dobre

Tez mam jedne olimpa ale jakies za 20zl i nie za ciekawe!! Musze chyba za 100zl kupic to beda dobre

oczywiście że dobre ćwiczenia pod warunkiem że używasz odpowiedniego obciążenia i odpowiedniej techniki

Moim zdaniem nie kupuj później przyjdzie na to czas bez też można mieć dobre osiąga.!!!! POZDRO

Kazda firma ma produkty bardziej i mniej udane wiec nikt ci nie poda producenta ktory ma wszystko dobre

Równie dobre będzie mono. Wcześniej brałem CM3 ale nie widziałem znaczącej różnicy w działaniu pomiędzy mega tabs'ami mono olimpu. Oczywiście mówię tu o redukcji z dietą low carb.

dobre odżywianie i nie będzie żadnego 'zalewania' mit powielany i powtarzany od lat monohydrat to nie omnadren

W miare dobre.

wg.mnie 4ml na raz to maximum,choć nie jestem pewien czy nie za dużo. waliłem tak suste z deką i nie było przyjemnie po strzale-jeden wielki ból..2ml miejscowo jest dobre!

DAA jest dobre dla facetów ale po 35r. i nie chodzi mi o siłe czy mase bo w tym temacie efekty raczej zadne. Z dzialajacych supli to kreatyna i AAKG moge polecic.

Alez czy ja Ci cos nakazuje ? Chcesz to pij i po 10 litrow dziennie 3,2 % mleka jesli uwazasz to za dobre i jestes zdania ze wplynie to korzystnie na Twoja sylwetke. Sukcesow zycze ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

EKA ?Dla mnie to nie jest dobre.GLodny po tym jestem strasznie a powinno byc na odwrót.

[...] Używasz do tego własnego ciężaru, więc jesteś w stanie zrobić nawet ponad 100 powtórzeń. Z pewnością jest to idealne na wytrzymałość i co za tym idzie na poprawę wyskoku też. Słyszałem także o bieganiu sprintem na samych palcach, ale nigdy tego nie próbowalem. Może to być dobre ćwiczenie, ale nie wiem. Po prostu pokombinuj, coś wymyślisz. pozdro

Ale nie robienie osobno brzucha tez za dobre nie jest, bo o estetycznych, porzadnie zarysowanych miesniach brzucha mozna zapomniec, nawet jak ma sie nie wiele tłuszczu. Nie oszukujmy sie 6-paka od samego przysiadu nie bedzie.

ale betonowe to ci najtaniej wyjdzie noi ta laweczka to dobre mi sie sprawuje tylko jak np bedziesz bral 120 na klate i ty bezdziesz wazyl 70 to moze cos sie zdazyc ale raczej watpie bo ciezar sie rozlozy

...nie chodzi tu o pompę- pompa to nie efekty- tak jak retencja wody przy kreatynie to także nie efekty- jej działania. nie liczyłbym na wielka pompę ani po cp ani ko- za to efekty są dobre/na to trzeba raczej zwracać uwagę/- bo cóz z tego, że cię napompuje jak po chwili zostaja tylko wspomnienia...

nie wiem czy jajka pozgniatane z owsianga beda dobre %-) co do samych owsianych ja zawsze sypie do miski i zalewam woda ledwo co tak tylko zeby byly 'przykryte' na to na gore talerz i po ok. 5-10 minutach sa juz spoko do jedzenia

dodasz miod to bedzie na slodko i o wiele lepsze w smaku osobiscie jeszcze robie bialko na mleku i jak juz sa dobre owsiane to zalewam tym + dodaje ten miod

[...] sobie jakieś 60g owsianki, orzechy włoskie, ziemne, nerkowce i migdały, suszone żurwiny + rodzynki, wszystko zalane mlekiem z 10g białka i muszę powiedzieć że było całkiem dobre, następnym razem z miodem spróbuję. a co do tego przedreningowego to kurczak + ryż za szybko schodzi bo mój trening trwa 90-110min, także stąd ta owsianka z jajami + [...]

Brzuszki spalaja tluszcz, i to w dodatku miejscowo? A to dobre! Nie martw sie, mnoja laska tez tak twierdzi i juz ja rok przekonuje ze jest inaczej a ona swoje.

fafatqu powiedz mi co jest niezgodne z regulaminem a potem to kasuJ! pewnie to, ze bylo milion takich tematow. oba dobre, ktory ci lepiej podejdzie, nie wiem.