Euro prawie za darmo Paweł Wilkowicz, Stefan Szczepłek 13-02-2008, ostatnia aktualizacja 13-02-2008 00:22 Niezależnie od wyniku rozmów TVP z Polsatem w otwartym kanale obejrzymy aż 19 z 31 meczów mistrzostw Europy, w tym spotkania Polaków i wszystkie od 1/4 finału. Tylko pozostałe Polsat może zakodować - Konflikt TVP i Polsatu o warunki, na jakich [...]
[...] swoją opinię? w błąd też nikogo nie wprowadziłem, bo jakiś czas temu był "bum" na węgle do południa i "be" na węgle na wieczór(teraz jest na odwrót). Raczej rozwijamy się na plus a nie na minus i fajnie że wchodzą nowe diety, nowe rozwiązania, natomiast ja preferuje to które napisałem, jestem typowym endo, i wiele rozwiązań próbowałem u mnie to [...]
Blue Magic 1 tabs Pobudzenie - 8 /10 Dawno stymulantów nie brałem, więc siekło mocna no, siła dużo na plus. Joszka zrobiła swoją robotę Skupienie 6/10 Trochę byłem niespokojny, ale źle też nie było Ogólnie 7/10 : Całkiem ok, zaskoczyło mnie na plus, ale joszke średnio znioszę
[...] o tym czytałem i czy takie rozwiązanie jest dobre: przez 2 m-ce: Piascledine 300 x 1 Chondroityna+glukozamina x 3 = 1500mg glukozaminy + 300mg chondroityny kolagen activ plus x 2 po 10g wit. C 3 x 200mg później 2 m-ce glukozamina x 3 = 1500mg glukozaminy kolagen active plus x 2 po 10g wit. C 3 x 200mg po zakończeniu cyklu codziennie po 750 mg [...]
[...] A teraz dobra rada dla tych co przekroczyli magiczny próg 1grama test na tydzien. Aby spadki były minimalne nalezy w przerwach stosowac 250mg test co 2-3 tygodnie plus odblok z hcg. wiem ze niektórzy z was zaraz beda zaszokowani, co jak to non stop na tesciu, ale niestety taka jest prawda , powtyórze nie ma co wchodzic na 1 gram jezeli [...]
Co tam kasujesz? Skup się narazie na podstawach. Dieta plus ew. odżywka do uzupełnienia braków, regularne treningi i czekaj na efekty Metode harwardzką, bolońską, czy pułtuską zostaw na później
[...] dlugo i duzo hmb i moge stwierdzic jedno ,dziala ale nie tak jak pisza producenci, sila czy masa a nawet fat byrning nie idzie po tym nic,natomiast ladnie obniza cisnienie i odwadnia spod skóry, a to duzy plus,dziala tez relaksujaco na psychike i pomaga na niestrawnosc,co ciekawe o tych kosmetycznych działaniach producenci nie wspominaja nawet.
[...] zaczyna sie 3 week wyjscia z vlcd. W 1 tyg. Dodalem 300 kcal pas zlecial o 1cm, 2 week nastepne 300 kcal pas podskoczyl o 1cm do gory, ale po 3 dniach spadly 2 sylwetka na plus teraz mam ok 2tys kcal i narazie zostane na tym pulapie conajmniej 2 tyg. Teraz w sobote cheat day i od niedzieli powrot na te 2 tys. Kcal...bf tez na plus mysle ze ok [...]
[...] przysiadu z prostymi plecami - wstęp do przysiadów ze sztangą. W moim secie ćwiczeń znajdują się przysiady z hantlami. A więc: czy robić przysiady z piłką za plecami (plus hantle) czy podłożyć sobie niewielką deseczkę pod pięty, bym mogła zejść trochę poniżej 90 stopni (plus hantle). Problem jest taki, że przy w miarę prostch plecach po [...]
