plus

Nie znam sie na dietach, bo nigdy w zyciu jej nie potrzebowalam. Teraz chce sie za to wziac, ale nie jest prosto.Pracuje nocki od 2 lat i moj organizm od tamtego czasu oszalal.Cala musialam sie przestawic. Tak wiec wygladalo to tak, ze mialam 1 badz 2 posilki w ciagu dnia (albo nocy...sama nie wiem jak to nazwac) Nigdy wczesniej nie mialam [...]

czytanie samemu ma ten plus, że można stopniowo i powoli wprowadzać pozytywne zmiany. Na tym forum czytałem takie zalecenia aby zmiany wprowadzać stopniowo, a nie wszystko na raz i od razu (w jakimś artykule Tyki chyba). Mnie trochę przerażają precyzyjne diety itd. Daleko mi do tego. Może za jakiś czas do tego dojdę. Pamiętam jak pierwszy raz [...]

Ile czasu ? Na ile zdrowie pozwoli Master może lecieć po lipidach tak więc tutaj bym sprawdzał ich wartości plus krew jak się maja wartości zwłaszcza hematokryt/hemoglobia Osobiście bilem długiego mastera prawie rok i sobie chwaliłem ten srodek Po co to zejście na propa? Zrob cykl minimum 15 tyg a nawet i 20 Hcg albo cały cykl małe dawki albo [...]

Zrobiłem dziś prolke Estradiol test i cała morfologię plus wątroba.. itp. Pytanie" Z jakich firm obecnie polecacie test i drestanolone enanthate? W co celować?

pomijajac jakosc bialek amerykanskich i prolo z bx-a - faktycznie smakuje srednio... mysle ze na plus dla smaku bialek z usa,pomijajac dodatki smakowe, wplywa dosc spora zawartosc ww

[...] grzbietki. Może inna kolejność?? pozdry edit: dieta jest ok, a raczej była. Miałem ustalone ile jem kalorii dziennie. Podniosłem ilość sporzywanych kalorii o 500 do tego 2g białka na kilogram plus 6-7 gr ww reszta to tłuszcze. Tyle że teraz rzuciłem palenie i jem wiecej niż to co mam w diecie. Zmieniony przez - Matayn w dniu 2004-09-26 00:47:05

T3 chcesz na redukcje rozumiem i to pierwszy kontakt , z T3, badania tarczycy miałeś robione w okresie plus minus ostatnich 2-3 lat?

[...] tez pewnie ma powodzenie u plci pieknej, bo po zalozeniu tego posta wyraznie czekal na komplementy, wiec wnioskuje, ze sporo ich slyszy w realu. A tak poza tym, to duzy plus dla Ciebie za zdecydowanie i swobode w wyrazaniu swoich opinii PS. Ja nie ukrywam swojego wieku, wiec w profilu mam prawdziwe dane, czyli latwo mozesz stwierdzic, czy [...]

[...] tych skrotow :) watrobe owszem biore pod uwage:)ale jesli chodzi o dzialanie to szoty lepiej wypadaja pod tym wzgledem? no wlasnie 500zl mam ogolnie juz na wsyzstko (plus odzywki juz zakupione na polce czekaja). Wlasnie wzialem kalkulator i wg licznika ktory mi zaproponowali znajomi to cienko to wyglada,wiec troche kaszana i nie wiem na [...]

Filho jest bardzo szybki, dynamiczny i ma swietna technike, napewno nie jest typowym fizolem. A to ze ma 100kg, to duzy plus, przy takiej masie tak swietnie walczy (dynamicznie, technicznie) i nie walczy jak Tomasz Najduch, czyli spychanie za mate. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki [...]

[...] już tydzień po odstawieniu , po cyklu zawsze stosuje clen , bylem w 8 dniu brania dawka średnia jakieś 100mcg/d właśnie się rozkręcałem i dopadło mnie to co ty piszesz plus gorączka . niepanikowaniem bo już parę cykli na clenie miałem , poszedłem do lekarza i się okazało ze miałem wirusowe zapalenie , złapałem jakiegoś wirusa, odstawiłem [...]

[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

[...] 1 tabs do posiłku jednego. Badania - zmartwiła mnie kreatynia ale poczytałem trochę starych postów i myślę, że jest ok - większa masa mięsniowa. Ostatnie 4 dni praca po 12h plus siłownia dzień przed badaniem. Natomiast troszkę martwi mnie morfo trochę rozjechane. Wiem, że macie większą wiedze odemnie. Bardzo proszę o analizę wyników. Kolejny [...]

ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 93.5kg Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu 2h wf na dużej hali, 5x w tygodniu bieganie około 5km Odżywianie : stosuję dietę którą opisałem w temacie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] Ale ok, ustawa sobie ten bilans na te 2500 kcal, poczekaj tydz i jak nie pójdzie, zwiększaj kalorie. Jedz 5 pełnowartoścowych posiłków dziennie, na noc najlepiej białko plus tłuszcz (twaróg i oliwa z oliwek), przegryzaj orzechy włoskie do lunchu, w międzyczasie jak masz parcie na słodkie to bakalie i owoce (ale też wliczaj do bilansu). [...]

bulka razowa plus wedzony filet z kurczaka i jest oki:-) awaryjnie zawsze tak jadam

Badania e2 i prl i wrzuc wyniki Plus badania przed cyklem tez wrzuc Cos ta dieta kiepska skoro tyle w pasie co w klatce

[...] ja bym zrobił , a to co innego i nie szukaj dziury w całym . Atrur jest dorosły i sam podejmuje decyzje . Ja mu nie będę wbijał towaru . Zrobi jak uważa . Mk by pomogło na plus , podbije igf itd . A nandro to łagodny środek . Nie chce się tutaj kłócić i wymądrzać . Ale sztuka to opanować działania środków i umiejetność ich przebijania . Tak [...]

sniadanie :kromka chleba pelnoziarnistego z plastrem sera zoltego i pomidor+kawa 2 sniad: kefir obiad: tunczyk pol puszki plus pol opakowania twarozku chudego +actimel podwieczorek : kromka pelnoziarn. pieczywa z szynka drobiowa i odtluszcz. serkiem topionym, salata+ herbata kolacja : reszta tunczyka i sera bialego wychodzi cos ok. 100g bialka/ [...]

po spaleniu sobie skoory trzeba się ratować chłodnym prysznicem, robić okłady z mleka, jogoortu, kefiru loob octu (ochłodzą skórę,wroocą odpowiednie nawilżenie) plus łagodzące mazidła %) typu alantan, bepanthen (apteka) loob inne z wit.a i e (serie 'po opalaniu') jeśli poparzona skoora będzie bolała to nie obędzie się bez środkoow przeciwbolowych [...]