plus

j/w (coraz fajniejsze pytania zadajecie ) polecam vita plus hit teca D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Zależy czego ci będzie brakować w diecie b/w/t. Jeżeli białka to VitaFit protein Plus, jeżeli węgli i białka to gainer jakiś, najlepiej na sam początek Mass XXL. Ale pamiętaj, że dieta ma być do tego odpowiednio ułożona bo na samym jedzeniu w proszku nic nie zyskasz.

[...] ciągnij 5 tyg.Kup dobre witaminy omega-3 czosnek w kaps na pierwszy raz sama metka ładnie cię ruszy nie kombinuj tylu środków teraz bo to bez sensu nie wykorzystasz tego, jak przypilnujesz jedzenia będziesz zadowolony, kalorie na delikatny plus zdrowe tłuszcze oliwe do 3 posiłków po łyżce i 2 szejki białkowe w tym jeden przed snem powodzenia.

[...] ze mam spadki a nie mam kasy na odzywki (na odzywki wydaje nieraz miesiecznie po 250 zl ) teraz cche wzias c setke mety zeby przytyc te 4 kilo i po cyklu odrazu knokaut plus jablczan kreatyny pojdzie w ruch naleze do ludzi ktorzy zanim cos wezma 100 raZy sie zastanowia owszem mam takie okresy kiedy che sie kloc byc wielki itd ale to mi [...]

Jeśli ufać osobą wypowiadającym się na temat 1,3d, to towar odpada - zamula dnia następnego plus "zejście" :) Potrzebuje coś co mnie będzie trzymać w normalnym stanie przez całą dobe, ewentualnie mocno pobudzi przed treningiem, ale nie zamuli dnia następnego.

1,3D przyjąłem wczoraj przed wieczornym biegiem (2h) plus skakanka (10min.) 1,5miarki produktu APS Mesomorph od znajomego, fajne pobudzenie, ogromna potliwość niestety był teraz minusem, bo miałem 1km marszu po treningowego i zimno, dziś napitala głowa, tak mnie wymroziło.

[...] przymierzam sie również na ćwiczenie jej 2x , w poniedziałki i czwartki moj plan bedzie wygladal tak pon klatka+barki wtorek plecy+bic czwartek klatka+tric piątek nogi plus 2x brzuch ewentualnie zamiast tego planu, moja uwagę przykuwa plan Michaiła z cyklicznosci, kazda grupa 2x w tygodniu, ale chyba jednak pojade moim przez okres 6-8 [...]

tak, jadę właśnie. W zasadzie kończę. dobre. Wytrzymałość na plus. Mięśnie są twardsze, takie ubite. Niezłe, ale jako "przerywnik".

ja bym osobiście polecał tak: Ultimate Horse Power - 1000gr =150 (około) TREC NitroBolon II powder 700 g VIP =119zl jesli chcesz to na stawy TREC Joint Therapy Plus 180tab =129zl TREC ZMA original 90caps =65zl i do tego jakis tribulus = cos kolo 100zl TREC Max Carb 3kg =64zł oczywiście bialko (polecam wpc ostrowia) 4kg =130zł do tego mozna [...]

Digest plus Treca -są to enzymy trawienne które mogą ci pomoc ;-)

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 85/180 4) staż treningowy 3.5 roku 5) cel cyklu utrzymanie formy moze delikatna poprawa kcal na delikatny plus 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przed treningowki 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

cieszymy sie wszyscy ze dolaczyles do grona osob cwiczacych i ze masz zamiar wziasc sie za siebie i to ostro. motywacje masz a to juz jest jakis plus. piszesz ze chcesz wspomoc diete ale czy ja masz?? jest pare rzeczy ktore nalezy lykac profilaktycznie i tego bym sie na poczatku trzymal: witaminy,mineraly,omega 3,zma. jak zaczniesz robic zajazdy [...]

nie wazen ja kwezneisz i tak to malo da skoro juz wydales kasen na cos zbednego , jedz dawek przed i po plus po ww proste

mozesz sprobowac kremu tonujacego, np. ziaji. to taki lekki krem z podkladem, choc na pewno nie rozwiaze on Twojego problemu w 100% plus mozna uzywac podkladow, korektorow... no ale nie sadze, by to ci pasowalo

Przede wszystkim zadbaj o prawidłową postawę przy PP. Dużo osób wygina się w tył, przez co niepotrzebnie dodatkowo obciąża kręgosłup. Daj zwisanie na drążku plus zobacz sobie ćwiczenia na yt (lumbar stretch)

Musisz znać plus minus rozkład makro . Np za duża ilość białka nie będzie sprzyjać budowie masy.

Musisz znać plus minus rozkład makro . Np za duża ilość białka nie będzie sprzyjać budowie masy. Dobrze wiedzieć to chyba nawet może zostać tak jak jest.

heh no stary zapier*alam ficzynie od jakis 2 lat :P cale wakacje (budowy i tp itd) plus teraz dorywczo i i tak ryja sie lapy jak cholera :P no coz w genach to pewnie mam :P

odradzam hmb i karnitynę. polecam natomiast ćwicznia: hiit i basen plus jakiś spalacz (np. scorch). u mnie się sprawdza

to plus to? bez szans rękawice od biedy może znajdziesz w tej cenie...