plus

[...] tłuszczu ) Natomiast na redukcji możemy stosować np dietę LC bo mówiąc w wielkim skrócie wyrzuty insuliny są mniejsze przez co gromadzimy mniej zapasów w postaci tłuszczy plus redukujemy swój własny ? I jeszcze drugie pytanie czysto teoretyczne : nie jemy prawie wcale węgli, natomiast białkiem i tłuszczem podbijamy kalorie ponad [...]

[...] nabieramy trochę tłuszczu związanego właśnie z wyrzutem insuliny itd ( staramy się aby jak najmniej odłożyć tego tłuszczu ) Natomiast na redukcji możemy stosować np dietę LC bo mówiąc w wielkim skrócie wyrzuty insuliny są mniejsze przez co gromadzimy mniej zapasów w postaci tłuszczy plus redukujemy swój własny ? Można tak to rozumieć czy nie ?

u mnie brązowy ma wielki plus za to że zapycha i to jedyna różnica, ze białego moge zjeść 2 razy więcej niż brązowego

[...] żaden lekarz nie jest mi w stanie pomóc, a zaczęło się właśnie niewinnie, od lekkiego bólu w kolanie od biegania. Jak teraz zaczniesz, to pewnie szybciej osiągniesz efekty. Poza tym co jakiś czas dobrze zrobić przerwę od diety redukcyjnej i wyjść na 0, albo nawet na lekki plus, na ten tydzień, czy dwa więc na twoim miejscu zaczynałbym już teraz.

ile moge odjąć kalorii na poczatku? na biezni i rowerku spalam okolo 550 kalorii dziennie , plus robie brzuszki ,

[...] i 58.5kg mięśni, dzisiaj zważyłem się ponownie, jednak tamten wymiar był robiony z rana, a dzisiaj nie miałem takiej opcji i do 15(godzina ważenia) wypiłem ok.200ml wody, plus ok.250ml lekarstwa(theraflu) i waga pokazała 69.5kg(tak samo jak rano na normalnej wadze) jednak pokazała także 14.5% BF i 56.5kg mięśni. Moja dieta jest dobra, może nie [...]

sugerowałbym bilans zero, lekki plus. ;-)

od wczoraj łykam clen balkan pharmaceuticals 60mcg. plus undestor 160mg i jak na razie 1 dzień zaliczony do dnia w którym nic się nie działo i nie mam pewności czy coś się zacznie bo dochodziłem już do 360mcg na innych clenach i tak sobie ale za to wczoraj odczułem lepszą moc oddychania Zmieniony przez - --EK-- w dniu 2011-02-22 05:16:19

[...] I to 20/45 przed/po posiłkiem/q Jesli chodzi o moj metabolizm jem duzo fakt ale moj najwiekszy blad to strasznie duzo rzeczy slodkich jem, moge zjesc cala czekolade naraz plus do tego jakies chrupki czy cos, ale tego tak po mnie nie widac no moze tylko ta oponka hehe :D Powoli rezygnuj z tego aż w końcu przestaniesz to jeść. Popatrz na siebie [...]

[...] i niewiem czy ona jest dobra. 7:00 1 Posiłek 100g płatków owsianych 300 ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10.30 - Śniadanie II 2 bulki z ziarnami posmarowane maslem plus salata i pomidor + 500 ml maslanki naturalnej + jabłko 15:00 - obiad 100g kaszy gryczanej 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oleju słonecznikowego 100g twarogu [...]

[...] mieszasz i nakładasz na patelnie i smażysz jako PLACEK. Na gotowy placek nakładasz twaróg. 10.30 - Śniadanie II Beznadziejny posiłek 2 bulki z ziarnami posmarowane maslem plus salata i pomidor + 500 ml maslanki naturalnej cały posiłek wywal trzeba inny + jabłko - Zamiast bułek możesz wziąść chleb ciemny-pełnoziarnisty - do tego daj twaróg z [...]

rozpuszczalnosc slaba, smak podobny do crea-shota czyl jak dla mnie dobry :) Ogulem produkt na duzy plus

Mój egzemplarz w końcu dotarł po perypetiach z pocztą. Na ogromny plus smak. Jest to najsmaczniejszy preparat BCAA jaki miałem okazję spróbować (a miałem okazję spróbować sporo). Rozpuszczalność jak to BCAA. Suplement wprowadzam do stałego użytku.

Bry ja po służbie i zmiany na forum oceniam na plus

zenon wez bcaa i po 10-15 min juz mozesz spokojnie jesc maly huba jesli jest roznica na plus to gratuluje

[...] (7 ziół) - trzeba by sie zastanowic jakie to zioła, ale też nie pozostaje bez wpływu na całość; np. melisa = uspokojenie, itd. generalnie dowal sobie końską dawką wg mojej recepty przez około tydzien i notuj czy występują jakieś (jakiekolwiek) zmiany. na mnie działa zdecydowanie na plus! :) Zmieniony przez - combinio w dniu 2011-01-13 18:36:33

[...] biegacz, który potrzebował jakiś napój żeby mu dał energii, ale żeby mógł zasnąc po nim. Po kilkunastu minutach jego stękania na wszystko co proponowałem wręczyłem mu iso plus i powiedziałem, że to zapobiegnie odwodnieniu i w ten sposob wsposmoze wysilek, zawiera tez wegle - które dodaję energii etc... Generalnie zareklamowałem tego iso plusa [...]

[...] Mogę napisać że jestem zadowolony,moje założenie się sprawdziły,ale najpierw trening. Dzisiaj była klatka i tak: 1.pozioma sztangą progresja 20/60/70/80/90/100 2.skośna plus kilka serii 60kg 3.skośna minus progresją Wracam do podsumowania,moje założenia i oczekiwania do Creasteronu i Whey c-6 jak na razie sprawdziły się w stu procentach [...]

Dziś mija drugi tydzień testu supli Hi Tec Creasteron i Whey c-6. Ale może najpierw trening,były dwa ćwiczenia na klatkę plus próba podciąganie do konkursu na plecy. 1.pozioma 20/60/70/80/90/100x6 2.pozioma uchwyt na szerokości barków 60/70/80/90/95x3/100x2 Jak już widać po pierwszym ćwiczeniu na poziomej,po drugim tygodniu testu brak postępów w [...]

[...] Ostatnio podobny temat na innym forum. I tam założyciel tematu po metodach prób i błędów stwierdził że Dobrze jest dodać 50 g. Węgli ed Ale z produktów takich jak płatki lub otręby owsiane. Opisywał to tak że nie czuł się to totalnie jak flak ogólnie wszystko na plus i nie czuł potrzeby ładowania. Co o tym sądzicie? Pytam czysto teoretycznie.