[...] ze chce zredukowac "to cos" z brzucha i miec na nim kaloryfer. Reszta miesni to nie problem do zbudowania gdyz juz posiadam wiedze teoretyczna jak i praktyczna plus doswiadczenie, dieta to cos a'la : 1 posilek, 8.00 : Platki z mlekiem do tego 2 jajka na twardo i 3 kromki chleba pelnoziarnistego 2 posilek, 11.00 : bulka - 2 z bialym [...]
[...] wsio na ostatnio guzik i powoli sobie działać. Z nowości to podbijamy dzisiaj węgle dość agresywnie można by powiedzieć, ale forma jest taka, że powinno to wyjść tylko na plus. TRENING KLATKA + TRICEPS Trening mega udany ciężary całkiem fajne a w seriach łączonych konkretna pompa i żyły na wierzchu %-) Pomijając prążki które gdzie niegdzie się [...]
[...] się pracuje :-D Ogólnie to też czy to na siłowni czy w pracy jak coś robię to odpalam jakieś mocniejsze klimaty! Co do siadów! To na pewno wczorajsza decyzja była na plus x) bo czuję ją dzisiaj - ledwo siedzę w pracy a o toalecie nie wspomnę %-) Zaskoczę Cię! Właśnie dawno nie było omletów bo białka jaj się skończyły :d i trzeba zapas [...]
[...] treningu trochę odpoczynku przygotowanie szamy na jutrzejszy dzień nietreningowy ustalenie planu działania z Przemkiem i takie tam :> Ogólnie cały dzień jak najbardziej na plus i jak każdy inny! Pozytywny bo jak by mogło być inaczej! Trzeba się cieszyć ze wszystkiego :D TRENING Z treningu na treningu po prostu czuje jak mnie rozrywa niczym [...]
@Gugcio W skrócie powiem tak moje odczucia to jedno plan treningowy to drugie :-) Mam taki plus i taką możliwość, że co dwa tygodnie jestem u Przemka więc widzi jak to idzie i jak trzeba to poprawia/koryguje. Zawsze po treningu posiedzimy i pogadamy sobie trochę czasu więc w kwestii naszej współpracy każdy aspekt jest zachowany. Jeśli zauważy, że [...]
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Od samego rana dzień na pełnych obrotach musiałem być ciut wcześniej w pracy bo miałem dość ważną rozmowę z klientem zagranicznym a potem jak się sypnęło to w sumie nie licząc przerwy na jedzenie do godziny ~15 czasu brakowało dosłownie na wszystko. Plus tego był taki, że dzień zleciał nie wiadomo kiedy potem [...]
[...] i trzeba to będzie naprawiać ... nie muszę mówić z jakimi kosztami się to wiąże tak więc z automatu zrezygnowałem z tatuażu całkowicie :-/ Poza tym dalsza część soboty na plus z racji braku tatuażu stwierdziłem, że zrobię dziś trening i chociaż trochę się wyżyję na klamotach i to był strzał w dziesiątkę :-) Po treningu spełniony wróciłem do [...]
[...] :-) Powrócił dawny schemat dnia :-) czyli wczesna pobudka potem spacer do biura aby odsiedzieć swoje 8 godzin i potem na trening. Ogólnie samopoczucie jak najbardziej na plus jedynie dokuczające drobne kwestie zdrowotne z którymi walczę już od dłuższego czas ale mam nadzieję, że i z tym uporam się względnie szybko. Poza tym całokoształtnie [...]
[...] i co 12h antybiotyk z lekiem przeciwbolowym a na noc 2 tabsy hydroxyzynki. Mumin - płukanie i czyszczenie dziś mi zrobili to są zabiegi które robi sie bez znieczukenia plus tego jest taki ze przy płukaniu nie było ropy wiec najprawdopodobniej wszystko sie goi. Zresztą dla z obrazowania stanu powiem tylko tyle ze wczoraj na bloku operacyjnym [...]
2 składkowy test mocnych termogeników-opinie
