SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • amp V2 95 zl plus kw, meltdown vpx 130plus kw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-04-11 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu.

    Post
    Trening w domu

    Można codziennie, można i co 5 dni, ale to trzeba trochę siebie znać. Na początek, zanim "wymacasz" swój organizm 3-4 razy w tygodniu jest super, czyli plus minus co drugi dzień. Pamiętaj o dobrym odżywianiu, bogatym w białko zwierzęce, węglowodany złożone i niewielkiej ilości wartościowych tłuszczy (masło, tran, oliwa, orzechy), jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2015-02-05 11:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Post
    Doping

    800 testa tydzień? Ja waze teraz 120 kg bije saa 25 lat i zaczynam cykl i testa dajae 550 mg tydzień Oxa dawka jak dla kobiety przez 12 tyg po kija ci to? W takiej dawce to kosmetyk, dodatkowo to 17 będzie ryla wątrobę i może zablokować apetyt Jak chłopaki test i DD plus micha i lecisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2019-12-09 04:16:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczysz swoje zapotrzebowanie uwzgledniajac aktywnosc, do tego plus 500kcla, 1.8g/kg masy bialka ok 1g tluszczy reszta wegli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2005-06-08 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup sobie na 1 cykl najlepiej cos takiego: Vitalmax Monohydrate Creatin 400caps. 47zl Olimp System Protein 80 - 1500g 84zl (w zaleznosci od diety) Olimp Vita-min Plus 12zl Olimp Taurine 100kap. 19zl Olimp Carbo 1500g 30zl ZMA apteczne - filomag b6 + zincas forte - 14zl i do tego dokup sobie glukozy za 20zl to starczy Ci do tej kreatyny. Cykl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2007-02-01 01:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pump czy własny mix?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Agma uns jest ok. Do tego gplc i jest pompa, ew cytruline plus 400mg kofeiny, 1g tyrozyny i 150-250mg amp citrate, nie ma opcji by nie pobudziło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-11-06 23:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy mass xxl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej .. przy mecie i tak trzeba miec w miare dobra diete hahhahaha :P wiec meta plus mass xxl bexzie full opcja ;d

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2008-06-24 10:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem w diecie białkowej!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jesli chcemy byc konkretni to prawda jest taka ze im wyzszy na rzecz bialka stosunek B-T tym gorsza synteza tescia i odwrotnie, czyli wyzszy T-B tym lepsza synteza, kolejny plus dla diet rotacyjno ww, jesli tak by na to patrzec... jednak powiazanie wielkosci jader czy samego czlonka do ilosci bialka w diecie wydaje sie mi smieszne, powiedz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2013-01-22 17:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy a zma apteczne..

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co widze to spozywajac vita-min plus +chela ferr zelozo bd wpozadku ale witamina b6 bd 200% rda a jesli jeszcze by dotego doszlo zma apteczne to by wyszlo troche duzo zrobisz jak uwarzasz ale ja bym na Twoim miejscu wybral miedzy zma a vita-min

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-01-10 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD w HST a SW

    Post
    Trening w domu

    Nie wiem, czy 5 razy, to dobry pomysł ;) A tak generalnie, to jestem za aktywnym SD. Sam teraz przechodzę na takie. Plus trening 3-tygodniowy. 3 tyg. cięzkiej pracy, 2 tyg. lajtu. Męczy mnie bawienie się małymi ciezarkami, bo jednak na nich odpowiedniej dla siebie pracy wykonac nie mogę. LOgika jest prosta - jeśli przy biernym SD trzeba zacząć od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2009-10-31 12:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia,sztuki walki jaka odzywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu rozciaganie statyczne. "chyba ze robisz cwiczenia tylko dla sztuk walki czyli po 20 - 30 powtorzen w serii, na malych ciezarach" bzdura , wtedy plus to idzie na wytrzymałosc- J/W siła ekspozywna , generacja max siły i moc w jak nakrótszym czasie. "sztukach walki robisz na wysiłku mieszanym (aerobowo beztlenowym) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2011-08-13 10:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia,sztuki walki jaka odzywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla wlaczących , z tym ze raczej nie będą tymi które wtedy wykonywałem (widziałem trening siłowy rugbystów - wykonywali przysiady ale dynamicznie z b. duzą ilością powt =. plus wyskoki ze sztangą, zarzuty i inne dynamiczne cwiczenia , w sumie cięzki trening). Jak pisałem nie widzialem jednak mocno trenujacych bokserow na siłowni. co do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2011-08-14 17:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBD POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o zawartosci cbd 5% https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_5-opis40269.html powie ci ze przy dawce 5 kropli rano i 5 kropli przed snem odczucia jak najbardziej na plus, mniejsza podatnosc na stres, wieczorami szybciej organizm sie relaksowal i latwiej sie zasypialo, nie bylo tej typowej gonitwny mysli w okresie gdy wiecej bylo do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2020-01-29 17:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuowanie?

    Post
    Doping

    Mam zakupione juz: heparegen, sylimarol, hepatil na watrobe. Plus na stawy stabil forte, na cisnienie czosnek w kapsach i inne suple, tj.: omega3, koenzym Q10, cynk, magnez, wit.B6, zestaw witamin vitaminer. Ostatnie pytanie: jak wygladal twoj cykl? Zwiekszales testa po odstawieniu mdrola? Byly dalej przyrosty jak lecial sam prop? Ja planuje tak: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2011-01-17 12:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysadka zwariowala rezonans głowy kolejne 500zl skasowane pozniej 10 wizyt i na kazdej badania wizyta 250zl czyli 2500zl plus badania ok 150zl x8 = 1000zl z 5 kola lekarz weznie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2022-03-27 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKA KREATYNA NA 2 cykl??pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co Ci kreatyna nie lepiej zdrowe rzarcie plus witaminy troche bez sensu wypowiedz myslisz ze tu ludzie wybierają miedzy kreatyną a zdrowym zarciem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2005-10-15 07:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tani cykl

    Post
    Doping

    więc spróbuję 1-12 500mg prolongatum co 5 dni plus metka 1-6 30mg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-01-05 18:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po nandrolonie

    Post
    Doping

    Patrząc na wymiary i to, że nie robisz podstawowych ćwiczeń to za wcześnie na sterydy. Ale żeby uratować Twoje życie seksualne to podstawowa informacja jest taka, że deki nigdy nie bierze się samej tylko zawsze w połączeniu z testosteronem bo przestanie Ci stawać. Ale nawet podawanie testosteronu dodatkowo do deki samo nie wystarczy, trzeba robić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 162 Data: 2023-12-16 08:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomoże zeżreć oporny fat (wcieranie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pozbycia się tłuszczu. Bez odpowiedniej diety, ćwiczeń - nie zgubisz go. Po prostu zapodaj sobie mniej kalorii ile jesteś w stanie spalić, zero słodyczy, białego chleba, plus co najmniej 30 min. aerobów ( dopiero po 20 min. tłuszcz zaczyna się spalać, no chyba że ćwiczysz na czczo ) i do tego jakiś fat burner, albo termo speed olimpa - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2005-07-30 15:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    uważam, że jeśli się zapewni odpowiednią ilość białka i mikroskładników plus dużo wody to organizm jest w stanie to znieść, oczywiście nie namawiam nikogo do tak drastycznych redukcji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2010-07-03 09:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)