dobre

[...] nie musisz pisać jak wygląda to na zawodach bo dobrze o tym wiem, kiedy podejście jest zaliczone a kiedy nie ;-). Poza tym twoje wyniki siłowe nie są jakieś szczególnie dobre, więc proszę nie krytykuj tak;-) Wiem że w martwym ciągu kocur przy 170kg ale to wynikało ze zmęczenia już 3-godzinnymi zawodami :-). Następnym razem obiecuje [...]

[...] co ja chce osiagnąc treningami... Nie wszyscy maja priorytety w postaci: masa, masa, masa... Więc dla mnie mówienie ze działa tylko kreatyna jest totalnym bezsensem są środki które wspomagaja diete i pozwalaja osiągnąc naprawde dobre efekty. Może dałem sie namówic na cos beznadziejnego ale poczekam z tym stwierdzeniem do końca cyklu. Pozdro!

tak jak wyżej napisano, to stack. Na początrku najlepeij mono, jest bardzo dobre na pierwszy cykl i tańsze od tych wszytkich stack'ow. Mono na początek. Ale zacznij dopieor po jakichś 6 miesiacach mysleć o kreatynie. Narazie gainer, albo odzywka białkowa. Zalezy od twojej przemiany materii.

"nie raz dorywają jakiegoś sezonowca i temat sie ciągnie na kilka stron bo każdy chce sie pośmiać" teraz to mnie roz******s "dorywaja jakiegoś sezonowca" dobre

HP plus mono bedzie dobre...

1. FBW 2. Godzina na siłce hmmm wszystko fajnie i super ale nie wiem czy zdolasz zrobić fbw w godzine. Jak chcesz w jeden dzień siłkę i MT pamiętaj żebyś się wyspał, zjadł "dobre" śniadanie i jedziesz chłopak "z koksem" ;D

az tak dobre polaczenie ? :) edit chodziłlo mi o wypowiedz usekenator Zmieniony przez - Strecho w dniu 2009-07-13 11:08:17

cena grosze nie pamietam juz ale miesiecznie jakos mniej niz 50zl wychodzi nie pamietam jakie bylo dobre dawkowanie itp, poczytaj w dziale olimp tam jest

[...] nadwyżki lub deficytu dają bardzo duże wyniki na plus lub na minus . Zdecydowanie najkorzystniej użyć wzoru który został już to podany i według niego wszystko wyliczysz z największą pewnością że wyniki będą dobre ale i tak musisz wiedzieć że to są tylko cyfry a wszystko wychodzi później w praniu i dlatego trzeba prowadzić dziennik i obserwować

[...] silki i 10 kg w plecy :-/ ciagle zamulenie i brak apetytu teraz na szczescie nie pracuje juz na pelny etat wiec wszystko ok a co do apetytu to takze mialem i nadal mam klopoty z jedzeniem w nocy wiec zawsze zapodaje jakiegos gainerka albo mniejsze posilki po prostu uzupelniane odzywkami zma wyjscie bardzo dobre a kreatyne jak rozpisal apokalipsa

przed treningiem NO XPlode po Green Magnitude ze względu na zawartość będzie lepsza regeneracja gdy będziesz go brał po treningu. w DNT porcja GM w pozniejszych godzinach lub rano . Dobre zestawienie! wlasciwie 80 porcji to duzo i nie ma sensu kupowac mono. 2 porcje dziennie i masz cykl 40dniowy. No XPlode tylko w treningowe Zmieniony [...]

Dobrze rozgrzej nadgarstki, ćwiczenia z np. sztangielkami są dobre do rozgrzewki. Mnie też bolały na początku, kupiłem ściągacze na nadgarstki i teraz wole używać, bo nieraz ból lubi złapać. W sklepach sportowych masz super ściągacz na nadgarstek, zaczepiany o kciuk dobrej jakości i firmy (nie pamiętam nazwy) za 40 zł/szt. ja używam zwykłych za 12 [...]

jest to dobre z cwiczeniami i dieta gdyz podczas wysilku powoduje wieksze pocenie sie

a garbarnia nadwiślan czy borek lub armatura to dobre kluby czy słabe

dobre jest ale bialko powinno sie brac wedlug brakow w diecie.Najpierw uloz diete dopiero mysl nad bialkiem Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-06-11 15:14:45

HMB no nawet ok ale czy na mase dobre?

Kolega bral kreatyne i zna kilka osob ktore bralo i odczucia mial raczej negatywne...przyrosty mial dobre ale rozstepy mu sie porobily,goraczek dostawal..mysle ze na krete za wczesnie a to ma byc moj wspomagacz.. Hmb...jakiej firmy??

"Kolega bral kreatyne i zna kilka osob ktore bralo i odczucia mial raczej negatywne...przyrosty mial dobre ale rozstepy mu sie porobily,goraczek dostawal" - a ta wspomniana przez Ciebie kreatyna nie byla przypadkiem w strzalach ?!

[...] NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prohormon trenadrol 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 18 mies 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. [...]

15tyg na winie oral, hah dobre sobie