plus

Białko jak dla mnie na duży plus, mimo że byłem zniechęcony po gainerze tej firmy Gainer 737 bodajże (połowe wyrzuciłem, słaba rozpuszczalność i smak). Nie powiem skusiło mnie trochę to, że z grupą krwi 0 daje lepszy efekt. Dziwie się że piszecie tutaj ze słaba rozpuszczalność i smak...ja nie miałem żadnych grudek (piłem samo białko, czasem z [...]

na filmie dużo lepiej jak na fotach z pierwszej rekordy silowe tez na plus? sogacz jeszcze wszedl pozdrawiam

[...] lepiej Siła - hm... szczyt ma być 13.06.2009r na zawody w WL ale już teraz jest 177x3 każde z zatrzymaniem (przy 207,5kg było 175x3 bez zatrzymania) czyli myślę , że na plus W MC chciałem również iść na maxa ale kolano nie pozwoliło ale obiecuję, że jak wróce do pełni sił to 300kg będzie w seriach i będę mógł wrócić do przysiadów... [...]

[...] - to dobrze czy źle? nogi - a tak fajnie się pocięły tylko, że malutkie w obwodzie Ale jest oprawa dzięki poduszkowcom - dzisiaj 150powtrz bez przerwy Kondycja na duży plus. Może wybiorę jedną fotkę Wielkie dzięki Wodyn i sorry, że wcześniej nie słuchałem odnośnie michy. Dzisiaj byłbym jeszcze dalej ale cóż całe zycie się uczę mimo, że [...]

[...] zwykłych + trochę płatków lub ryżu brązowego Na noc przeważnie 8 jaj gotowanych. Jeśli przed spaniem ssie mnie to popiję se odżywki białkowej ze 50-60gram. Biniol - i to jest to. JEśli trochę popuścimy to nie wiadomo skąd waga na plus i to przeważnie spory dmq - ale nie każdy waży 126kg Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-11-23 06:29:55

Nie no sylwetka elegancka , to może oddasz mi trochę mięsa Jak na 30+ to jest naprawdę potężnie. A tam fatisa z czasem zrzucisz pewnie. Na razie widać ciągle budowa i poprawa sylwetki, no i na plus

czyli cwiczyc tym pierwszym co drugi dzien plus a6w?

trochę "przegapiłem" kilka stron ale to dopiero początek i w miarę możliwości będę zaglądał co do tych sprawdzianów/siły/ jak piszesz to mimo odczuć- czy na plus, czy minus to narazie oczywiście należy się cieszyć jeżeli idzie do przodu, ale zaplanowany trening realizuj wedle tego jak najlepiej jest dla ciebie/wedle twojego [...]

[...] tym raz na jakieś czas wpadnie jakaś pizza, od której jestem uzależniony. Ale bf nie łapię, więc chyba nie ma się czym przejmowac. Obecnie kończę jakiś wynalazek z estrem plus jabłczan argininy (odpowiednio 3g i 5g w porcji). Biorę to zaledwie 16 dni, wczesniej 14 ale musiałem przerwac cykl. Chcę od razu walnąc z grubej i przedłużyc [...]

a izo plus to do czego niby? mnie ten ryż z twarogiem i jabłkiem nie zamula, choc rozpycha zoładek mocno. za to oliwa mnie gania po ubikacji.. zdr.

tak jak nadyjka :-) plus wyciskanie hantli stojac 1x15x5kg, 1x8x5kg - to jest generalnie na barki wyciskanie hantli lezac 2x15x3kg - a to jest generalnie na klatkę, tu robisz na pewno coś nie tak wioslowanie hantla 2x15x5 kg - to jest na duże i silne plecy uginanie przedramion 2x15x5kg - to jest na mały biceps więc też coś nie gra

nawet mi nie przypominaj , jak ja nie lubie galaretek%-)%-) kilka miesiecy przed tym zdjeciem mialam plus 8 kg to byla masakra.

[...] szaleństw ☺ Może nie są to jakieś duże grzechy ale zaspokajają moje kubki smakowe w pełni ☺ 1. puree z batatów, kurczak i warzywa 2. zupka warzywna w wegańskiej knajpce plus brownie z buraka :) 3. wołowina z kapustą kiszoną, avokado i czosnkiem a oprócz tego... migdały, orzeszki i płatki kookosowe.... misz masz jakich mało, ale raz na jakiś [...]

[...] lactoferrin (brałam Jarrow Formulas, cena wydziera z butów ale w moim przypadku to był strzał w dziesiątkę) - zamiast 1 tabletki na dobę brałam co 12h jedną tabletkę plus jeszcze dodatkowo 1 po większej aktywności typu spacer, lekkim trening z cc itd. Laktoferynę przedawkowywałam pół roku, a potem jeszcze kilka miesięcy brałam 1 tabletkę [...]

zdecydowanie polecam, jedna miarka smyra bardzo przyjemnie, przy 2 jest już konkretnie i nie trzeba zwiększać plusy: -pompa -pobudzenia -cena -gramatura(dla mnie to plus że taki małe opakowanie) minusy: -smak%-) ale i tak nie gorzej niż Horse Power POLECAM! :-))

Dzień 32 17.05 DNT Mis nie robiłam, opieram się na tym, co widzę w lustrze. Ale pewnie lepiej będzie jak zrobię foty i sobie porównam z ostatnimi :-) Przez ostatnie 2 dni (czw i pt) energia mnie opuściła - @ i do tego jeszcze od wczoraj gardło mnie nawala jak ślinę przełykam. Nie wiem o co może biegać, ale przy ostatnim @ też bolało mnie gardło. I [...]

Jeśli dane pismo nie zostało napisane pod przymusem i osoba sporządzająca ten "dokument" potwierdzi to w prokuraturze czy przed sądem to plus dla was. " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona,

Kurtka Abercrombie & Fitch Adirondack Jacket , L sprzedana za 290zl. Bluza Hollister zarezerwowana. Oto lista gier z cenami od ręki, mozna lekko ponegocjowac w razie czego: LMA Manager 2007 16,89 zł FIFA 10 OKAZJA rpa mistrzostwa HIT najtaniej PL 39,99 zł Władca Pierścieni Powrót Króla POLSKA okazja 16,69 zł Need for Speed Carbon 17,79 [...]

takie gry na ps2 zostaly: Viewtiful Joe 2 40zl Nascar 06 19,69zl Fifa 09 26.30zl Driver 3 18,39zl Rogue tropeer 16zl The punisher 19,29zl LA Rush 16.59 World super police 18,29zl God of war 24zl Yetisports arctic adventure 22.39zl Transformers 18,39 Dragon Ball Z Budokai 18,39zl V-rally 3 14.79 Wladca pierscieni trzecia era 25zl Harry potter i [...]

Soko to wyglada. Sylwetke wyjscia masz naprawde zaje..... , tak trzymac. U mnie mam problem z zloadkiem, a dokladnie rok temu wykryto u mnie nadzerke. tez dostawalem silne antybiotyki i zakaz picia alko itp, wiec wzielem sie za silownie i wyszlo mi to na plus. Powodzenia