SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Kulistość barków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Press rozumiem wyciskanie. Ale tego już nie: 5 x 6 powtórzeń plus dwa drop sety -25% i -50% ciężaru nie wiesz co to są drop sety? Może pora troszkę poczytać. po ostatniej serii ściagasz 25% i robisz max a potem ściągasz kolejne 25% (czyli łącznie 50%) i znowu max. 2. High pull z kolan 5 x 8 - nie wiem co to, ale siłownia jest w piwnicy i tylko [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7992 Data: 2011-04-07 23:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    [...] and subsequent treatment with dutasteride (0.5 mg/day following a 40-mg loading dose) for 21 days, followed finally by a 14-day treatment with the combination of dutasteride plus tamoxifen or terazosin. The results showed no significant drug interactions as regards pharmacokinetics. In addition, the incidence of adverse events of headache, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8526 Data: 2005-01-09 19:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lotnisku w Orlando.Czekamy na lot do NYC,gdzie mamy dwa dni wolnego.Nie mam fotek ekipy z NY ,bo ja mieszkalem z moja kobieta ,ktora niestety tam studiuje.W wolej chwili wrzuce cos jeszcze.Narazie finish! A recenzja plus wyniki calego Pucharu Swiata dostepne sa na stronie www.pztkd.lublin.pl ide kimac bo jutro rano trening Pozdro 600

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14326 Data: 2004-12-02 02:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna przemiana 18 Lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmiana na ogromny plus,daj trochę więcej danych o sobie. Jak nogi?? idziesz w dobrym kierunku .Jeszcze trochę pracy jest ,ale już jest fajnie i estetycznie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8972 Data: 2017-04-11 21:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie i tak od jakiś dwóch tygodni mam słabe libido wręcz zerową plus złe samopoczucie więc dziś zrobiłem badania hormonów i okazało się że Fsh 22.01 Lh 58.1 Estro <10 Test 141.78 Więc mimo odblokuj zjedzenia clomidu i tamoksa jest kur.. jeszcze gorzej macie jakiś pomysł co dalej??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2018-09-29 15:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pewnie dil ci tyle powiedzial;-). Czemu akurat omega pharma? Czytales opinie w dziale DZ? Jak gino wystapi bierzesz nolve do konca cyklu. Na koniec cyklu kreatyn, tydzien-dwa przed koncem zaczynasz. Ja wzialbym mono zwykle plus ewentualnie jakis stack do tego, zma mozesz brac na noc. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-21 11:09:58

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2012-05-21 11:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 2 tyg już powinieneś dobrze czuć działanie metki,po tyg mozesz liczyć na wage na plus.4 dni to za mało abyś coś mógł stwierdzić.że jesz kg mięsa to nie wiele znaczy wazny jest całkowity rozkład b/w/t bo bez węgli i tłuszczy też nie wiele zdziałasz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2012-06-22 06:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowac?ile bf?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mają wartości podane w mililitrach, a nie w gramach, a to w zależności od gęstości produktu może robić znaczną różnicę. Z tego co jednak piszesz, to posiadasz wagę kuchenną. Nie widzę więc żadnego problemu w tym, aby zważyć miarkę i miarkę plus odżywkę, a następnie odjąć masę miarki. Każda waga elektroniczna ma również opcję tarowania.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13279 Data: 2019-11-17 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o czym mogą świadczyć masa wyników ludzi kończących cykle winem,gdzie kortyzol jest w kosmosie.Na kortyzol duzy wpływ ma też stres,który tez jest wynikiem ciężkich treningów plus styl zycia itd.Kolejna sprawa nie wiem jak to do końca jest z kortyzolem ale gdzieś czytałem że np wpływ na obniżenie się shgb ma tylko wino w tabsach iniekcyjne juz [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2015-01-15 06:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH M-drol + Epi ?

