plus

Jednak najlepiej się sprawdza całość przed treningiem.Szkoda że tylko w weekendy mam mozliwość trenowania rano.Daje naprawdę dobre pobudzenie i chęci do trenowania.Od momentu rozpoczęcia testu podkręciłam aero i wytrzymałość się zwiększyła.Jak na tą chwilę organizm nie wyrobił sobie tolerancji.Opinia oczywiscie na duzy plus.

u mnie kazda porcja nadal to 3 capsy, szkoda, ze jest duza dawka kofeiny bo wtedy bym sprobowal dawkowac po 4, odczucia i dobre i nie, palenie w przelyku utrzymuje sie dalej ale za to potliwosc i uczucie ciepla na plus, ciekawe jak to sie bedzie mialo po zjedzeniu calej paczki

[...] Potliwość początkowo na dobrym poziomie, w drugim tygodniu było już odrobinę słabiej, jednak ja nie pocę się bardzo, więc nie mam tu również nic do zarzucenia. Na duży plus - skupienie na treningu. Byłam tylko ja i ciężary, nic nie rozpraszało, mogłam w spokoju robić co trzeba. Słabiej jeśli chodzi o hamowanie łaknienia. Miałam wręcz [...]

Shaggah dziękuję };-) Co do głodu to miło wiedzieć, że nie jestem sama :-P Trzeba się warzywkami dopychać mocno. A śledzik jest słony ale ma bardzo duży plus - nie ma ości więc można szybko go zjeść.. heh wiesz chyba co mam na myśli ;-D

na treningu znowu do przodu 8-) jak wymyślisz z tą śmietaną to powiedz ;-) no ale tak plus śledzik i jak można nie lubić %-)

[...] nie lubie rozbije skorupke i zjem bialeczko wszystkie na twardo do tego zrobione 80 g platek musli z orzechamim i rodzynkami na wodzie a na posilki 2 i 3 mam kuraka z chlebem razowym plus orzechy wloskie i rodzynki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a02b26abda6e42d2a6b31b77c7a72a13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a654f97802b74cbab51f098b73d97dfb.jpg

[...] 6 kg redukcji wagi Warto tez zaznaczyc, iz Robert pierwszy raz w zyciu stosuje konkretne przygotowanie z dodatkiem supli dotad nie stosowal ich przed zawodami jedyne co ma na "sumieniu" to 1 matrix kreatynowy plus karnityna zatem jesli chodzi o porownanie to mysle ze bedzi mial duzo do powiedzenia w sensie porownania- z suplami i bez

[...] odpoczynku, 6 powtórzeń Jutrzejszy dzień to dzień luźnego 20 min truchtu, później 6-8 sprintów 100m max. Suple wciąż działają, na mnie osobiście jak i też na moją świadomość, popijam dodatkowo trochę samej L karnityny. Myślę że zbijanie wagi przychodzi mi łatwiej niż wczśniej, dwa razy dziennie cuts plus shock przed trenningiem musi dawać efekt

to tren takie ma objawy , fajnei ze db pharma na plus widac sie postarali

[...] domaga hehe. A tak powaznie to bardzo dziwna sprawa. Jeszcze jedno. Czy podbite estro moze miec z tym cos wspolnego...? Po przejsciu na suste na poczatku libido pompa na plus, teraz zamulony jestem libido troche oslablo podejrzewam e2. Ale badania dopiero za 2 tyg moge zrobic jak sie troche w pracy zluzni. A nie chce lykac exe bez badan. [...]

Ja też bym zrobił jak Aleks pisze. W maju na taki cykl wchodze plus 500 mastera

[...] ale wyrazistośc jeszcze słaba... Klatka 116-117, łapka 43 siła niby tragedii nie ma 100x12 myślę że do końca czerwca się wyrobię z redu i na lipiec wskocze na 0, albo lekki plus i od września most. Wrzucę jutro 1 tab caba i 2x po 1 tab exe week a w następnym tyg 0,5 caba i 2x 0,5 exe week i tak do końca a po świętach ogarnę badania chyba już się [...]

Chyba obrzarsto świąteczne wyszło na plus. Przed świętami waga wahala się między 82_83 po świętach 86 a dzisiaj poniżej 82.

Ok dzieki mniej wiecej tak myslale,chyba zastosuje w tym roku takie cos..jeszcze jedno,wiadomo kcal odrazu zjezdzam na minus tylko pytanie jak pozniej z nimi wejsc na plus bo raczej nie odrazu?dac ze 4tyg minicut i pod koniec +- na 0 na tydzien i pozniej stopniowo dokladac kcal?

[...] przez 4tyg i od pazdziernika masa tylko ze te 10-12tyg npp(polowa 100mg e2d i druga 150e2d) i test 600 i pozniej zejscie na 4tyg na sam test 400week i powtorka na 10-12tyg i plus minus od maja test+pierwszy raz tren a i juz wycinka na lato...tez nie chce sie zalac i zrobic powtorki z zeszlego roku czyli zrpbienie formy a pozniej szybkie dazenie [...]

A czemu mowicie, że npp lepsze od dd lub miksa? Lepsze działanie? Lepsze nabicie? Za 5,5 tyg zamierzam wychodzić na plus więc muszę się na coś zdecydowac;-) Może coś tskiego 1-2 npp 300 t400 800 3-4 npp 375 t400 800 5-6 npp 450 t400 800 7-9 npp 525 t400 1000 10-13 npp 600 t400 1000 Redu 14-20 t400 600 t3 60 Jest sens dawać t3 na te pare tyg? [...]

Dzisiejsza miska nie wiem czy nie wyszedłem na plus ale czuję się lepiej jutro dzień na średnich ww pn, wt wysoko, śr nisko, cz wysoko pt nisko sobota wysoko i niedziela średnio tak to będzie wyglądało mniej więcej. A tu kolacyjka ;-) /SFD/2017/6/24/f4c2aafa22b24198a97ad813cf38ea6f.jpg /SFD/2017/6/24/a521e35871de49f695ae3a217b1af444.jpg Zmieniony [...]

Szybkie pytanko za 5 tyg wychodzę z redu teraz leci 150 trenu 200 mastera i 250susty. I zastanawiam się czy wejść na mastera e i testa i podbić dawki czy npp prop albo Deca plus cypio. Myślałem bardziej o czystej masie albo odsapnieciu na zerowym kwiecień, maj a czerwiec spowrotem redu na wakacje Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-03-07 20:40:46

prop+npp i kolo zera sie trzymaj lub lekki plus.

Jest sens na minusie robić je 2 razy? Czy dopiero jak na plus wskocze?