plus

https://plus.google.com/photos/115876986333228527047/albums/6105283711721883985

[...] nachwyt 10/10/8/8 25kg/25kg/27,5kg/27,5kg Francuskie wyciskanie sztangi 4x10 40kg Ogólnie trening poszedł dobrze. Trening był bez żadengo no-boostera, ale mimo to jako tako siły było. Ciężary ciągle na plus. Dzisiaj miska w miarę. Makroelementy + - zachowane. Kalorie zapewne na +. ******* Zmieniony przez - RoyJones w dniu 2010-08-18 22:20:00

[...] że może czas coś z tym zrobić i do głowy wpadło mi spróbowanie vlcd Czy to dobry pomysł? Mam już w głowie zarys diety: 1000g piersi z kurczaka 4 jaj całe 50g wpc econco plus do tego warzywa oczywiście Wychodzi w sumie 1500kcal Co sądzicie o tym pomyśle? Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-08 12:51:11 Zmieniony przez - Koper22 w dniu [...]

no troche potem mam problem z bicepsem bo już mam zmeczone przedramiona, jedyny plus ze tak sie dzieje od miesiaca, to zauważyłem poprawe definicji mięśnia przedramiona nie jest to już takie proste coś widąć zaczątek od 1/3 wyskosci od nadgarstka rozpoczynający sie "wachlarz"

co ja widze 8-O piękne spadki na całym ciele, a udo i łyda na plus, czyste mięcho to musi być, super! :-D

Miałem to samo. Witamina C plus czosnek i było ok po paru dniach. Tylko zrób sobie jakąś kwarantannę po czosnku w domu.

[...] że zjadłem o 12. Po pracy w domu zrobiłem sobie omleta z twarogiem miodowym i poszedłem na trening. Dzisiaj mało ludzi na siłowni i aż lepiej się ćwiczyło. Trening na duży plus, duża intensywność, duże ciężary - tak jak ma być! Miska okno 12-20:30 +/- 2 400 kcal ( nie wiem jak ta zupa ) 1. Ryż z kurczakiem, jabłko, warzywa 2. Omlet, twaróg [...]

1122 minuty to już raczej nie jest przypadek. Liver mnie zaskoczył, in plus, szczególnie, że dobili ich w końcówce ;D.

[...] nie oceniam zmian fergusona bo on lepiej wie kto i za kogo powinien grac niz my co siedzimy przed TV. Co do kibiców MU akcja z szalami zielono pomaranczowymi na duzy plus ale kibicowsko to Bayern pokazał sie z mega wypasnej strony non toper słychac było FC BAYERN SIALALALALAAAAA. Ogolnie to smierdzi mi sensacją na Bernabeu bo Inter tanio [...]

[...] który zwrócił się do władz Manchesteru z ofertą dla Javiera Hernandeza. Trener Królewskich zaoferował dwóch piłkarzy do wyboru - Gonzalo Higuaina lub Karima Benzemę plus sumę transferową. 23-letni Meksykanin, który w swoim pierwszym sezonie w Premier League zdobył 20 goli dla Czerwonych Diabłów spodobał się Portugalskiemu trenerowi, [...]

"Jak donosi portugalska prasa, Nicolas Gaitan latem trafi do Manchesteru United za kwotę 20 mln funtów, plus Federico Macheda. Dodatkowo na roczne wypożyczenie do ekipy z Lizbony uda się Fabio Da Silva."

nie, po prostu SAF ma chyba wizję gry na zmianę bramkarzami, żeby Linda nie narzekał, że za mało gra %-) najlepszy stream z polskim komentarzem http://www.wlacz.tv/kanal/canal-plus

razowiec pasta twarogowa z olejem lnianym plus warzywa

Witam. Zjadam dziennie ok.400g miesa.Jednak nie mam zbyt wiele czasu na przygotowanie wiec jem 200 g przed i 200 po treningu. Plus makaron albo ryz to daje mi 50-60 g bialka na porcje! Nie wiem bardzo co zrobic,bo nie mam czasu na przygotowywanie miesa 4 razy dziennie. Ogolny bilans sie zgadza. Moze tak byc czy nie??

Czyli 2 naraz na noc tak? tak lepiej niz rozdzielac? Pozatym nei wiem po co mialbym kupowac mzb lub zma. Przeciez 2 kapsy tego chela mag forte to 2 razy wiexcej magnezu niz bym se wzial kapsa olimp mzb sport formula. No niby w tym mzb jest jeszcze cynk. Ale zawsze rano lykam 1 kaps olimp vita min plus i tam jest cynk

ja tez chce populacje odnawiac, nawet mam z kim plus musze dwie publikacje dokonczyc wiec bez przesady, prosze mi swiata nie konczyc

[...] na zachodnich bordach, ja zrezygnowalem z powodu ceny, bardzo drogo sie cenia, i watpie ze beda 1x jakosciowo lepsi od UNI-AP bo cena praktycznie raz tyle wyzsza. a o roid plus słyszeliście?? wygląda tez kozacko. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-19 08:13:40 Nie slyszalem ale google pokazalo, wyglad ok, ale jak dla mnie za droga polka, [...]

jak na te chwile działą tren z pmp dobrze Jak deka z bałkana obecnie? dobrze a ja zapytam o clenbuterol, jaki polecacie na ta chwile? Fox, balkan. na plus dla foxa ponawiam pytanie jak tam DD malay tiger'a? przejrzałem temat i nic nie znalazłem przejrzyj topic Malay'a ostanio jakies zamieszanie chyba sie robi z tymi sokami, bo do pewnego momentu [...]

Bo fiolka nawet na tydzien nie wystarczy i to liczac niskie dawkowanie bo trzeba wtlaczac jeszcze wiecej ml jakby innych bylo malo %-) silna chemia zeby utrzymac taki roztwor pozatym chyba latwiej lyknac tabs niz wbic same minusy generalnie jedyny plus to odciazenie zoladka

myslalem cos nad meta 200tabl. plus po cyklu dorzucić kreatyne przez 2 mieś .