    Post
    Doping

    Jak na wycinke to Tren-Dione słyszałem, że kosa i konwertuje do trenu więc możesz poczuć moc "trenu" i obejdzie się bez igły. Tu relacja, typka wycięło przy czym obwody na plus. http://www.muscletalk.co.uk/Dragon-Nutrition-TRENDIONE-Review-Log-m4918067.aspx

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-03-13 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny cykl

    Post
    Doping

    [...] tu wszystko uzupełnione tylko trochę na budziku stuknęło:) W wiec od tamtego czasu poszlo kilka cykli jednak od 3 lat off po odbloku i wszystko grało. Ostatnio ciężki okres plus przesilenie co skutkowało słabym samopoczuciem i słabym libido więc zrobiłem badania (zal 1) Wyszła prolka lekko podniesiona I tutaj narobiłem problemów.. Przez 2 tyg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2022-03-19 09:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miechy w plecy?;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecydowanie dodaj przysiady ze sztangą i martwy ciąg. Możesz też pomyslec nad podciaganiem na drazku i pompkami na poreczach. Najlepiej sprawdza sie wlasnie cwiczenia wielostawowe, no i oczywiscie kalorie w diecie na plus.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2008-04-04 18:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell-jak ulozyc trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] RR w przod w skurczu izomerycznym przez np. 30s x 4 drazek - jesli dasz rade to najlepiej z obciazeniem, czyli kule do plecacka, plecak zakladasz na plecy i sie podciagasz plus cwiczenia z treningu na domatora, kilka cwiczen na barki mozesz sobie odpuscic z tego zestawu i dodac te co CI wyzej wymienilem. 1.Pompki płasko(dowolna z podanych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10214 Data: 2007-04-04 18:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszołę oraz Pawła Ośmiałowskiego w kategorii 59 kg. W kategorii 66 kg Kamil Iwasiów. Niezmordowany Jan Wegiera wystartuje w kategorii 93 kg. W juniorach do lat 18 w kategorii 59 kg Andrzej Felldmann. Bartosz Tokarski w kategorii 93 kg i Andrzej Rutka w najcięższej kategorii plus 120 kg oraz Seweryn Rzepecki w kategorii 105 kg do lat 23.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13870 Data: 2018-05-02 19:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodniczek jest zgłoszonych 1111. w seniorek mamy dwie zawodniczki w kategorii 47 kg Alicja Mułyk oraz Ewa Mioduszewska. Natomiast wśród juniorek do lat 18 Lis Ida w kategorii 72 kg oraz Wiktoria Zalesińska w kategorii plus 84 kg. W juniorkach do lat 23 w wadze 63 kg Magdalena Malcherek. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-02 19:55:30

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13870 Data: 2018-05-02 19:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dwóch bojach Bartek trzeci, o medal będzie ciężko a Albert drugi, jest w kategorii plus 120 kg tylko dwóch zawodników. Czekamy na ciągi.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13870 Data: 2018-05-06 20:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na siłe mac-fly ZOBACZCIE!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tzn co bys proponowal ? w poscie michaila wyczytalem ze 8-10 serii na duze partie plus 2-3 serie rozgrzewkowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2005-11-27 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl odżywczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Witam planuje stworzyć sobie koktajl pitny odżywczy który można zawsze wypić np, w pracy gdzieś gdzie nie ma się czasu zjeść" *Białko konopne *Chlorella *Spirulina *Wiórki kokosowe *Szpinak w proszku *Jarmuż w proszku *Płatki drożdżowe odżywcze *Moringa (liście) w proszku *Kakao *Suszony banan *Marchew w proszku Plus jeszcze wiele innych, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2017-09-12 17:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po 1.Zrezygnuje z mleka, na przedtreningowy dam kasze gryczną itd.. Niestety mięse, ryby i energi tłuszczowa jest droga A węgle są tanie, a bilans musi być na plus Coś jescze pomyśle *****y fat! 1kg w 8 tygodni? Słabo ile powinienem dołożyć kcal zeby poszło ok 3kg w 2miechy? Dop****ole jescze 1 worek ryżu , to juz jest 366kcal

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2006-12-21 14:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz zgubić tłuszcz - to zastosuj adekwatna do tego dietę. Tylko nie taką na oko a wyliczoną zgodnie z potrzebami i aktywnością jaka masz. To żadna tajemna sztuka. A trening rób dalej taki jak na masę plus aero/interwały.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2013-10-05 10:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)