plus

1 poprostu zwiększ troche ilośc tł kosztyem ww 2 kompleks vitamin na przykład jest vitamin plus senior a tak to vitamin plus wyjdzie korzystnie cenowo

A masz bilans kaloryczny na plus?jesli tak to gainer nie potrzebny a jesli nie a ciezko Ci dostarczyc z zarcia to zrob jak wyzej czyli platki plus twarog plus banan

Plus pol kilo po swietach, musze zejsc 4-5kg do zawodow w Koninie a jutro bede mial uczte na weselu wiec cos wskoczy na plus chyba ze duzo wypije to rownie szybko te kilogramy uleca

To stack plus M-stack dwa tygodnie stack plus trzeci tydzień stack plus M-stack i ostatnie dwa tygodnie sam M-stack. Ale jest to droga zabawka nie warta tych pieniędzy.

[...] znawcą, ale zmienił bym kilka rzeczy. Po pierwsze zamiast serwatkę proponuję zwykły twaróg chudy lub półtłusty na śniadanie. daj pieczywo pełnoziarniste zamiast owsianki. plus jakaś szynka dobrej jakości. warzywka. owoc wywal. na drugi posiłek np. placki owsiane lub płatki owsiane. garść orzechów/pestek plus owoc co by ino witaminek więcej [...]

klikoman i posiłki białkowo tłuszczowe da radę wygodnie zapakować jak i ww białkowe, wystarczy chceić. Przepisy znajdziesz w dziale kuchnia. Jeśli układasz carb cycling powinieneś wiedzieć gdzie leiej CI pasuje ww plus białko a gdzie tłuszcze plus białko więc nas się nie pytaj dopasuj do planu dnia.

[...] po 2 tyg. Cwicze 6 razy w tygodniu tylko bez wielkich oczu prosze. poniedzialek: Klataa, plecy, biecepsy, łydki. 5 serii 15-20 powtórzeń, 30sekund odpoczynku między seriami plus w tych 5 seriach zawierają sie dwa ćwiecznie np: klata hantle skoks 3 serie plus 2 serie wyciąg na linkach. odrazu po tym 5 min ide na bieżni. 5min biegu 2 min ide i [...]

[...] co moge powiedzieć o tlf... dobrze hamuje łaknienie na słodkie, a to dla mnie duży +, stosuję 3x po 2(wczesniej po porostu stosowalam cos silniejszego ale o tym wspomnialam) funkcjonujęnoralnie bez jakiegoś mega pobudzenia. zmiany- waga stała lub lekko na plus ale wymiary mniejsze o ok 1cm... Zmieniony przez - shinsei w dniu 2009-05-23 20:01:21

[...] Ostatnio, jak było tak duszno + dym papierosowy to myślałam, że się uduszę Bądź co bądź cieszę się, że mieszkając w mieście mam takie miejsce do spokojnego biegania. Duży plus-to miejsce jest delikatnie oddzielone od ulic i blisko domu, wokół rośnie dużo trawki, kilka drzew, a oko cieszy widok na sztuczny mini stawik. Pozdrawiam Zmieniony [...]

*** TEST REDUKCYJNY OLIMP *** P O D S U M O W A N I E -->> kaniola <<-- TYTUŁEM WSTĘPU Firma Olimp zasponsorowała nam zestaw suplementów redukcyjnych i prozdrowotnych. Osoby choćby lekko zorientowane w temacie zauważą, że składowe tego zestawu stanowią preparaty dość delikatne w działaniu. Mam na myśli oczywiście głównie karnitynę [...]

PODSUMOWANIE 60-DNIOWEGO TESTU REDUKCYJNEGO SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ OLIMP ------------------------------------------------------------------ Nie chciałam się zbyt długo rozpisywać, ale mam tyle do powiedzenia, że napiszę co nieco Dziękuję bardzo raz jeszcze gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe [...]

[...] widać po progressie siły (i samych wynikach) iż jest z czego być zadowolonym. Mógłbym tak pisać i pisać, wychwalać ale pozostawię resztę do oceny użytkownikom, ode mnie mega plus. Z chęcią zobaczę kolejny test w Waszym wykonaniu, także zapraszam do naborów (które zapewne pojawią się na nowo po wakacjach). Dziękuję również za podratowanie sytuacji [...]

[...] komentarze masz siłę większą niż 90 % kolesi z którymi chodzę na siłownię i jesteś pięknie umięśniona żyrafka, jak jeszcze usłyszę od którejś koleżanki, że będzie się odchudzać na kapuścianej to dam link do testu, mogę? sylwetka na bardzo duży, rzekłabym nawet ogromny plus jak już wspomniałam gratuluję zacięcia i miażdżących wyników!

swietnie prowadzony tescik,wszystko elegancko dopiete na ostatni guzik zmiany zarowno obie na b.duzy plus pzdr. i powodzenia w dalszej walce

[...] same przetworzone paskudztwa i cukier cukrem poganiający. Białka praktycznie nie ma. Ułóż sobie normalne cztery posiłki zawierające dobre węglowodany - ryz/kasza/ziemniaki plus białko - mięso/ryba i tłuszcze. Plus jakieś jajka na śniadanie lub kolacje z patkami lub dobrym żytnim chlebem - korzystając z dziennika żywieniowego wrzucaj składniki [...]

No niestety jeden z gorszych systemów pracy :-( Jestem ciekaw jak mi pójdą przygotowania do zawodów w takim trybie pracy. No ale nic nie poradzę,kasa potrzebna czy to do życia czy do przygotowań. Dodatkowy plus jest taki,że dopóki tam pracuję ta firma mnie sponsoruję więc wychodzę na spory plus :-P

[...] 2 dołożyłem 2,5kg poszło gładko,, 3 przez pomyłke nie dołożyłem i było to samo... w 4 znowu dołożyłem 2,5 i również gładko 3 ćw ściąganie linki wyciągu szeroko posżło na plus każda seria po 5kg ale było ciężko już 4 ćwiczenie i znowu pięknie ale już od 2 serii to nie wiem co się stało.... brak mi słów... widać po wypisce po wszystkim przyszła [...]

[...] on? NIKOMU nie da nic gen jeśli nie zap*****la, kto mocniej zap*****la na treningu jest lepszy ,a jak masz do tego czołowe czarne paski w BJJ ze świata ,czolowych zapaśników plus trenujesz z jakimiś czołowymi fighterami z tajlandii ,plus dodajmy specow od boksu i przygotowania kondycyjnego. Reasumując niedowiemy się czy chłopaki z Polski czy [...]

[...] poważnie mnie zawiódł- mają problemy albo z kontrolą jakości, albo ze stabilnością mieszanki, a szkoda gdyż moc, rozmiar, brak inhalacji były w mojej opinii wielkimi plusami, minus to zasięg.... - red pepper/oc5000 często używane gdyż jest to praktycznie jedyny przydział na jaki można liczyć z firmy, uważam, że nie jest to jakiś mega zły [...]

Czyli sugerowałeś się ładną puszeczką plus dane dotyczące zawartości OC ? Ja to kupując te Red peppery sugerowałem się opiniami znajomych bramkarzy plus SHU właśnie :-D Zmieniony przez - zyber7 w dniu 2024-03-07 20:36:09