dobre

asgard88 nie musze miec metr w karku zeby miec co rzezbic;] ani kur... wazyc 130 kg ;] uwazam ze normalne podkreslenie miesni bedzie u mnie dobre dlatego chce brac jakies odzywki najlepiej kreatyne z czyms... nie stosowalem odzywek dotychczas dlatego pytam na forum o wasze opinie...

Jak pisałem robiłem FBW ale teraz nie mogę nóg trenować przez to kolano:( Nie chciałbym przybrać na wadze więc przydałby się jakiś trening. Czy takie FBW bez przysiadów będzie dobre?

[...] te posty i ogólnie o diecie, z tym obiadem to się zgodzę będę gotował ryż i jak najczęściej pierś z kurczaka i ryby. a co mógł bym dorzucić do śniadania, aby mięśnie miały dobre paliwo od samego rana? A czemu mówisz zeby darować sobie białko serwatki przed snem? Z tego co czytałem to mięśnie rosną podczas regeneracji a najlepsze regeneracja [...]

[...] to czy mogę zjeść ryż z warzywami a ten brak mięsa (białka w nim zawartego) moge zastąpić koncentratem białek WPC? a czy uważacie ze kupienie i stosowanie kreatyny jest dobre przy diecie redukcyjnej? wygląda to tak ze tłuszcz będe spalał dietą a mięśnie będą rosły dzięki kreatynie, czy bardziej tak ze będe jadł kreatyne, lecz dieta [...]

[...] z odzywkami kazala",a mowi, ze na dobra diete to go nie stac. udalo mi sie go chociaz na twarog na noc namowic, bo jadl go akurat w 2 pierwszych posilkach tak poza tym dobre weglowodany kosztuja smieszne pieniadze-owsiane 2zl/tydzien, ryz/makaron/kasze od 2zl z groszami za paczke. jesli chodzi o bialko to piers z kurczaka jest optymalna [...]

no ta ale panowie skad wiadomo ze te lancuchy na takim targu sa ze srebra czy zlota? a nie z jakiegos gowna, przeciez nie ma gwarancji. ale lapcie sogi za dobre checi

Perfumy,ciuchy-dobre znane firmy za małą kasę,samochód (tylko problem z kierownicą ) Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-18 16:51:42

No wiadomo jak w angi to komórki ale i dobre ubranka a tak wogóle to czy niechce nikt komórki za free słyszeliscie moze o tym od znjomych ze pewna angielska strona rozdaje komy prawie za darmo .prawie jedyne co robisz to rejestujesz sie na niej i dostajesz swiojego linka takiego jak ja mam za kazdego linka masz 1ptk jezeli oczywiscie sie na niej [...]

geralnie wszystkie metody są dobre i warto spróbować, np. wstępne zmęcznie czy serie przerywane ;-)

[...] źródło reklamy. Nieraz bowiem można się spotkać z sytuacją kiedy klient przychodzi ponownie już z ulotką ręce i wskazując palcem "że on chce to i po ile toto i czy to dobre"... Ulotki - w jakiekowliek formie własciwie nie powinny być IMO lekceważone. Pozdrawiam i mam nadzieję, że słowa zarówno pochwały jak i uwag przyjęte zostaną [...]

[...] nie jest zadowolony ze wspolpracy z Olimpem, nie ma sie co boczyc, albo trzeba cos zmienic albo sprzedawac inna marke. Ja widze inny problem. Moim zdaniem Olimp na swoje dobre i gorsze produkty. Tak jest z kazda firma. Jezeli Debica bedzie wymagac "lojalnosci" od sprzedawcow i oczekiwac, ze poleca kazdy produkt, tylko dlatego, ze to [...]

[...] sprzedać trochę taniej a klienci nic innego nie mają do roboty tylko szukać o 50 groszy tańszej oferty. Zawsze wydawałoło mi się, że to właśnie głównie profesjonalizm i dobre doradztwo przyciąga klientów w tej branży ale chyba się myliłem. "Super Sprzedawcy" z płaczem postulują do Olimpa aby coś zrobił chociaż to oni sami są [...]

jesli produkt będzie miał spore "wzięcie" to firma na pewno pomyśli nad jego nowymi "wariantami" Co do jakości to zgodzę się w 100%, dzieki za dobre słowo

Oddaje głos na sqrwi3l :) Fajnie prowadzony dziennik a i efekt wydaje się najlepszy patrząc na pierwsze zdjęcia nie myślałem ze uzyska on tak dobre efekty w podsumowaniu, spadło mu 6kg tylko 6kg według mnie a sylwetka bardzo się poprawiła...

poza tym jeżeli mam być szczery bez urazy dla reszty uczestników sqrwi3l ma najbardziej estetyczną budowę i dobre proporcje.

Flex ja juz siedzę nad tym dobre 5h i juz sam nie wiem co robic. Ja rozumiem, że nie może byc monotonna . Dobrze to wiem ale no obliczylem coś takiego : 1. BMR = 1895,96 kcal 2. TEA = 1612,95 kcal 3. Endomorfik 4. TEF = 2779,56 kcal

To dawaj HIIT lub interwaly w 2-3 dni bez treningu skoro masz dobre doswiadczenie z tym. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-07-05 18:49:20

[...] wyżej napisał TomQ albo jedno albo drugie. Wiele osób boi sie też zrobić porządną redukcje, ze względu na spadki itd. ale w gruncie rzeczy praktycznie zawsze wychodzi to na dobre :-) Nawet jak poleci mięso, to te mięsnie można potem spokojnie budować na czysto bez zbędnego tłuszczu, który był wcześniej, co skutkuje zdecydowanie lepszym efektem [...]

[...] i tam było napisane, że ilość serii 4-5 a powtórzenia w zależności od okresu treningowego. A mam jeszcze pytanie odnośnie odżywek białkowych, bo akurat mam w domu jakieś - dobre czy nie ? Nie chodzi mi o nabijanie tym białka specjalnie czy coś tylko np od czasu do czasu raczej dla smaku npczęsto do omleta (często nawet w przepisach w necie [...]

sa zdolni chemicy to i potrafia zrobic dobre underowe gh a na rynku jest duzo wyje*bek a co w nich siedzi zamiast gh to chyba nikt nie powie