dobre

Witam wszystkich! Moje pytanie dotyczy buraków. Buraki, to bardzo dobre warzywa pod względem smakowym, jaki odżywczym/zdrowotnym. Najlepszymi burakami do spożywania jest odmiana długa. Ja osobiście przed jedzeniem gotuje wszystkie warzywa, bo ten proces wyzwala w nich więcej składników odżywczych, witamin itp. Gotuję również buraki, tylko różnica [...]

[...] codziennie z wyjątkami więc wychodzi pewnie z 5 razy w tygodniu robię ABS2 Teraz od jakiegoś czasu robię poziom 9 (czyli ten najbardziej zaawansowany) Fakt to bardzo dobre ćwiczenia, ale nie czuję żeby były na granicy moich możliwości. A żeby się rozwijać trzeba cały czas stawiać jakieś nowe wyzwania. Więc może robię coś źle ? Bo mam dość [...]

[...] najlepszy jest na spalanie tłuszczu Thermo Speed i do tego chciałbym brać kreatynę ( jabłczan kreatyny ). Cykl miałby trwać 1.5 miesiąca zaczynając od poniedziałku ( 6 luty ). W tym tygodniu mam zamiar zakupić odżywki. Pytanie moje brzmi czy to co wybrałem będzie dobre ? Muszę ustalić jakąś dietę ? Proszę o w miarę szybką odpowiedź. Pozdrawiam

[...] booster, kiedy z nim wystartowac? Dodam, ze byl to moj pierwszy cykl, dieta kulala co za tym idzie efekty takie jak i dieta. Teraz dieta juz jest, jestem na odbloku wiec dobre zarcie jest wskazane, w koncu zrozumialem dlaczego wszyscy tak tutaj naciskaja na diete. Szkoda, ze dopiero po cyklu, ale lepiej pozno...Nie jest latwo z systematycznym [...]

Prosze o pomoc bo nie wiem czy badania są dobre... najbardzej niepokoi mnie testosteron wolny ? /SFD/2017/9/12/46ed46dd4e0a48ebb0865c4355ed103d.jpg /SFD/2017/9/12/c19e7081b2924407942b7e397d13b9da.jpg Zmieniony przez - irek252 w dniu 2017-09-12 10:25:46

Ostatnio mam mega chandrę na jogurty. Patrzyłem wcześniej na proporcje B do T Póki co wygrał Danio który ma aż 5.4g B w 100g. Błędne to rozumowanie, patrząc tak jak ja patrze? Jeszcze coś, jeżeli przeciętnie jogurt ma 15g WW to oznacza że pijąc go 400mil pochłaniam aż 60g WW? Czyli co to tak jak bym dorzucił paczkę ryżu czy kaloryczność tych WW [...]

[...] (zjadam jakąś kanapke odłożoną) i godzine później dopiero jestem w domu ... co o tym sądzicie w tej przerwie zjadam 100g ryżu 100g sera białego sałatka warzywna i 2 lyżki oliwy teraz pojawia się 2 problem , otóż będe miał zmiane nocną i co wtedy jeść przypuszczam że będe mógł jeść sobie co 3 ale nie wiem czy mi to na dobre nie wyjdzie HELP

[...] orlikach itd. Chciałbym abyście polecili mi jakieś halówki, nie muszą byc bardzo ładne ale chcę aby były wytrzymałe, bo na tym mi najbardziej zależy. Wyczytałem że bardzo dobre obuwie produkuje firma Joma. Jeśli ktoś ma coś ciekawego proszę aby się tą wiedzą ze mną podzielił albo podał konkretny model jakiejś firmy. Z góry dziękuję za pomoc. [...]

[...] Wtedy mniej by mi spalilo miesni. Mam Dylemat gdyz na klacie mam Gemo- Gipo- subcije nie wiem jak to napisac , i dlategomam obtłuszczana klate i duze sutki chce to ukrycz i wzias spalacz zeby spalic na nich tłuszcz . mysle ze to jedyne dobre rozwiazanie aby nie bac sie zdjac koszulki na plazy lub basenie . Prosze o porade .. Z Grory dziekuje ;)

[...] codziennie. Sezon dopiero się zacznie, wiec mam wielka prośbę. Chce nabiegać na 600 m 1:39 ^^ Mój rekord życiowy to 1.43, ale to jeszcze z poprzedniego sezonu, a wtedy jeszcze nie trenowałam u nowego trenera. Mam dość dobre treningi ale czuje ze mogę więcej Macie dla mnie jakaś rade ? Jakieś treningi które mogłabym robić? Z góry dziękuje ;]

Bardzo dobre latarki maja przewod laduje sie je podlaczajac do gniazdka i po naladowaniu swieca przez 12 h nie sa ciezkie bardzo dobrze swieca lekko blekitnym swiatlem tak jak zarowki xenonowe maja dwie zarowki halogenowe jedna swieci bardzo silnym swiatlem na daleka odleglosc a druga sie odslanie klapka i moze sluzyc jako lampka np.w namiocie [...]

