plus

Obli mi napisała, że to mi flaki wypruć A ogóle to 2 dni siłowe, 2 dni obwodowe plus jakies aeroby I mam żreć jak koń Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 14:24:28

[...] schudnąć i będą o wiele lepsze efekty niż te po głodzeniu się. DIETA na dzień 10.02.2010 rano niestety nie wypiłam tego wheya bo się spieszyłam bardzo do pracy 7.30 - omlet plus pewnie ponad 20 g masła orzechowego. Nie mam w pracy wagi więc nie widzę zważyć. Na oko biorę masło 12.00 - kura + szpinak 15.00 - kura + szpinak 17.00 - kura + [...]

[...] Waga rzeczy wg producenta: Laweczka 16kg Modlitewnik 6kg Stojaki 13kg Czyli musialbym w jednej paczce wyslac laweczke ze stojakami co daje 29kg plus skromne 2kg na kartony zabezpieczajace i osobno modlitewnik 6kg plus kartony czyli jakies 8kg razem. Daje to 33,99 zł + 23,99zł = 57,98 za wysylke. Jak ktos chce moge [...]

powiem tak: z efektów na plus czuję na razie tylko lepszą pompę. na minus - fujara trochę słabsza (od wczoraj 150mg propa i 75mg npp e2d). Ale chcieć to mi się chce i to dość mocno hehe. co tu zrobić żeby pytong był silniejszy??? w tym tygodniu jakieś foty ******chnę to zobaczycie czy jest jakiś efekt wizualny. Wagi na razie nie znam, nie ważyłem [...]

Ja w dni treningowe jem 200g owsianych na wodzie przed treningiem 150g ryzu po treningu i za 2h 150g owsianych plus rozne zrodla bialka zwykle kura i WPI/WPC, nie wyobrazam sobie jesc wiecej brzuch mam rozepchany przez reszte dnia strasznie, ale carb cycling sprawdza sie u mnie znakomicie normalnie i na wrzucie.

No tym to naprawdę zaszaleliście. Macie u mnie duży plus Czekam na cenę.

[...] ewentualnie jajecznica i grahamki. 9-10. ryż, lub makaron z serkiem dużym z bieronki. :) 13-14 obiad wiadomo różnie od bitek wołowych i dewolaji po spaghetti 16-18 trening 18-19 gain fast i 3 torby ryżu plus 0,5l jogobeli lub serek duży z biedrony :) plus owoce banan brzoskwinie i do 24-1 same białko. Chyba że złapie gastrofaze wtedy kfc %-)

Jesli kcal masz na plus to nie ma mozliwosci ze lecisz waga, chyba ze fyzycznie zaperdalasz po 12h. Po ankiecie wydaje mi sie ze redukcja by sie przydala. Pas dosc duzy w porownaniu z reszta. Przeciez napisał :D : 11. POZIOM BF%: Zalany prosiak Btw. Wez jeszcze dokup troche testa i lec pare tyg, pozniej krotki estr plus np clen i wino i na tym [...]

[...] ciężary były by pokaźniejsze, ale chodzi o czucie klatki, a nie rzucanie sie na ciężary (pozdr PELE). Dziś poszło przed treningiem 8kaps Aer02 - czuć różnice oczywiście na plus. Pompa sie długa rozkręca, ale w swoim głównym stadium jest za***ista . Biceps potraktowany technicznie, będę teraz przeplatał co tydzień trening siłowy z technicznym. [...]

[...] *** ZESTAW TESTOWY *** Biogenix Ultra Whey Rozpuszczalność: 10/10 ! Smaki: wanilia - 7/10, truskawka 9/10 Mam porównanie z częściej kupowanym ProLongatum, wszystko na plus - smak, rozpuszczalność. Wanilia szybko sie znudziła, za to truskawke mógłbym pić codziennie. Żałuje, że nie miałem okazji spróbować czekolady, ale jestem pewny, że jest [...]

test prowadzony bardzooo slabo i co tu duzo mowic , no coz roznie to w zyciu bywa efekt koncowy na plus mi sie podoba sylwetka jak i progres

Stefek Ty ten estradiol masz na pograniczu.Mozesz spróbować cynk plus korzeń pokrzywy plus obciecie tłuszczu.Po miesiacu jak nie spadnie kup ATD Poczytaj o naturalnych inhibitorach aromatazy.ATD jak pisałem delikatnie gdybys sie zdecydoał.

Ja jak juz wspomnialem wyzej - robilem - 1,5 cm na plus Brat i kumpel tez robili ale nie znam wynikow, jak sie dowiem to dam znac.

Kamilia - rozmiarówka udana - brałam S, które jest niby na 164, a mam 170 i na duzy plus jest to, że nie są przed kostke. Poza tym sa bardzo elastyczne, więc są dopasowane ale nie cisną jednocześnie. Nightingal - masz rację. tylko za bardzo się na to wyciskanie nastawiłam i byłam pewna że mi się uda, myślałam że to realny cel. wczoraj miałam [...]

[...] koli - przerażasz mnie Kolego. powody : aspartam 40mg / kg wagi caiała to dawka tkasyczna acesulfam k 11mg/kg dawka toksyczna (policz sobie ) kofeina zawarta w koli plus wym i nie wymienione śmiecie silnie dzialają katabolicznie na Twój organizm .... sam tez spozywam nieco tego smiecia ale do 0,5 l nie wiecej. ( wypłukanie minerałow plus [...]

[...] zamiaru budowac olbrzymich plecow tak zeby qygladaly dobrze z biodrami. Mysle ze jak spale tluszcz z boczkow ladnie wszystko bedzie wygladac Przyjmuje Poniedzialek upper body Wtorwk /sroda :: cardio kickboxing plus abs Czeartek off Piatek :legs Sobota chest plus onsanity trening Niedziela yoga Pozniej wysle miske I nie mam skoliozy, sprawdzalam

Ja nie lubie wogole gotowki, plus ryzyko ze Ci na chate sie ktos wbije i cala gotowka zniknie wiec jej unikam, zerow gotowki praktycznie. Plus inflacja, niemal 5% rocznie masakra na gotowke.

[...] mając dostęp lub mieszkając w większym mieście gdzie masz czego dusza zapragnie. Wiem po sobie , miasto 20k mieszkańców i kilka sieciówek to główne miejsca zakupowe plus kilka sklepów prywatnych ze słabym wyborem. Prędzej dobrą kiełbasę tam kupisz niż dobrą rybę . Nikt nie mówi, że ma jesc ryby to raz. Dwa ryby takie super zdrowe nie sa [...]

[...] wcześniej - ciemno, przez co mam wrażenie, że jest już późno i spóźniam się do szkoły. Poniedziałek (już kolejny!) za mną, najcięższy dzień tygodnia, najwięcej zajęć, ale plus jest taki, że szybko czas zlatuje. Rano oczywiście trening, jedna szkoła, druga szkoła i mamy już wieczór. Jutro sprawdzian z chemii, ale czuję się przygotowana, [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/2/6e043267f70d4215baae944513290348.jpg /SFD/Images/2015/11/2/c13b35db069e4532b409a6cf9e2a3f2d.png Trening na duży plus. :-) Poszedł leciutki progresik. 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skos dodatni 4 x 10-6 r: 12x15kg 6x20kg 6x20kg 6x20kg 6x20kg r. 12x15kg 6x20kg 6x20kg 6x20kg [...]