plus

W puszce z Massacry - białko WPC80 Ostrowia W puszce z cellPump - punkty Olimp w blistrach: - Sylimaron 100 - Vita-min Plus - Chela Chrom - Chrom Naturell Na wykończeniu są: CLA z Treca BCAA Mega Capsules z Vitalmaxa Całą resztę zaczynam brać 12 stycznia

[...] nogach klapki ktore wczesniej zamoczyl w oceanie i mu sie niechcacy oblepily piaskeim do tego dziara na przedramieniu,jakies polaczenie pieska z kotkiem i ze zbroja rycerka plus lekko rudawy,i zawsze drze morde ile to on nie wypije,raz z takimi siadlem do stolu to 3 dni ich nie bylo widac na basenie a jednego siostra to do mnie przyszla i [...]

Masz głodowe ilości kcal ( +-1900kcal ) i redukcja już trwa 4 miesiące więc nie dziw się że są zastoje , wkocz na delikatny plus kcal na jakiś czas i daj odpocząć organizmowi a później mozesz wrócić do ponownej redukcji ale tym razem nie ucinaj 1000kcal tylko zacznij od deficytu 300-400kcal choć uważam że tam już nie ma zbyt bardzo co ciąć ( [...]

Znaczy sie... Ja juz chodzilem do fizjoterapeutki ktora leczyla mi wiazadla ktore sie zle zaleczyly kiedys z powodu zlego skoku i zwracala mi uwage juz jak mam chodzic i stac zeby te kolana nie bly koslawe. Plus stwierdzila u mnie plaskostopie ale z kolanami nie kazala mi walczyc jeszcze. Pojde do kogos innego po druga opinnie na zas ale zgadzam [...]

Pora na obiadek... Zupa orientalna z kurczakiem, pieczarkami, mlekiem kokosowym, świeżą kolendrą. Warzywka plus pełnoziarnisty basmati. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd0872aa4b94495db2a06f15d444b746.jpg

Moje dzisiejsze posiłki plus pizza i szarlotka razowa :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/599abb6a1a34461dabc6b89573ded3fd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/642cdaf86b9b46998d072d820e484159.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2aa29c5e891f4313a003e88579bc1f68.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08afe039f2ad4e82bca945051c6bb57c.JPG [...]

http://i61.tinypic.com/nl5pmv.jpg Najlepszy sposób na szaszłyki low carb dobre miesko warzywka i marynata wybrany sosik plus sos sojowy zawsze klasa :P Sry za dubla zamiast edytuj to cytuj odpaliłem :D Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-01-24 17:54:21

polędwica wieprzowa z ziemniaczkami i marchewką plus czerwona cebula,wszystko pieczone w rekawie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4dd9ef8545c482486b13f4863e539db.jpg

kanapki razowe z kurczakiem i warzywami plus smoothie z awokado /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14741536456c407a9f8dfe8fae7a47db.JPG

Dorsz pieczony w folii w piekarniku plus surówka z czerwonej kapusty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7986bfba1034118bd16e6d344999075.jpg

1. Jaglana z wiejskim 2. kanapeczki dla mamy plus jajo w kształcie serduszka :) 3.graham, udziec z indyka w galarecie 4. ryż, wpc, wiejski, żurawina 5. owsiane,czekolada,twaróg /SFD/Images/2015/3/28/407554b89b704a0f9cd847da9b754540.jpg /SFD/Images/2015/3/28/0081948c90c84ffb858734568ca05e8f.jpg [...]

Z polskich producentów masło klarowane ma Mlekovita, najtaniej chyba w Biedronce, z tego co kiedyś porównywałam. http://alma24.pl/pr_images/5900512300054.jpg Plus oczywiście w necie do dostania różne obce ghi, ghee, tyle, że drożej.

[...] Cały owoc ma smak osłodzonego kakao i podobnie jest stosowany. Odnośnie ciasteczek owsianych - ja daję tylko mleko skondensowane i miód, a dodatki - co tam mam w szafce plus oczywiście płatki. Gęstą masę nakładam na blachę i po upieczeniu kroję na batoniki. Ciasteczka mają spoistą strukturę, ale nie są twarde. Serca wieprzowe dobrze jest [...]

Dzięki wielkie, że jeszcze o takiej porze chciało Ci się szukać :-) A mam jeszcze pytanie - na ile papryki starczy ta zalewa z Twojego przepisu i ile plus minus słoików wyjdzie? Bo ja to zielona jestem całkiem w takich tematach @@-)

[...] bo moja Ciocia to przechodzi a wiem, że tu często różne specyfiki się stosuje na różne kobiece przypadłości supli ani ziol nie polece ale polece zwiekszenie aktywnosci ..plus tluste ryby - znacznie polepsza sie samopoczucie ....zdecydowanie lagodzi objawy okolomenopauzalne :-) to powiedzielam ja starsza lady|-O Zmieniony przez - leah w dniu [...]

Arphiel dzieki, wyprobuje :) A jak dlugo sie ja piecze tak plus minus?

Ja piekę zawsze w silikonowej, łatwo wyciągnąć i nie trzeba niczym smarować, a to plus ;-) Mama jest sceptycznie nastawiona do tych moich form silikonowych, że to jednak plastik i na początku nawet nie chciała spróbować moich wypieków, ale ja sobie bardzo chwalę :-))

[...] jakieś wegetarianki, które nie umieją odstawić nabiału? :) Lub znalazły sposób na to po trudnej walce? :D Moje główne źródło białka to twarogi, serki wiejskie, mozzarella... plus odżywka białkowa. Sporo wychodzi tego w ciągu dnia. Zastanawiam się czy nie chudłabym szybciej i nie pozbyła się wydętego brzucha, gdybym odstawiła ten nabiał... Nie [...]

Od jutra zaczynam. Mozna brac witaminy Olimpu Vita-Min plus 1 dziennie do tego 1 Zincas forte i 2-3 Filomagi b6? Niby sie nie powinno witaminy A ruszac dlatego pytam. Moze ktos polecic mi co dodatkowo oprocz tego brac? 1 g wit C? Na noc jakis krem mocno nawilzajacy do skory? Jak tak to jaki? I ogolnie czy cos jeszcze do mycia twarzy, albo cos. [...]

widać sylwetka na plus ;-) ale jednak masy troszeczke brakuje, wiec dopalaj ten fat i lecisz z masówką ;-)