plus

ok 1,5 cm w łapie 3 kg wagi w klacie ze 3 udo plus 2

biegac mozez i 10km jesli dodasz kalorii do diety to nic sie nie stanie zlego, jesli wyjdziesz z bilansem na plus to przytyjesz ile bys nie biegal

Ja wiem że powinienem zrobic przerwe ale pisze teraz żebym wiedział jak się z kasą ustawić. A jeszcze jedno jakie białko mogli byście mi polecić? mślałem nad WPC PROTEIN PLUS 80 co sądzicie o tym?

zalezy czy spozywasz duzo warzyw. jesli tak to vitamin plus, jesli nie to multiple sport

[...] Niestety musisz liczyć się z tym, że budując mięśnie, zwiększy się również tkanka tłuszczowa. Dlatego właśnie proces kształtowania sylwetki jest taki żmudny i trwa łatami. Trzeba czasu i cierpliwości. W kilka miesięcy nie da się niestety zmienić sylwetki w znacznym stopniu. Daj plus 300 kalorii do bilansu zerowego i obserwuj obwody ciała.

Sugerowałem się ceną ze sklepu SFD czyli 139 plus przesyłka. Jaka Twoja sugestia?

[...] zaczynasz rano, mierzysz cukier, wbijasz podskornie 2 jednostki insuliny, czekasz 3 godziny, mierzysz cukier i powtarzasz cykl do czasu az cukier nie spadnie do okolo 60 /plus minus pare punktow/ wazne zeby skonczyc 3-4 godziny przed snem /ale to chyba oczywiste/ idziesz spac, rano wstajesz, idziesz do wc i sprawdzasz stezenie cial ketonowych [...]

nadal uparcie bd twierdzil ze jest to prawie nie moziliwe aby oceniac dzialanie kreatyny, przy jw moim przykladzie (mt silka plus inne suple). Jezeli ktos trenuje na silce i bierze tylko krete, to moze ocenic czy wzrasta wytrzymalosc, badz sila szybciej anizeli bez danego suplementu. Lecz przy laczeniach supli, niewiadomo ktorego jest to zasluga.

na dzien sfd wpc protein plus na noc HI TEC Micellar casein polecam bardzo dobra jakosc w stosunku do niskiej ceny

Jedno jak i drugie spełni swoje zadanie osobiście wybrałbym WPC protein plus gdyż ma lepszy smak

Susta plus deka e5d, bo pewnie i tak wezmiesz. Albo suste e4d, a deke e6d. Ja bym antka odpuscil i dokupil deki i susty, zeby deki bylo na 10 tygodni a susty na 12. A, i na takiej ilosci bialka slabo urosniesz. Daj minimum 2,5g/kg dobrego bialka, roslinnego nie licz do tego. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-12 13:15:56

A to jeszcze ja zapytam :) Co myślicie o spaghetti z tuńczyka również nadaje się do diety?Bo mi bardzo smakuje no i bardzo szybkie przygotowanie jest tego wiec też duży plus.

ludzie to stosuja do odblokow na koksie wiec nie wiem jaki w tym sens brac to solo? to jest inhibitor arotomazy dokup buzzer tescia plus jakis NO i polec z takim cyklem

[...] przynajmniej szybko zejdzie. Co do dawek to minimalne - i tak będzie działać 37mg co 2 dni. 1,5kg piersi z kurczaka to dobra podstawa. A przy Trenie powinien apetyt pójść na plus. Więcej protein przyswoisz. Wiem, że swoje ważysz i dobrze wyglądasz ale seryjnie nie ma sensu aż tyle pożerać tego siuwaxu. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-02-05 [...]

+ duże dawki witaminy C i cynk (a najlepiej preparat wieloskładnikowy, np. Rutokal C Plus - bardzo fajny preparat, dobry skład, przystępna cena). no i podstawa - zapobieganie zapobieganie = (między innymi) HARTOWANIE organizmu! Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-06 10:32:00

1 raz w tygodniu, moze byc z tricepsem, jak na Twoj staz to na klatke 2 wyciskania plus jedno uzupelniajace, na triceps jedno cwiczenie 4 serie (np wyciag pionowy oburacz)

[...] daj sobie spokój z jakimikolwiek suplementami .. skup sie na diecie, regeneracji i treningu ... ewentualnie popraw bilans swojej dioety jakims gejnerem badz bialkiem ... a efekty przyjda same .... ... co do mojego wieku to działałby on raczej na plus gdyz wydzieleanie HGH w moim organizmie maleje .. smarku (bez obrazy) Doradca - Suplementacja

# Zalecane dzienne dawkowanie: # Dni NT* : 4 Kapsułki rano na czczo plus 4 Kapsułki w trakcie dnia # Dni T** : 5 Kapsułek rano na czczo + 4 Kapsułki 30 min przed treningiem i to samo po treningu. # Porcję zawsze popijaj szklanką wody. # Nie należy przekraczać zalecanego dziennego dawkowania suplementu. # UWAGA - pij minimum 3 litry niegazowanej [...]

Nie przeliczam na polskie ceny bo nie ma to najmniejszego sensu. Mialem raczej na mysli konkurencyjne ceny na tym rynku. Rzeczywiscie drogo na tej stronce shock therapy kupilem wczesniej za 27 a tu jest za 35 plus przesylka pewnie

a moglb ys podac jakis sensowny 3 cykl ktory bedzie dzialac ... bo nie wiem np czy moge wziasc na ten cykl storm plus schock i do tego gainerka?