plus

Tak robi tylko hmb. Tak na serio recomp to bardzo trudna sprawa musi być profesjonalna miska nie bardzo dobra, oraz, duż farmakologII oprócz saa peptydy odpowiednia dawka T3 , bilans , kaloryczny na zero, choć niektóre osoby mają lekko na plus lub lekko na minus, ustawioną miskę.

[...] tętno w normie, ciśnienie tak samo. Jedynie zgaga, która męczyła przez jakieś 30min od wzięcia. Zdziwiło mnie, że po treningu miałem siłę na jeszcze i nie byłem zmęczony, duży plus za to. Niestety oczekiwania miałem wyższe i myślałem że o wiele mocniej działa. Dla początkujących polecam, dla zaawansowanych nie bardzo. Ogólnie myślę że 5/10

[...] 20 lat i ostatnie kilka lat daje nura na Korsyce , woda cieplutka, czysciutka i sympatyczni ludzie inny wymiar.Dookoła wyspy jest kilkadziesiąt wypożyczalni ze sprzętem plus oczywiscie doskonałe motorówki, spotkałem też polaka Tadeusz (ksywa spławik)który się tam zadomowił niedaleko Ajacio , prowadzi szkołe nurkową ma swój sprzęt i jest [...]

mnie sie wydaje ze do free najlepiej nadaja sie miekkie pletwy i to najlepiej kaloszowe plus skarpety zeby nogi nie marzly jesli masz wysokie podbicie to musisz zmierzyc przed kupnem bo sadze ze to problem nie tylko w/w pletw ale ogolnie wszystkich moze wiekszy rozmiar ewentualnie ostatnio widzialem jak kolega ktory ma szeroka stope nagrzewal [...]

[...] operacje. Co do pływania bez pianki.. da sie przyzwyczaić. Ja sie przyzwyczajam od 11 lat od kiedy dostalem pierwszą maskę. Takie hartowanie ma jeszcze jeden plus. Po jakiś paru latach nie masz szans na skurcz... ja wlasciwie od czasu jak zająlemsie plywaniem w termoklimie przestalem odczuwać jakiekolwiekskurcze, jedyne co czasem [...]

[...] owoce - nie tylko banany, nie suszone - rodzynki to praktycznie sam cukier. I do dziennika żywieniowego wrzucaj produkty przed obróbką - nie jajecznicę, tylko jajka plus tłuszcz użyty do smażenia, mięso ważymy przed ugotowaniem, czyli mięso z piersi kurczaka - ważone na surowo. I może tak być, że jak będziesz miał normalną ilość białka, [...]

Pierwsza polowa masakra , za to w drugiej na duzy plus , teraz czekamy na mecz z czechami , moze zagram na polske za wiecej :-) Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-06-12 23:04:45

dla niektórych jest pewny siebie i to jest duży plus a dla innych zarozumiały co tu mówić koleś gra w wielkim klubie i reprezentacji w wieku 21 lat na pozycji co młodziki za często nie występują, wyciągał niesamowite piłki , warunki ma może to być najlepszy bramkarz na świecie za kilka lat a już na pewno w czołówce najlepszych dla mnie ma [...]

Czyli dalej bez ładu i składu ? 1. Ustał bilans kaloryczny plus minus musisz go znać 2.Ustal rozkład makro ;-)

Dziękuję za uwagi, rzeczywiście będę musiał to przemyśleć. Założyłem na początek dobicie do 2500 kcal i później stopniowe obniżanie. Białko faktycznie dobierałem bardziej "na czuja", jedząc po 6 jaj dziennie plus jakieś mięso. Do niedawna się to sprawdzało w postaci całkiem dobrej formy.

[...] musiał to przemyśleć. Założyłem na początek dobicie do 2500 kcal i później stopniowe obniżanie. Białko faktycznie dobierałem bardziej "na czuja", jedząc po 6 jaj dziennie plus jakieś mięso. Do niedawna się to sprawdzało w postaci całkiem dobrej formy. to że coś się sprawdzało przez jakiś etap i było prowadzone na oko nie znaczy że cały czas [...]

[...] musiał to przemyśleć. Założyłem na początek dobicie do 2500 kcal i później stopniowe obniżanie. Białko faktycznie dobierałem bardziej "na czuja", jedząc po 6 jaj dziennie plus jakieś mięso. Do niedawna się to sprawdzało w postaci całkiem dobrej formy. 6 jajek I skromny kawalek miesa moze razem przyniesc okolo 50-80 g bialka, to nawet nie [...]

Dokładnie jw, plus nie miej zaufania do branży spożywczej. W większości przypadków "dietetyczne" = o zmniejszonej ilości tłuszczu, za to posypane duża ilością cukru stołowego

jak storm wyglada po zmianie wersji ? i czy jesli horse power ja zmienial, to czy tez na plus ?

[...] przyłmowałme w ostnim tyg leki nasen o nazwie "nasen" lub "stlinox", które w mi.n mają w swoim skłądzie lakotze i tez zaburzaja całą gospdarke wodą, plus odwadnianie nie poszło tak jak trzeba i woda z miesni uciekła. W sobote rano wstałem patrze a tu lipa zero kabli na nogach, na rękach takie leciutkie, dopiero jak [...]

mam grupe b krwi, do teori grupy krwi stosuje sie od jakis dwóćh miesięcy i widze róznice na plus, przedewszystkim zero poroblemo jelitowo-żołądkowych. Z supli obecnie co biore to białko Myofusion-rewelacja w smaku, animal paka, bcaa i glutaminę przed aero i vitargo oraz robie sobie kuracje na stawy z animal flexa bo troche kolana zaczęły mi [...]

[...] musiałbym chodzić do drugiej części siłowni bo w pierwszej nie było zawiele talerzy. Tak samo mieliśmy z kolegą problem żeby poćwiczyć na małych sztangach, bo w sumie było kilka 5,2.5kg ale prawie żadna nie pasowała do gryfu. Było sporo ciekawych maszyn co oczywiście idzie na plus. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-08 09:32:25

Ja robie tak przed zaraz przed treningiem bialko plus 50g wegli i taki sam mix po treningu. BCAA uzżywam tylko przed aerobami w dawce 1g na 10kg. W trakcie aerobów mozesz wypić troche wegli z 0,4g wegli na 1kg masy ciała. Po aerobach i treningu siłowym oraz przed sen glutamina

[...] Czy saa są tak przebadane? Niekoniecznie, chyba że te wyłącznie z pewnego źródła. Ba. Co to w dzisiejszych czasach znaczy pewne źródło? Gdy nawet w aptekach nie zawsze bywało to co powinno być. Jedno na plus. Wprost określone jest to, że jest to ph bez zbędnego czarowania składem. ;-) Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-02-17 23:02:30

'bez gainerów i odżywek'..- jesteś powściągliwy wobec suplementów, a popijasz piwko ;)) nie tędy droga do masy Akurat wykluczenie z diety słabej jakości gainerów, czy np. popularnego carbo, wychodzi na plus, nie odwrotnie. A szczerze powiedziawszy - wolę w knajpie wypić dobrej jakości piwo ze znajomymi, jak gainera z szejkera ;-)