plus

Najlepsze efekty w kolorze skóry:) a tak poważnie to pogratulować efekty są na plus zdecydowanie:) kreatyna na prawdę taka dobra czy producent tak kazał napisać? Lub z własnej dobrej woli w ramach podziękowania za towar taka recenzja?:)

[...] ,ryboza i potasem. cały czas przez okragly rok -top mass93x dziennie) oraz amino serwatkowe(hydrolizat-amino 2300 lub whey 1000-ostatnio). w przerwach mdz kreatyna zma plus alc(jedna porcja przed snem druga w nocy)do tego zawsze magnez plus q10(ktoore stosuje w dawkach 200mg/dzien razem z posiłkami o duzej zawartosci omega 3) aktualnie [...]

w realu do piatku jajka 10szt 4.89 plus drugie 10 za 1 gr. woda zywiec jakoś niecałe 12zł plus druga za 1gr sześćiopak oczywiscie. Zywiec to woda mineralna wiec szkoda kasy na to.

Czy ktoś z was próbował już białka SFD? I jesli tak to które jest lepsze- Wpc protein plus, czy Complete Protein Plus? Bo cena dobra, jak na moją kieszeń, ale kiedyś była jakaś afera z wałkiem, więc nie wiem o co o tym myśleć.

[...] 20/30 35kg/40kg/40kg 1b.podciaganie 6/10/5 2.przysiad przedni 3*6 45kg/50kg/55kg 3.wyciskanie hantli skos 3*12-15 12kg 14kg/16kg/16kg 4. RDL 3*15 55kg 5.Wznosy ramion bok plus przod 3*15 po 3kg BRZUCH 3razy a.wznosy nog +swieca *20 b.spiecia rece do kolan *20 c.skosy scyzoryki *10 strona TABATA BURPEE 8/7/6/6/6/6/6/6 TABATA BOX JUMPS [...]

[...] 12kg/14kg/15kg 5. czacholamacz 3x12-15 15kg 3*15 6. Pompki szwedzkie 3xmax z nogami na niskim stepie 3*15 7. Prostowanie przedramion ze sznurem 3x12-15 3szt/4szt/4szt *10 plus dropsety + brzuch wznosy kolan do klatki 3*15 plank - max wszedzie stralam sie cos dolozyc, w WL plus 2,5kg do wszytskich serii w czacholamaczu zdjelam ciezar, bo [...]

[...] 20 25/30/35/35 3.Hip thrust 4*8 80kg/80kg/90kg/90kg 4a.Przysiady bulgarskie 3*10 po8kg 4b.Wznosy ramion bokiem 3815 po 6kg 5a.Wejscie na boxa 3*12 worek 15kg 5b.Pompki 3*15 plus 5kg 6.Plank 4* 1min Miska 1.omlet kokosowo-gryczany z bananem, truskawkami, jogurtem greckim 2.lody truskawokow-banonowe z isolatem bananowym + wafle z tahini, ciastko [...]

[...] żadnych tableteki i normalnie ćwiczyłam u mnie było to nie do pomyślenia teraz mimo niskiego BF okres nie zanika, a ja czuję się dobrze uważam że to zasługa ashwagandy plus częściowo macy, która teraz też testuję MICHA z dziś 1.omlet z mąka gryczaną, kokosowa teff, bananem, fasolą czerowną, plus mrożone owoce i izolat, tahini 2.bataty, [...]

[...] chodzone 4*12 na nogę po12g *4 4.Wznosy bioder 4*12 100/100/100/100 tu już nie dawalam rady 5.Side monster walk 4*15 kroków na nogę czarna guma micha nalesniki z owocami plus kawałek mały batona proteinowego ryz basmati, kura, burak, ogorek kiszony, migdały truskawki mrozone, banan, izolat salatka z ciecierzyca, pieczonym schabem, burakiem, [...]

[...] siłce na pół gwizdka, i dodanie do diety 100-200 kcal 3 i 4 tydzień również trening 3x w tygodni i też całe ciało na treningu ale już na większym gwizdku i z kaloriami na plus (200-300 kcal inplus) w ciągu tych 4 tygodni nie opuszczę ani jednego dobrego koncertu rzeszowskiego i ogólnie mam zamiar pobalować trochę, ale też bez szaleństw [...]

