SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W pogoni za formą

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 132152

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

bylo 93 jest 82

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

116

Obwód uda

66

Obwód talii

bylo 95 jest 81

Staż na siłowni

pare lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie vlcd 8 tyg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kiedys meta oma pozniej deca i testy

Opisz swój plan treningowy

silowy obecnie 4 x

Cel cyklu

masa pozniej redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie 300 enana co 6dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

mysle ze z 18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Jest to jakiś pomysł.nawey ciekawy co w tym nandronixie jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
60mg nandrolone phenylpropionate, 100 nandrolone cypionate, 140 nandrolone decanoate na ndromix 300 wychodzi ekonomiczniej, na masie na nim jechałem, ruszy to z testem po trenie



Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-06 08:39:32

Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-06 08:40:34

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No i spoko ja bym wolał npp samo ale jak Kto woli
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3797 Napisanych postów 18481 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205693
Co do schodzenia z T3 to sa 2 szkoly
1- schodzisz od razu podbijajac wegle
2- schodzisz piramidka przez 2 tygodnie

Osobiscie preferuje drugi sposob.
2

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Ale npp ile bym musiał bić. A na tym i suscie w 15-16 tyg wpadło 11 kg w tym trochę mięsa w tamtym roku na redu przy 77 kg i teraz przy 82 było 15%bf. Myślę że już coś miedzy12-13%teraz może być. Pas dziś rano 78 waga 80-81 na dole brzucha skóry zostało tyle, że ale z tym już nic nie zrobię.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Aleks
Co do schodzenia z T3 to sa 2 szkoly
1- schodzisz od razu podbijajac wegle
2- schodzisz piramidka przez 2 tygodnie

Osobiscie preferuje drugi sposob.
a przy zejściu z t3 można tydzień przed zejściem podbić węgle czy dopiero po odstawieniu?

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
kaczo
Ale npp ile bym musiał bić. A na tym i suscie w 15-16 tyg wpadło 11 kg w tym trochę mięsa w tamtym roku na redu przy 77 kg i teraz przy 82 było 15%bf. Myślę że już coś miedzy12-13%teraz może być. Pas dziś rano 78 waga 80-81 na dole brzucha skóry zostało tyle, że ale z tym już nic nie zrobię.


Czyli w 4 miechy zdążyłeś się zaj**ac tłuszczem. I trochę mięsa weszlo. To że 11 kg weszło to nie ma się czym chwalić bo na tyle zrobię w tydzień co jest tragedia moja osobista zrób to tym razem zglowa trzymając dobrą formę. Tnij ile Ci się uda a potem spokojnie masuj. Bo 11kg w ,16 tyg to o połowę za dużo. npp 350 to takie minimum. 500 week robi pięknie. Możesz zacząć od 350 i podbijać co 3 tyg o 75 week. Taka moja propozycja. A nandro mix wiesz na pełnych obrotach będzie koło 10 tyg czyli przez miesiąc i z niego zejdziesz. Trochę lipa nie sądzisz? Npp na obrotach 2-3 tydzień.


Moje słowa to propozycja nie wyznacznik. Kombinuj sam ale bierz wszystkie opcje pod uwagę


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-05-06 10:48:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Oczywiście, że biorę pod uwagę dlatego się was pytam jestem świadom, że ponad połowa z tego co wpadło to FAT i woda, taka moja uroda spaść się mogę moment.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
kaczo
Panowie jak pisałem za ok 4 tyg wchodzę na 0 i kończę redukcję i mam kilka pytań.
1 jak najlepiej zejść z t3?
2 czy na wyjściu lecieć dalej tren w dawce 300 ok 4 tyg na bilansie zerowym i dodać wino?
3 po tych 4 tygodniach na zerowym chce wejść na masę ok 14 tyg. I chce lecieć t400 i nandromix jakie dawki? 800t400 i 600nandomixa będzie ok? Później obcinam kcal i testa na 400 mastera e i 5 tygodniowa redu, i po tych 5 tyg podbija testa i mastera i dalej masa i tak w kółko że zmiana środków będzie ok?

dmq dal pare stron wczesniej zarys takiego pomyslu i tez planuje tak zrobic zeby sie wyciac na maksa do konca wakacji i pozniej +-0bilans przez 4tyg i od pazdziernika masa tylko ze te 10-12tyg npp(polowa 100mg e2d i druga 150e2d) i test 600 i pozniej zejscie na 4tyg na sam test 400week i powtorka na 10-12tyg i plus minus od maja test+pierwszy raz tren a i juz wycinka na lato...tez nie chce sie zalac i zrobic powtorki z zeszlego roku czyli zrpbienie formy a pozniej szybkie dazenie do powrotu do wiekszych obwodow ale co za tym tez poszlo zatluszczenie,tylko wlasnie czysta masa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126180
Możesz podbić węgle, to w niczym nie przeszkodzi.

Nie pisałem Ci czasem w tamtym roku jak zejść z T3? U mnie się to sprawdziło bdb
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wypadanie włosów a bold

Następny temat

Sterydy i efekty po

WHEY premium