jest tego przykladem,kompletnie nieforemna sylwetka 3.czy w nadczynnosci tarczycy spada sila i jakosc miesni-i masa miesnniowa tez 4.co pan sadzi o ostnio modnej teori ze kulturysta niepotrzebuje duzo bialka i ze wystarczy ok 50 gram plus mnostwo ww i troche tluszczu-chyba wymyslil to ktos kto ma braki finansowe

Czyli podlacze sie do pytania jesli chodzi o endo pomijajac diete bo to kazdy wie, zostaje tylko stosowanie anabolikow plus prop -mniejsze przyrosty ale trwalsze i tak do przodu bez zbednego zlewania sie?

[...] o wybranej porze dnia 2. Białko a) koncentrat, izolat czy kazeina? Ew. Wasze sprawdzone, ulubione firmy? WPC lub miks https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html b) z własnego doświadczenia, podczas redukcji, koncentrat zdecydowanie mi nie służył, po odstawieniu go o dziwo waga w końcu zaczęła spadać (chociaż [...]

rafi jestes idiota to nie są zabawki typu 300 gram kretki czy tym podobne , nie rozumiem po co ładowac takie rzeczy skoro przy twojej wadze idzie wszystko zrobić na diecie plus dobrze dobrane odżywki

Pomiary cały czas na plus ;-)

[...] mam wrażenie, że mogłem wziąć nieco większe ciężary, pompa spoko ale porównując do tego co brałem czyli red shock allnutrion (bądź jakiś inny dowolny, który kupiłem przed treningiem na siłce) oraz 5g cytruliny to nie zauważyłem raczej różnicy na plus a miało być niebo a ziemia. Zastanawiam się czym jest to spowodowane, może zbyt mała dawka?

A ja za moja sztange zaplacilem ~14zl. Na zlomie kupilem pret o dlugosci 1,80m i 31mm srednicy za 8 zl + plus paczka fajek dla goscia co mi z tego sztange wytoczyl. Wycikalem na niej 145kg - nawet nie drgnela. Polecam robic gryfy z pretow, a nie z rurek. No chyba ze dla kogos smierc na silowni jest powodem do dumy

slaba gala ,polacy z dolow rankingow... Jak Gautan tzn co innego jakby przykladowo w main cardzie byl Held plus Mankowski(polska czolowka ktora powinna byc w UFC) a co innego po prostu polacy ktorzy robia za statystow w UFC bez urazy. (zanim ktos napisze ze by mi wj**ali ,tak to prawda) a moja opinia jest huyowa ,gala ,mierna ,ale hala i tak pelna [...]

Spoko wiec bede go bral tak jak piszecie!Ze Storma bylem mega zadowolony wiec licze ze w polaczeniu z Shockiem beda jeszcze lepsze efekty!Co do laczenie Storm plus Xpand: ja mialem Xpanda Energized i bralem go przed treningiem a po Storma!Polaczenie mysle ze niezle ale jakos Xpand super mi nie podchodzi!Dlatego teraz wolalem Shock Therapy!Jak juz [...]

biore ten specyfik od dwoch tygodni. siła mocno poszła w każdym ćwiczeniu, chęci do ćwiczeń większe, pompa na treningu ogromna, lepsza koncentracja i motywacja do ćwiczeń. Waga na plus.

[...] dawką siłowych ćwiczeń. Miałam chudy, zapadły niemal brzuch. Obwód talii : 58 cm! Ale chodzenie na pilates bardzo mi pomogło, oraz oczywiście setki zwykłych brzuszków (plus skośnych) na ławeczce 5-6 dni w tygodniu :) baranek dzięki :) jak zrobię, to dam :) Jednak po wczorajszej siłowni trochę mnie połamało (chyba mostkowałam trochę przy [...]

[...] tu nie zaczekał do zakończenia sprawy. Patrykus69 - czegoś nie dostałeś że tak twierdzisz ? jeżeli tak to doślemy tobie to co trzeba bydli jks gNk69 Poproszę o numer zamówienia to wszystkie rzeczy ,plus jakąś rekompensatę za to że nie dostaliście rzeczy które miały być I jeszcze raz przepraszam w imieniu Keltona za te braki Pozdrawiam Duda

plus minus 6-7 godzin moze potrwać :)

[...] ostatnia probą jest aktualna opcja z mostem na mecie, jak narazie jestem dobrej mysli, bo juz wiem ze na bombe wroce z forma sprzed mosta, wiec jesli cos ruszy to bede na plus. teorii na necie setki, ale jednak trzeba patrzec na siebie, wyciagac wnioski i z nich korzystac. prawdopodobnie niedlugo wroce na bombe, wiec na pewno bede informowal [...]

[...] że był aktorem i to nienajlepszym co podtrzymuję. Jednej, rzeczy nie odmawiam - innego podejscia do MA, o którym wspominasz. A wciaż mi się wydaje, że takie podejscie mieli i inni, ten natomiast człowiek, dzięki swoim filmom był w stanie takie poglądy sprzedać szerszej publiczności - co idzie mu na plus. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Czy Seagal na prawde ma tylko (moze to d****nie brzmi) 7 dan.Myslalem ze ma 10,albo 9 plus jeden wyzej za zaslugi.Pytam powaznie. Pozdrowionka Ezop

[...] poza tym stosowanie przez niego diety polega na wpieprzaniu kurczaka i twarogu, w jakies ta dni warzywa, ale nie zawsze bo nie mozna.... piciu coli zero.... aha i chyba cos niecos wie o czitach, doladowaniach itd. tylko ze on sobie tlumaczy ze w weekend sie doladowywuje wiec je zestaw w mc-d plus np czekolade, czipsy czy cos w tym stylu....

Ja mam dla Ciebie meczyk Michael'a z Seattle, gdzie MJ wymiata - 45pkt plus rzut z połowy - mecz na 1CD w dobrej jakości i z polskim komenatarzem Włodka Szaranowicza i Ryśka Łabędzia do tego dorzuce Phila vs Clevland (Iverson vs Lebron) ten mecz po dogrywkach.. :D - w zamian za Above The Rim!