[...] takie cuś http://www.sfd.pl/sklep/NAPOJE_ENERGETYCZNE_COCAINE-opis1157.html i pójdzie przed treningiem razem z cell pumpem, myślę że po tym w moim przypadku nie będzie niczego (kononowicz) wraz z massive gainerem plus 3kg otrzymałem bidon stalowy (zayebisty) zapomniałem kupic sobie glukozamine ale to wstąpię do sklepu w Rzeszowie i kupie

konkretnie prowadzony test wedlug mnie najlepiej z calego dzialu testowego. efekty-widac ze spadlo troche fatu lepsza definicja i uzylenie ogolnie na plus,zycze powodzenia w dalszej drodze, z twoim zaparciem i determinacja dasz rade zrobic konkret sylwetke. pozdro.

myśli Pan że taki trening bedzie dobry dla mnie i wystarczy mi ? 3 sety po 5 serii po 8-12x 1 Set: Zakroki plus modyfikacja dzień dobry 2 Set: Pompki i rozpiętki plus wiosłowanie i odwrotne rozpiętki 3 Set: Ugięcia ramion z wyciskaniem hantli nad głowe plus wyprost łokcia z hantlą w pochyleniu do przodu. Zmieniony przez - VolterKing w dniu [...]

aa te tak doszły ale też sie ***nęli w zamówieniu zamiast daćcarbo pomarańcz plus jabłko to dali orange plus orange też im musze napisać maila ze z***ką może porzyśla gratis siema ciacho co jechałeś dzisiaj

[...] u mnie: zapomniałam, wzięłam później, jestem chora, mam biegunkę, wymiotuję itd. a to duży komfort psychiczny, którego nie da się przeliczyć na złotówki. Dobra bo się nakręcam i wam truje :D Co dzisiaj dobrego jecie? :) Ja na śniadanie już standardowo budy z kaszy jaglanej z owocami plus jajko, trec (dzisiaj będzie chyba wanilia albo kokos) :-)

[...] Otóż suplementowalem codziennie od kilku lat witaminę C jak się okazało w zbyt dużych dawkach. Brałem complex witamin w którym było już 100 % zapotrzebowania na witaminę C plus jeszcze piłem szklankę wody z witamina C w proszku plus dosypywalem sobie witaminę C do wody do pracy. Myślałem że owa suplementacja zwiększa mi wytrzymałość a okazało [...]

[...] owsiane 3 jaja garść żurawiny banan, do tego dodaje trochę białka dla smaku Obiad kurczak 200g ryż 100g Obiad kurczak 200g ryż 100g Czasem dodaje warzywa Serki wiejskie 2 plus 3,4 wafle ryżowe Kolacja: ser twarogowy 200g plus 2 łyżki masła orzechowego W dni treningowe pije białko po treningu plus 2 banany Co sądzicie?, z góry dzięki za [...]

yo to ja od września mono plus aakg plus kofeina w tabs dawka ponad śmiertelnej forma nędza, ponad 3 lata OFF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdc3718f48604be7b60611c2afb76c9c.jpg

[...] że przy takiej diecie to raczej mięśni na brzuchu nie zrobisz znaczy mięśnie może będą ale nie będzie ich widać sniadanie godz 11:00, 50 g platkow owsianych z 300ml mleka plus truskawki Brak białka w śniadaniu. Duże ilości białka w diecie napędzają metabolizm, dlatego też osobą które trudno łapią kilogramy nie zaleca się powyżej 2g białka na [...]

jednak zostaje cos nie tak za duzo zdecydowanie za duzo cwiczen na barki wystarcza dwa pozadne cwiczenia na przod i srodek plus jedno na tyl sprawdz taki system unoszenie sztangielek bokiem lub sztangi przed siebie 4 serie 10 powt kazda i wyciskanie sztangielek 5 seri 12 10 10 8 8 z porgresem i na tyl 3 serie po 12 powt przy klatce wywal jedno [...]