[...] nie wspominał nic o takim możliwym skutku ubocznym. Jak również na ulotce nie ma nic o tym. Ale z tego co kiedyś gdzieś czytałem, szczepionki mogą powodować taką reakcję, ponieważ w końcu wprowadzana jest jakby "martwa bakteria" do organizmu i podejmuje on walkę celem uodpornienia na przyszłość. Czy moje myślenie jest dobre na ten temat ?

[...] mi diete. Podczas spotkania ustalilismy ze poczatkowo moja dieta bedzie zawierac okolo 3000 kcal. Chcialbym jeszcze do tego dodac dobra suplementacje. Jestem zielony w tych sprawach, ale chcialbym zeby ktos mi doradzil co naprawde jest dobre, a rezultaty sa widoczne. Mysle ze cena w ktorej chcialbym sie zmiescic to okolo 1000zl. Pozdrawiam

1.Jakie ćwiczenia polecacie na znaczne powiększenie trica? Znacie jakieś naprawde dobre? 2.Czy ten Armagedon (bombardowanie)jest możliwe i naprade działa oraz Ile wam po nim przyszło? 3. Co polecacie na rozwój bareczków i motyli(ćwiczenia, serie itp.)? O sobie powiem, że ćwicze na profesjonalnej siłowni (siłka z mała ilościa maszyn, bo [...]

witam. mam takie pytanie; czy fbw które wykonuje jest dobre (kolejność i ćwiczenia), a także czy dobrze dobrane są kilogramy. Wiem że sam to powinienem ocenić, ale wolę wiedzieć, czy np. w mc powinien być większy ciężar niż we wiosłowaniu itd. nie chcę przez długi czas robić źle ćwiczeń. Dzięki za odpowiedzi. Dopiero kilka miesięcy ćwiczę, bez [...]

[...] ludzie mowia ze sylimarol i hepatil jest dobry, lecz z tego co czytalem sylimarol niezbyt jest do konca lekiem bo tez psuje watrobe, wiec czy hepatil wystarczy(mam mocna watrobe,odporny) ? 4. Czy zaczaynac od brania tabletek 1-2, czy odrazu od 5 tabletek a potem mniej. 5. Po jakim czasie moge juz zobaczyc w miare dobre efekty ? Z gory dzieki.

[...] ćwiczenia robie po 2serie po15 powtórzeń, mam hankle 5kg i sztange 20kg,pompki60 powtorzen trening robie codziennie i mam takie pytanie czy codziennie to nie za często jeżeli tak to jak powinien wyglądać tygodniowy cykl treningowy ile dni treningu a ile odpoczynku, no i czy te cwiczenia są dobre jezeli chodzi o rozbudowe barków. pozdrawiam

[...] - 7.5 na 60m oraz 12.60 na 100m. Mam 16 lat, moje pytania są następujące: 1. Czy ktoś mógłby dać mi przykładowy plan treningowy i podać dokładnie jakie cwiczenia mam robic. 2. Czy ktos moze wie więcej o poprawie techniki biegu na 100m ? 3. Jakie odżywki/przparaty witaminowe byłyby dobre? (chodzi o "łagodne środki" ;) ) Z góry dzięki za pomoc.

[...] z ładowarką idealny stan, niebieska. Zegarek elektroniczny Casio w stalowej obudowie i stalowej bransolecie. Książkę "Trening siłowy bez sprzętu" Olivier Lafay (Naprawde dobre efekty! Sam stosowałem! Całą kolekcję płyt Queen'ów z gazety bodajże wyborczej. Słuchawkę bezprzewodową Bluetooth Motorola. Srebrno-czarna Stan dobry. Niestety nie wiem [...]

[...] CARBO i jakieś 30 min po tym (jak już wróce do domu) - Izolat Białkowy no i oczywiście posiłek -proste było by ? p.s Jest jakiś suplement który bardziej zapobiega katabolizmowi ? typu coś "anty katabolik " ? jeśli tak to prosze o nazwy :) Potrzebuje do tego fajny izolat białkowy i dobre BCAA co polecacie ze sklepiku SFD ? do 200zł ;-) pozdro